论茶文化在大学生心理健康教育中的渗透

刘 洁

（赣南师范大学教育科学学院，江西赣州 341000）

茶文化是我国传统文化中重要的组成部分，这种文化不仅能够反映出极具民族特色的思维方式、伦理观念，而且也能够反映出中华民族社会大众所具有的审美情趣、理想人格乃至价值取向。将茶文化渗透到大学生心理健康教育工作当中，对于提升大学生心理健康教育工作成效具有重要意义，为此，高校心理健康教育工作者有必要认识到茶文化在大学生心理健康教育中的价值，并对茶文化在大学生心理健康教育中的渗透路径做出探索。

1 茶文化与大学生心理健康教育的契合性

高校针对大学生所开展的心理健康教育，是以大学生心理发展规律、心理发展特点以及大学生群体中普遍存在的心理问题为依据，使用心理学理论与方法，提升大学生心理素质、解决大学生心理问题、推动大学生全面发展的重要工作。大学生心理健康教育内容主要包括两个方面，一是维护大学生心理健康，即教育工作者使用常规的心理教育方式提升大学生所具有的心理素养与心理品质，确保大学生具备积极的情感、健全的人格、良好的心理修养以及人际关系等；二是矫正大学生心理问题，即教育工作者通过为大学生提供心理咨询与心理矫正训练，解决大学生所存在的焦虑、抑郁、胆怯等心理问题，从而为大学生心理健康发展排除障碍。从茶文化与大学生心理健康教育的契合性来看，以下两个方面，决定了茶文化能够与大学生心理健康教育工作实现深度融合，并共同实现大学生心理健康教育预期目标。

首先，茶文化是一种根植于我国社会大众生活中的传统文化，这种文化呈现出了极其深厚的内涵，包括风俗、艺术、知识、道德、法律等多方面的内容。在长时期的发展过程中，茶文化与中华民族意识实现了深度的融合，它不仅能够反映出极具民族特色的思维方式、伦理观念，而且也能够反映出中华民族社会大众所具有的审美情趣、理想人格乃至价值取向。如儒家思想对茶文化的发展产生着深刻的影响，而儒家思想也正是中华民族传统伦理观念、价值取向中的核心内容。以儒家中庸思想对茶文化的影响为例，儒家文人所开展的饮茶活动，推动着中庸思想与茶文化的融合，而对于茶文化来说，茶文化中的中庸思想既是价值观，又是方法论，它不仅能够引导人们更为平衡的看待世界，而且能够协调人与社会、人与自然之间的关系。从茶文化所蕴含的中庸思想对大学生心理健康教育的价值来看，一方面，茶文化所蕴含的中庸思想能够促使大学生群体养成完善和谐的人格。大学生作为社会个体，只有能够平和的看待社会现象以及自身境遇，才能够实现自身和谐，这是大学生与社会构建起和谐关系，对生活充满信心的重要保障；另一方面，茶文化所蕴含的中庸思想能够促使大学生群体构建和谐的人际关系，从而在与他人的交往中感受到快乐，这对于消除大学生的孤独感以及由孤独感产生的焦虑、孤僻等心理问题具有重要意义。当然，茶文化所蕴含的传统文化、价值观以及伦理观并不只有中庸思想，还有道家思想中的养生乐生、道法自然以及佛教中的真善美追求，因此，重视挖掘茶文化中的伦理观念、价值取向并渗透到大学生心理健康教育当中，无论是对于拓展大学生的文化视野还是对于提升大学生心理健康教育工作成效都具有重要意义。由此可见，茶文化可以作为一种大学生心理健康教育内容并渗透到大学生心理健康教育实践当中，从而通过彰显茶文化所包含的传统价值观，对大学生心理健康发展产生潜移默化的影响，进而推动大学生健康心理的维护以及新闻问题的矫正。

其次，茶文化是一种强调修身养性的文化。茶文化与修身养心之间具有“孟不离焦，焦不离孟”的关系。茶文化所具有的修身养性功能，可以从“修身”与“养性”两个方面做出论述。从“修身”来看，我国古代社会大众对茶的喜爱有太多理由，刘贞亮所提出的“茶十德”则可以说是对这些理由的总结，即茶散郁气、茶驱睡气、茶养生气、茶除病气、茶利礼仁、茶表敬意、茶尝滋味、茶养身体、茶可行道、茶可雅志。古人文人醉心于茶，则是因为更看重茶所具有的品位以及茶所象征的高尚人格，正如茶圣陆羽在《茶经》中提到的“茶为饮，最宜精行俭德之人。”“精行俭德”是古代文人在饮茶过程中的精神追求，也是茶文化“修身”价值的重要体现，由此可见，茶文化不仅能够使人健康，而且也能够促使人具备良好的德行。从“养性”来看，茶文化能够帮助人们保持良好的心境，并通过引导人们对自身进行反省体察，促使人们的身心达到完美境界。如饮茶能够提神精心，帮助人们去除杂念、体验宁静致远的精神境界。与此同时，沏茶、赏茶、饮茶的过程，同时也是茶人对茶进行审美的过程，当然，相对于这些茶文化形态而言，茶艺则是一种能够更为直观的带给人们视听审美感受的茶文化形态。另外，茶文化又是一种交际文化，这不仅是因为茶文化强调礼仪，而且是促进人际沟通的重要媒介，因此，茶文化还发挥着推动人际关系发展、增进友谊的作用。如果要将茶文化的功能与高校大学生心理健康教育内容进行对接，那么茶文化的“修身”功能则与大学生心理健康教育在维护大学生心理健康方面这一内容呈现出了高度了契合性，二者都是以推动人的心理健康发展为目标，而茶文化的“养性”功能则与大学生心理健康教育中矫正大学生心理问题这一内容呈现出了高度的契合性，将茶文化运用到大学生心理问题矫正工作当中，能够有效帮助大学生缓解自身的焦虑情绪、构建起良好的人际关系，从而为大学生心理问题的解决奠定良好的基础。

2 茶文化在大学生心理健康教育中的渗透策略

2.1 强化对茶文化教育功能的理论研究

茶文化是我国传统文化中不可或缺的组成部分，与此同时，随着时代的发展，茶文化也处在不断的发展当中，这让茶文化呈现出了丰富的内容与内涵，在推动茶文化在大学生心理健康教育进行渗透的过程中，哪些内容适用于大学生心理健康教育以及如何充分发挥茶文化教育价值等问题，都有待高校心理健康教育工作者做出深入的研究。在高校心理教育工作者对茶文化的渗透进行理论研究的过程中，一方面，高校需要对理论研究工作给予足够的重视，确保理论研究工作能够具备充足的租金保障，从而为理论研究工作成效的提升奠定良好基础。与此同时，高校需要针对心理健康教育工作者所开展的理论研究工作构建奖励措施，从而有效激发心理健康教育工作者开展理论研究的积极性；另一方面，高校心理健康教育工作者在开展理论研究的过程中，不仅需要遵循主体性原则、导向性原则与层次性原则，而且有必要将茶文化融入大学生心理健康教育课程当中的策略、心理健康教育中茶文化环境的打造以及茶文化活动的组织与开展作为研究重点，从而确保研究结果符合大学生心理健康教育需求以及学生学习需求，并推动大学生在茶文化学习中做到知行合一。

2.2 依托茶文化丰富大学生心理健康教育课程内容

在推动茶文化与大学生心理健康教育实现深度融合的过程中，将茶文化作为大学生心理健康教育的内容，能够最为直接的发挥出茶文化在大学生心理健康教育中的推动作用。在此方面，首先，高校心理健康教育工作者需要对茶文化在提升心理健康教育成效方面的价值做出高度认同，并引导学生认识到茶文化在维持自身健康的心理状态、矫正自身具有的心理问题中所具有的价值，从而提升师生对茶文化的重视程度，进而为茶文化融入大学生心理健康教育课程奠定零号基础；其次，高校不仅需要开设大学生心理健康教育课程，而且需要将茶文化作为一个教学模块融入到大学生心理健康教育课程体系当中，并为茶文化教学留出足够课时，从而确保大学生群体能够对茶文化知识、茶文化内涵做出系统性的掌握；最后，在大学生心理健康课程其他模块的教学过程中，教师也需要重视挖掘与展现茶文化与其他模块之间的关联。如以和谐人际关系的构建为例，教师可以选取古代文人以茶会友的案例对“君子之交”的友谊做出论述，也可以选取“茶礼”等与茶文化相关的民俗拓展学生对茶文化以及人际交往知识的理解。

2.3 重视校园茶文化环境建设

在大学生心理健康教育工作中，校园文化产生着不容忽视的作用，而在运用茶文化开展大学生心理健康教育工作的过程中，高校则需要重视校内茶文化建设，从而为茶文化熏陶感染作用的发挥提供保障。在此方面，首先，高校需要重视在校园内构建茶文化景观，如从绿化、山水、名人雕像等方面入手，构建起浓郁的茶文化气息，与此同时，在高校中的休闲区域，可以设置茶亭、茶桌等设施，从而促使学生在了解茶文化知识的基础上对茶文化活动进行实践。当然，从物质层面开展校园茶文化建设，既需要对高校育人需求以及高校校内环境整体风格做出考量，也需要重视体现出以人为本的特征，为此，高校有必要组织学生参与到校园茶文化建设当中，从而确保校园茶文化更加符合学生心理预期，进而充分发挥出校园茶文化在引导学生心理健康发展中的作用；其次，高校需要重视组织学生开展多样化的茶文化活动，从而深化学生对茶文化的认知。如高校可以组织学生开展茶文化知识竞赛以及茶艺表演活动、围绕茶文化在大学生心理健康教育中的价值开展演讲比赛与辩论赛、围绕茶文化为自身心理健康发展带来的收获撰写心得体会，从而有效推动学生对茶文化知识和茶文化内涵进行内化，并从精神层面、文化氛围层面做好校内茶文化环境建设工作。

3 结语

我国高校教育承担着为社会输送高素质人才的重任，“高素质”不仅包含学生所具有的专业知识素养和专业实践能力，而且也包括学生健康的心理与健全的人格，因此，大学生心理健康教育工作是现代高校育人工作中至关重要的工作内容。在开展大学生心理健康教育工作的过程中，重视茶文化与大学生心理健康教育的深度融合，能够更为有效的维护大学生心理健康并矫正大学生心理问题，与此同时，重视针对大学生开展茶文化教育，还能够有效拓展大学生的文化视野、提升大学生的人文素养，由此可见，茶文化在大学生心理健康教育工作中具有重要的价值，而为了充分发挥出茶文化所具有的教育价值，高校不仅需要强化茶文化教育理论研究，而且需要重视将茶文化以模块化形式纳入大学生心理健康教育体系，并在做好校内茶文化环境建设的基础上发挥出茶文化的熏陶感染作用。