巧用音乐教学缓解学习压力

2018-01-17沈加云

新校园·中旬刊 2017年10期

沈加云

摘要：在义务教育阶段，初中学生面临升学压力，部分学生缺乏学习的热情和学习的动力，更有甚者，学习目标不明确，有的表现为虚度时光，有的表现为缺乏信心，有的则表现为学习心理压力过大。本文试图通过运用音乐的魅力，帮助学生克服困难，树立信心，缓解学习上的压力。

关键词：初中音乐教学；缓解；压力

一、研究的动机和意义

1.研究动机

研究表明，令人赏心悦目的音乐，可以使人快乐，让人舒心，催人奋进。音乐之所以能够调节人们的心境，是因为当人们仔细倾听音乐时，会使人产生不同的情绪反应，或表现出愉悦，或表现出幸福，或表现出难受。既然音乐可以影响人们的情绪，那么对于面临中考压力的初中生来说，教师能否运用音乐的魅力，缓解学生的学习压力呢？如果可以，初中音乐教学的课程应如何合理设置？本文对此类问题进行分析研究。

2.研究意义

在2011版义务教育音乐课程标准中，对开展音乐课的价值和意义进行了定位。它的价值体现为增进人们之间的交往，联络人们之间的感情，促进和谐社会的构建。运用音乐的力量，并将其和学生的课程学习联系起来，缓解学生的学习压力，其意义表现为：可以建立学科之间的联系，协同运作，共同作战；可以提升音乐课在学生心中的地位，取消主课和副课的区别，全面发展；可以调节紧张的学习气氛，为迎接中考聚集正能量。

二、研究现状

1.国内研究现状

到目前为止，有关巧用音乐教学以缓解学习压力的文章，篇幅较少。在国内，笔者通过中国知网的期刊论文和学位论文数据库检索，与此相关的论文只有18篇。研究主要集中在两个阶段，一是对三年级的硕士研究生的学习调查和研究，二是针对高中生音乐教学的研究。例如，在华东师范大学的聂含聿撰写的论文《指导性音乐想象对缓解硕士三年级学生学习压力影响的实验研究》中，作者运用心理和生理两种方法，借助于脑电仪，对随机抽出的16名三年级学生的脑电信号进行测试和分析，发现运用音乐教学可以明显缓解学生学习的压力，且女生的效果好于男生、文科的学生好于理科的学生。在2013年《广西教育》期刊第26期中，蒙新颜老师撰写的《巧用音乐疗法，缓解高中生的学习压力》这篇论文中，作者提出，由于高中生面临升学的压力，加之学习任务的繁重，部分学生对自己的前途和命运存在困惑，而此时，作为教育阵地中的主角，教师要及时进行疏导，缓解学生精神上的压力。

2.国外研究现状

笔者对国外的研究情况也进行了互联网检索，检索的范围为科学引文索引、艺术与人文索引和社会科学引文索引。索引的主题为music and pressure of study，相关的典型论文也只有72篇。研究成果主要表现为以下两个方面：一是学生通过倾听悦耳的音乐，可以帮助学生缓解学习上的压力，但减轻压力后的学生能否进步呢？抽样的对象为患有抑郁症的30名女学生，将他们分为3组，每组10人，让他们分别倾听轻音乐、重音乐和不倾听音乐，实验时间为1周。结果显示，接受倾听音乐的两个小组的学生，其患抑郁症的症状明显减轻。二是对学生的皮质醇和促肾上腺皮质激素（ACTH）进行检测，抽样对象为泰国的60名学生，其中1组30人为音乐特长生，另一组为普通学生，检测的结果是，音乐特长生的皮质醇和促肾上腺皮质激素（ACTH）明显低于普通学生。从而得出结论，倾听音乐可以降低泰国青少年的唾液皮质醇水平。

三、研究的对象和方法

1.研究对象

盐城市第五初级中学七年级、八年级和九年级的（1）班、（2）班和（3）班，共9个班级，405名学生。

2.研究方法

采用实验性问卷调查法，在各年级的三个班中播放不同风格的音乐，課堂结束后，请学生依据当时的心情勾选出一个感受项。

四、调查结果

根据上述调查方法，我们从问卷中获得如下信息。

第一，从音乐风格上来看。八年级的学生明显喜爱具有浪漫色彩的古典曲目，而九年级的学生则偏爱流行音乐。喜好的差别可能是因为他们不同的年龄特点所决定的。

第二，从男女性别上来看。女生对音乐的兴趣高于男生，调查显示，女生喜欢欣赏节奏缓慢的、内容具有抒情色彩的流行音乐。但在这一点上他们的看法一致，即倾听音乐可以缓解他们紧张的学习气氛。

第三，在回答“你经常购买音乐CD”的问题时，获得的信息和我们的预想差别比较大，即基本没有人专门购买CD音乐片。从中分析可知，产生这一现象的原因是互联网的普及，学生只需要借助于网络就可以获得他们心仪的音乐。

五、教学建议

第一，教师要为学生精心准备音乐，并对乐理做重点分析，让学生知道歌曲的创作背景，了解歌词的寓意和作者的创作特色。