论声乐演唱艺术中的怯场心理克服

吴 霖

（西安音乐学院音乐教育学院，陕西 西安 710061）

怯场是指表演者在演出过程中出现的胆怯心理状态，其会对表演效果产生致命影响。声乐演唱作为最常见的艺术表演形式，做好对其演唱过程中存在的怯场心理及其克服方法研究，能够帮助学生提升自己的声乐艺术演唱能力，为他们的艺术造诣提升带来支持。

一、声乐演唱怯场心理的成因分析

从声乐专业学生的成长角度来看，其所存在的怯场心理成因主要可以概括为以下几个方面：

（一）性格原因

从学生的心理状态研究角度来看，学生的性格问题是导致他们出现怯场心理的重要原因。由于每个学生的生长环境不同，所以他们的性格特点也有所差异，相比较而言，性格活泼开朗的学生在表演时出现怯场问题的几率相对较小，而性格内敛低调的学生，则更容易在演唱时出现怯场心理。我认为性格内敛、低调的学生出现怯场的原因包括以下方面：首先，过于内敛的性格让他们不善于表达和展现自己，当他们即将要登台时会因为害怕自己出现失误或因为不习惯被瞩目而出现过度的心理紧张感，从而导致怯场问题的出现。其次，性格内敛的学生本身就不喜欢登台演出，他们学习声乐只是因为自己出于对音乐的喜欢，他们有着自己内心的小世界，在他们看来音乐是自己生活中最柔软、最隐私的因部分，他们不想自己内省的小世界暴露给“外人”。

（二）缺乏自信

缺乏自信是导致学生出现怯场心理的主要原因。对于刚刚系统接触声乐学习的学生来看，他们并没有足够的机会去登台演唱，这使得他们在登台演唱时会出现怯场心理。这种情况的出现，一方面是学习内心承受力欠佳，使得他们在面对陌生环境以及众人目光时，会出现自信心不足、胆怯等情况的出现，继而导致出现怯场问题。另一方面是对自己演唱水平的不自信，害怕上台后自己会出现失误或发挥不好而导致演出失败，进而在登台前出现怯懦状态。除此之外，如果演唱者发现之前的演唱者出现失误，也会影响他的状态，害怕自己也出现失误。如果之前的演唱者表现完美，则也会给即将登台的演唱者带来压力，害怕自己发挥不好，而影响演唱效果。

（三）经验不足

演唱经验不足也是导致学生出现怯场的重要原因。在这一方面，主要可以概括为两个方面，首先是自己的舞台经验不足，导致在演唱前，因为自信心不足等因素的存在，而造成心理压力过大，出现怯场问题。其次是自己对于歌曲演唱的经验不足，而导致对歌曲的曲调、音准、气息把握不够准确，进而出现害怕失误而出现怯场问题。

二、声乐演唱怯场心理的克服对策

（一）弥补性格的缺陷

想要帮助学生克服声乐演唱怯场心理问题，教师就必须要做好对学生的性格培养，帮助他们弥补性格当中的缺陷和不足，从而让学生能够在演唱时能够坦然面对、大声演唱。在这一环节中，教师要根据日常生活中与学生的接触，来了解他们的性格特点，然后通过对一些内向学生性格特点的研究，来制定出帮助他们弥补自己性格不足的方法。在这一环节中，教师要可以通过给学生讲解声乐艺术的表现形式来完成对学生教育，让他们认识到登台演唱作为声乐艺术当中最基础的表现形式，其对于声乐艺术发展的关键性作用，以此来让内向的学生对声乐演唱有一个正确的认识，让他们感受到登台演出的重要性。在此基础上，教师可以多在班级开展趣味声乐游戏，或进行学生一对一组合的策略，来让一些性格活泼、开朗的学生去与他们进行交流，以此来引导和感染那些性格内敛的学生，为他们怯场问题的内在因素予以解决。

（二）做好自信心培养

做好自信心培养一直是声乐教学的关键内容。在实际教学过程中，教师可以通过专业教学和心理教育两方面来实现对学生的引导。在专业教学方法教师可以通过严格要求的方式，来提高学生的声乐演唱专业水平，让学生能够具有良好的声乐艺术水平，避免他们因为专业技术水平而出现自信心不足的情况。在心理教育方面，教师可以通过对一些名人故事的讲述，来树立起学生勇于面对、敢于挑战的性格特点，为他们的自信心树立打下基础。在此基础上，教师可以在日常教学中多使用鼓励、赞赏性语言去鼓励学生在声乐学习等环节当中的表现，为他们声乐演唱自信心的树立打下良好的基础。

（三）积累演唱的经验

积累演唱的经验是教师解决学生怯场心理最直接、最有效的办法。在实际教学过程中，教师可以定期在班级内进行唱歌比赛，以此来积累学生在演唱方面的经验。在此基础上，教师要在与校文艺部沟通的基础上，多开展一些校内歌唱比赛，以此来让学生通过参与校园比赛，来积累他们的演唱经验。除此之外，针对于一些社会上的歌唱比赛，教师也可以鼓励学生予以参加，并在学生有需求时，给予他们足够的指导和帮助，让学生能够在不断的登台演唱过程中，实现对演唱经验的积累，以此来解决学生所存在的怯场心理，为他们的声乐艺术造诣提升打下基础。

三、结语

综上所述，做好对声乐演唱艺术中的怯场心理克服对策研究，能够为高校声乐教育效果的提升带来帮助与支持。在实际教学过程中，教师作为“过来人”，其必须要通过与学生之间的沟通，来了解导致学生出现怯场状态的主要问题，从而有的放矢的展开心理教育与疏导工作，帮助学生解决怯场问题，从而能够在舞台上放声歌唱，去展现自己独特的艺术魅力，为学生的艺术生涯发展打下一个良好的基础。