浅谈高中生物学习的有效方法

摘要：高中生物课程的学习需要掌握有效的学习方法和記忆技巧。如果方法得当，记忆深刻，那么课程的学习效果就会事半功倍。本文首先简要分析了高中生物课程学习中存在的普遍问题，然后结合我自己在生物课程上的学习经验，对高中生物的学习总结出几点有效的学习方法，以期为广大高中生进一步加深对高中生物知识的学习、记忆与理解提供一些参考和意见。

关键词：高中生物；学习方法；有效

一、 引言

很多刚刚跨进高中校门的同学都会有一种感觉，觉得高中的生物课程特别简单，认为只要像学习初中生物课程那样，在考试前多看几页书，多刷几道题，很多题目就会做，而且还能考出不错的生物成绩，因此很多同学会不重视高中生物课程。其实不然，生物是高中理科综合的重要课程之一，同时它也是一门理论性以及实践性都很强的课程。高中生物课程与其他的数学、物理、化学等课程一样，要学好高中生物，我们不仅要对生物有明确的学习目的，还要掌握科学有效的学习方法和记忆技巧。同时，生物课程还是一门结合了理解、计算和记忆等多种能力的综合学科，对学习者的要求较高。因此，本文首先简要分析一下高中生物课程学习中存在的一些普遍问题，然后针对高中生物学科的特点并结合我自己的学习经验来探讨一下高中生物的有效学习方法，希望为广大高中生进一步加深对高中生物知识的学习、记忆与理解起到一定的指引作用。

二、 高中生物学习中存在的普遍问题

（一） 生物基本概念模糊

虽然进入高中阶段的同学们在初中时期都已经学习过生物课程，按理说同学们都应该已经掌握了较好的生物知识基础，但是实际上，很多高中生可能由于在初中时期的学习方法不太正确，学习到的生物知识不牢固，进入到高中阶段后基本已经遗忘了以前学过的基本生物概念，比如叶绿体存在的位置、细胞的分裂能力等等。这些知识点在高中阶段又将会进一步深入，如果初中基础知识不扎实，就将加大高中阶段生物课程学习的难度。此外，高中生物中有很多知识点的概念名称非常接近，非常容易混淆，如核苷酸与核酸、脱氧核糖核苷酸和脱氧核糖核酸等。如果概念都搞不清，怎么能够学好生物课程考出好成绩呢？

（二） 死记硬背现象严重

由于传统教育模式的影响，很多同学在初中阶段没有找到自己行之有效的生物学习方法，认为只要背诵生物课本上的那些基础知识点就可以考出好成绩，因此，进入高中阶段的学习后，同学们也总是不自觉地将学习的重点放在生物基础知识的掌握上，于是也就不可避免地出现了严重的死记硬背现象。

（三） 审题能力普遍不高

初中阶段生物学习的侧重点在于对课本上生物基本知识点的记忆背诵，对解题能力的要求不高，会答题就可以。然而，在高中阶段的生物测验中经常包括了综合性的理解考试题，特别是图表题，简单的图表中通常隐含了丰富的生物知识，要解答好此类题型，不仅要求同学们掌握全面的生物学知识，而且还需要具备较强的审题能力和综合分析能力，目前很多高中生还不完全具备这样的能力。

（四） 自主学习能力较差

由于很多高中生刚刚完成初中阶段的学习任务，认为可以暂时松一口气，自制力较差，在高中阶段的生物学习中，只是完成了老师布置的那些课后作业，在课后复习时碰到一点困难就想放弃，缺乏自主学习和独立思考的能力。虽然大多数同学能够听懂课堂上老师讲授的教学内容，但是在课下自己解题或是遇到需要举一反三、触类旁通的题目时，就会停滞不前，导致生物学习能力与学习效果都较差。

总之，由于生物基本概念模糊、死记硬背现象严重、审题能力普遍不高和自主学习能力较差等多种因素的影响，不少高中生的生物考试成绩很不如意，因此，掌握高中生物课程学习的有效方法对于提高同学们的生物成绩就显得非常重要。

三、 高中生物学习的有效方法

高中生物课程是一门理论性和实践性都很强的课程，所以很多同学在生物课程的学习上感到很困难，不知如何下手。因此针对这个问题，下面我们就从基础理论知识学习方法和实验操作训练实践方法两个方面来探讨一下如何在高中阶段更好地进行生物课程的学习。

（一） 基础理论知识学习方法

1. 立足课本教材，掌握知识要点

目前，有很多同学出现了舍本逐末的生物学习现象，也就是在学习中过分重视老师补充的知识点，而忽略了最核心的课本上的知识。实际上，要想学好生物课，针对课本上的知识点内容，要在理解的基础上再记忆，高中阶段生物课程的内容存在从宏观到微观、从具体到抽象的过程，也包括从简单到复杂、从低等到高等、从水生到陆生这样的过程。同时，各种抽象的组织、细胞、有机物以及无机物之间也存在着某种特殊的逻辑关系。因此，要首先掌握好生物学的这些逻辑规律之后再进行强化记忆，才可以牢固掌握。此外，对于课本上的知识也要有侧重地进行学习，例如，要牢牢记住课本上的大标题和黑体字，力争做到一字不差。书中的重点图片、实验、化学方程式要重点记忆和理解，并且牢记于心。

2. 理清内在联系，构建知识体系

为了理清知识点之间的内在联系，构建清晰的知识体系，同学们在高中生物的学习过程中，必须紧紧地围绕着生命基本特征这条主线，理清课本中每一章、每一节相关的基础知识和基本内容，把在课程中学习到的有关内容与人们的日常生活和生产实践结合起来，同时还必须充分利用课余时间来多看一些有关生物科技类的新闻报道或者文章。具体来说，一是要根据生物课程各个知识点之间的内在联系在纵向来把握知识衔接，使这些知识形成一个整体。例如在生物课本的第二章“生命的基础”中，通过了解生命的物质基础就可以较好地掌握生命的结构基础，而了解生命的物质基础和结构基础又为后续正确理解细胞的分裂知识作了很好的铺垫，因为如果同学们不理解分离规律的本质也就没办法学习后续的自由组合规律等相关知识点；二是要在横向上理清生物课程中的每一章、每一节之间的知识的联系，使得同学们掌握的知识更具有系统性和全局性。横向纵向的知识既有并列关系也有递进关系，内容和知识点之间互相联系和渗透，因此，我们可以在学习与这条主线紧密相关的知识的基础上，进一步丰富所学知识的内涵，扩大所学知识的外延，从而把各个不同但又彼此相关的生物知识点构建成一个综合的知识体系。endprint

3. 注重归纳总结，提高自学能力

在初中和高中階段广大同学们面对的老师教学风格多多少少是会存在一些差异的，因而在生物课程的学习过程中同学们需要更加侧重于自身自主学习能力的培养。同学们要根据自己的习惯特点，尽量选择采用适合自己并且自己比较熟悉的方式来进行高中生物课程的学习，通过研究学习方法完成从初级阶段到高级阶段的知识和方法的衔接，同时也要注意培养抽象思维、概括能力以及归纳总结能力。比如，在学习完课本上某一章的知识和内容后，要尽快理清和适当重组这一章的相关知识点和内容，总结出该章不同知识点之间的联系或者结构，以便我们能够整体上把握这些所学的知识，从而在此基础上加深对所学知识的理解和掌握。一般来说，归纳总结的方法是上一小节中描述的构建知识体系的方法或者采用纲要法。此外，通过在课后对所学内容和知识点的及时总结和整理，不但可以复习和巩固所学知识，而且还能使得所学的知识更加系统、更有条理和更加连贯起来，使不同的知识点和内容之间建立起某种紧密的联系。此外，高中的同学们一定要学会将抽象的知识与真实的认知有机地结合起来，主动适当降低学习的难度，尽快地培养起自己积极主动的学习习惯和学习能力，为后面学习更深的内容打好基础。

（二） 实验操作训练实践方法

1. 重视课后训练，巩固课内知识

高中生物课程的知识点多而且琐碎，同学们经常会出现上午上课时刚记住的某个知识点，到晚上做题时就忘记了的情况，或者是明明记过好多次了却还是没有记准确从而不会做题的情况。要想熟练地掌握这些看似简单的知识点用于解决问题，就要进行不断的课外练习。也就是说我们要在课外练习中融会贯通，不断加深和强化对知识点的掌握和答题技能的熟练程度。此外，一般来说，老师在上完每次课的内容后都会给同学们布置一些课后作业，与这些作业相关的内容和知识点基本上都是课堂上老师讲授的重点内容，同学们通过做这些课后作业就可以较好地复习和巩固刚刚所学的知识点和内容，不过，有相对多的同学只是把完成这些课后作业当作是一种任务，有些时候甚至还把做作业当成是一个负担。实际上，不管老师是否布置课后作业，为了更好地掌握所学知识，同学们都应该在课后主动地将老师当天所讲的知识点和内容进行复习，然后再利用课堂上学到的知识来解决课后的作业，同时，对于老师没有布置的课外书面作业，大家可以通过理解题意而只在脑海中给出解题过程的方式来完成，这样对于巩固课内知识也很有帮助而且节省了不少书写的时间。另外，同学们还可以把自己的预习笔记与听课笔记进行比较，找出异同，查漏补缺。

2. 注重合作学习，掌握记忆技巧

在高中生物课程的学习过程中，除了同学们自己一个人学习理解知识之外，还可以在同学们之间通过多人分组的方式进行合作学习。在合作学习时，要注意选择合适的学习内容进行合作学习，像那些简单的概念性知识，还有那些比较抽象的、专业性较强的知识，不适合进行合作学习。所以，在合作学习之前首先要明确知识内容是否适合合作式学习。确定合作学习的内容后，根据同学们的动手实践能力、学习能力、组织能力、性别等进行分组。每位成员要各司其职，每个人都要积极参与到小组的合作学习活动中去。此外，同学们通过个人学习和合作学习学到的知识内容，还要牢牢地记在自己的脑海中，这样在考试时才能做到镇定自若、游刃有余。在生物学习中可以根据不同知识点和内容各自的特点，结合适当的记忆方法，可以有效地提高生物课程的学习效率和学习质量。平常采用的记忆方法多种多样，不过，在高中生物课程学习中比较常用的几种记忆方法如下：一是简化记忆法。这种方法是通过对教材内容的具体分析，找出其中的重点内容，并且将这些知识点凝练成有规律的几个字来辅助记忆。例如，DNA的分子结构可以凝练为“五四三二一”等几个字，具体表示有五种基本元素，四种基本单位，每种单位有三种基本物质，很多单位形成两条脱氧核苷酸链，成为一种规则的双螺旋结构；二是联想记忆法。即根据课本上的内容，利用同学们的联想思维来巧妙地帮助记忆；三是对比记忆法。在生物课程的具体内容和知识点中，有很多名词比较相近，容易混淆，而且难于记忆。可以先将这些相近的名词单独列出来，然后从内涵、外延乃至文字等多个方面进行综合比较，求同存异，存同求异。例如，生物课本上的同化作用与异化作用、有氧呼吸与无氧呼吸、激素调节与神经调节、物质循环与能量流动等就可以通过对比法来记忆；四是衍射记忆法。这种方法以某一重要的知识点为核心，通过发散大脑思维，尽可能地把它与其他相关的知识点建立起某种紧密的联系。例如，以细胞为核心，可以衍射出细胞的概念、发展、学说、种类、成分、结构、功能、分裂等知识；五是纲要记忆法。这种方法提炼出知识的核心内容或关键词语，作为知识和内容的纲要，抓住了纲要则有利于知识和内容的记忆，也就是平时我们所谓的纲举目张。

3. 理论联系实际，加强实验操作

高中生物学的理论知识与平时的生活生产都存在着比较紧密的联系，因此在平时的生物课程学习中，要注重理论联系实际。这样做的好处是，既有利于比较扎实地掌握所学知识，同时也可以提升同学们分析和解决实际问题的能力，使课本知识与实际生活的关系更直接。同时，在生物的学习过程中要不断提高和培养创新能力，单一学习课本知识对提高创新能力帮助不大，因此平时要多动手。对于高中生来说，一种比较切实可行的办法就是在学校时要多做生物实验。比如通过做微生物的繁殖成长实验，我们就可以制作腐乳等。这个实验可以用常见的保鲜膜包裹新鲜豆腐，然后生成发酵酶，并且通过放入食用盐来避免豆腐变质，这就是一个能提高我们实践能力很有说服力的例子。

四、 结束语

高中生物课程的学习方法不是唯一的，每一种学习方法也不是一成不变的，也并不是每一种学习方法都适合于所有的同学。就跟邓小平爷爷说的那样，“不管黑猫白猫，能捉老鼠的就是好猫”。我们应该根据自己的习惯特点和学习实际情况采取适合自己的最为有效的学习方法来进行学习，其最终目的都是为了掌握高中生物知识和提高生物学习成绩。上述只是我个人的几点看法，希望这几点学习方法对同学们提高生物成绩有一定的帮助。每个人的学习能力都不同，但只要掌握了正确的适合自己的学习方法，克服被动学习和畏惧心理，相信同学们都可以更好地学好高中生物并且在高考中取得好成绩。

参考文献：

[1]郑铭竹.浅谈高中生物学习创新技巧[J].读书文摘，2016，（17）：182-183.

[2]赵丽田.浅谈高中生物学习策略和习惯[J].软件（教育现代化）（电子版），2016，（10）：399.

[3]张和平.谈高中生物学习的方法[J].理科爱好者（教育教学版），2014，（6）：90.

作者简介：

邹文康，湖南省长沙市，长沙市周南中学高三K1519班。endprint