茶道精神在体育运动中的重要性分析

孙泽堂，陈 军，张济生，李国文

（1.衡水职业技术学院，河北 衡水 053000；2.邯郸学院，河北 邯郸 056005）

茶道精神在于意境，只有意境得到升华，茶道才会得到深层次的展现。一旦茶道失去了精神意境，那么也不能称之为茶道。茶道在当前时代的发展当中，已经不再是浅显的茶道，转而更加是一种人们的精神所在，对人们的生活有着直接的影响。现如今，茶道精神在体育运动当中的应用已经变得非常完善，可是它存在的问题也相当多，不再仅仅拘泥于传统的茶道精神表层上，转而开始进行深层次的融合。这一融合过程是十分艰辛的，面临的挑战非常多，越来越多的人们开始关注到茶道精神的主体性，并且想要以茶道精神作为基础，深层次拓展当前的体育文化。茶道精神在体育运动当中，更多发挥的是一种精神层次的作用，而且是一种文化引导和现实作用，不仅需要明确的现实指导，而且十分注重基础层面上的全面发挥，只有在茶道精神的追求下，整个体育运动才能得到本质上的升华。在现如今的体育运动当中，体育运动员不仅需要锻炼自己的身体，获得更大的体育运动能力，而且需要提炼自身的心境，只有心境处于较为平和的状态，才能够得到更多人的认可，获得更加良好的发展。接下来笔者就来详细阐述一下茶道精神在体育运动中的重要性。

1 茶文化与体育运动的和谐发展

茶文化是我国的传统文化之一，从表面看，茶文化并没有与体育运动产生过多的交集，很多人可能会认为，体育活动本身是运动，它有着自身的体育文化，并不需要茶文化进行渲染。这样的想法存在相当大的局限性，尤其没有认识到体育文化在当前时代发展亟待得到深层次融合的状况，只有文化思想的融合，才能够带给体育运动不一样的魅力。茶文化与体育运动的融合，衍生出了一种全新的认知，也就是茶道精神。茶道精神在整个茶文化当中，发挥着十分重要的作用，不仅在很大程度上尊重了运动员的主体性，而且认为这一思想是整个体育运动当中的指导思想，有助于运动员提炼自身的身心。在当前社会的压力下，运动员如果仅仅提高自身的体能，并不能达到完全的运动状态，转而需要将自己提升的方向放在体育运动心境上，只有在不断的体育运动当中提高自身的心境，才能获得良好的运动状态。根据现代心理学研究，人的运动状态与他们的思想状态有着最为直接的联系，如果人们长期处于健康积极的心理状态，那么整个运动过程也会表现得十分科学，不容易被外界所干扰，也不容易出现消极的运动状况。茶文化在当前的体育运动当中，给予了运动员提升心境的方向。但是，这一方向并没有局限在品茶上，转而拓展了深层次的茶道理解上，运动员需要建立一定的茶道思想，更多地运用茶道思想对自身的问题进行解决。

2 茶道精神对于体育运动的重要性分析

2.1 为运动员树立明确的精神走向

在现如今的生活当中，人们的生活节奏不断加快，产生了相当大的压力，而在这些压力的持续重压下，人们开始拓展自己的生活内容，更多地参与到体育运动当中。但是，在参与到体育运动过程中的时候，他们发现在紧张的压力下根本无法进行合理的体育运动，仅仅能够进行表面的运动过程，并没有实际的运动过程。在这个时候，人们需要树立一种精神理念，一种可以放松身心的精神理念。而茶道精神便出现在人们的面前。从本质上而言，茶道精神并不是一种简单的精神理念，它更加是一种现实的精神理念，能够为人们提供很多深层次的内涵，尤其是在运动员运动的过程中，更加能够为运动员形成一定的指导，便于运动员认识到自己在运动过程中的思想误差，进行持续的改善。现如今，茶道精神已经开始融入到体育运动员的必修内容当中，因为只有培养出良好的精神意境，才能确保接下来的体育运动具有较高的完善性。人本身是依靠精神而存在的一种生物，从事所有的行为都需要有精神的指导，只有在精神的明确引导下，才能确保整个精神活动具有较高的可靠性，也可以使得人们的意志变得坚定，不容易受到外界的干扰，保持较高的活力。体育运动的开展，更加需要有这一精神的存在和指导，而茶道精神的许多内容与体育运动进行直接的融合，有利于提高整个体育运动的科学有效性。

2.2 放松身心，提炼状态

很多体育运动员在进行比赛的过程中都出现过失误，进而导致了比赛的失利。他们很多时候，并没有输在自身的实力上，转而输在了自身的心态上，心态是决定胜负的关键，一旦心态发生了变化，那么胜负也会明显的体现出来。人们在当前时代的发展当中，十分容易形成过于紧张的心态，进而对人们的各种行为产生直接的影响。在新时期的体育运动当中，人们应当尽可能地放松自己的身心，转换自己的运动状态，积极地进行体育运动。同时，人们应当尊重自身的主体性，更多地运用自身的实践能力实现良好的运动过程，提高整个实践的科学有效性。茶道精神的存在，为人们的放松身心提供了方向。而且，体育运动在当前时代的发展当中，开始朝着多样化的趋势持续地发展，不再保持原来的形态，而不同体育专业的人们有着不一样的运动状态，在这个时候需要统一对他们的思想进行改观，形成一些不一样的观念，提高他们的运动状态。茶道思想无疑是最为有效的思想理念，不仅能够从本质上优化人们的运动思想，而且可以使得人们的运动心态变得平和、自然，避免出现过于紧张的状态，影响当前的运动发挥。

3 茶道精神在体育运动当中的渲染作用分析

3.1 茶道精神能够给予人们精神鼓舞和现实力量

在茶道精神当中，所包含的精神内容非常多，不仅有最为常见的自然、和谐，还包括了现实和平和，注重于通过茶道给予人们不同的精神鼓舞，综合培育人们的现实追求。同时，茶道精神对于体育运动最大的作用在于指导，只有在茶道精神的合理引导下，人们才能够认识到当前体育运动心态的重要性。并且保持较为平稳的心态，合理应对当前容易出现的问题。在人们提高自身运动能力的过程中，意境也需要得到全面的优化，而意境的优化不仅仅需要有精神的存在，并且需要有茶道境界的思考，人们需要在运动的过程中，保持对茶道精神的探索，想要通过自己的运动过程展现出不一样的精神追求。现如今的精神追求，很大程度上会决定人们运动追求的高度。人们在进行体育运动的过程中，都会将体育运动作为一种追求，一旦这种追求已经得到了满足，那么运动员的运动心态也会相应的发生变化。此外，运动员在提高自身运动能力的基础上，相应的体育思想也需要得到合理的塑造，如果没有明确的茶道精神对他们的体育运动形成良好的引导，那么他们的运动也容易出现多种问题，严重影响后期的体育素质成长。

3.2 茶道精神对于人们的精神渲染

体育能力的培育，最为重要的一点是坚持，但是在生活节奏日益加快的今天，想要实现心态上的平和非常不容易，很多人在最初的运动过程中，都表现出了较高的自信，他们想要超越自己，获得体育运动能力上的提升，而在一段时间以后，他们的心态出现了漏洞，开始不断地放松自己，整个运动目标也随之消逝。为了避免这样的状况发生，必然需要对人们的精神境界进行深层次的渲染，持续提高人们的意志力。茶道精神在这个时候扮演了十分重要的角色，在体育运动当中穿插对茶道精神的探讨，一方面可以提高人们对茶道精神的认知，改善人们的运动思想。另一方面可以使得人们对于茶道精神产生更多现实领悟，懂得通过茶道精神去优化自身的精神思想，形成良好的坚持和意志力，便于全面提高体育运动的科学有效性。

4 结束语

在当前时代的发展当中，茶道精神扮演了十分重要的角色，不仅能够对人们的精神意境追求形成直接的影响，而且可以对人们的精神形态产生多方面的冲击，有利于提高体育运动的活力，改善人们的精神面貌。体育运动在新时期的发展过程中，应当注重于将茶道精神添加到整个体育运动当中，以茶道精神为基础，持续地渲染体育运动，使得整个体育运动变得更加科学，能够得到人们的认可，提高精神活力。

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