APP下载

孕晚期要注意假性宫缩

2018-01-14杨晓品

黄河黄土黄种人 2018年12期
关键词:热水澡假性卧床

杨晓品

今天医院里来了个孕妇,说是正上班时肚子一阵阵地发紧,没在意,继续工作,结果肚疼实在忍不了,被紧急送到医院。经检查,该孕妇已经出现宫缩,可孕妇的孕期只有8个月,医院给予卧床保胎治疗。

听这位孕妇说,她本来准备预产期前几天再休产假,谁知道这一段公司比较忙还要加班。白天在公司忙,回到家里因为工作压力也睡不好,第二天强撑着身体去上班……

作为妇产科医生,我最不愿意看见这样的情况发生。很多胎儿早产就是因为孕妇在孕晚期不注意才造成的。

从孕中期开始,孕妇的子宫就会有不规则的收缩,这种收缩没有痛感,只是觉得腹部一阵阵地发紧,收缩时间持续不超过三十秒,这就是“假性宫缩”。随着孕周的加大,“假性宫缩”的频率也会增强。

假性宫缩一般发生在孕妇身体疲劳或者情绪过于兴奋或激动时。如果孕妇感受到腹部一阵阵发紧,就需要放下手头工作,让自己平静或者放松下来,保持深呼吸,这样才能让假性宫缩得到缓解。如果不在意,继续强撑着身体工作,或者陷入某一种强烈的情绪中不可自拔,则假性宫缩就有可能演变成真宫缩,而此时如果胎儿还未足月,则有可能造成早产。

假性宫缩如何避免?

1.调整呼吸、放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松,对于宫缩,不管是不是假性宫缩都管用。另外,好心情也是孕妇的良药。

  注意休息。出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息,注意要采取左侧卧位的姿势。在休息的同时,孕妇要时刻观察自己的身体状况,如果出现见红等早产迹象要及时去医院救治。

  注意补充水分。肌体细胞脱水也可能导致孕妇子宫出现短暂的收缩现象,故轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因。

  改变姿势。孕晚期孕妇长期保持一个姿势不仅容易导致下肢水肿,还会引起子宫肌肉不规则收缩。如果孕妇出现的是假性宮缩,那么在变换姿势后,这种症状会逐渐减轻。可以站起来散散步,或者是靠着沙发听一会儿歌,总之要找一个舒服的姿势。

  冲个热水澡。 热水澡可以让身心得到很好的放松。

猜你喜欢

热水澡假性卧床
胰十二指肠上动脉前支假性动脉瘤1例
家有卧床老人,如何预防压疮
牛繁殖、饲养、卧床精细管理七法
超声引导下压迫联合瘤腔注射凝血酶治疗医源性假性动脉瘤的临床观察
飞机要洗热水澡
保胎之纠结——绝对卧床还是适当运动
常洗热水澡 预防糖尿病
一次性营养袋在卧床患者洗头中的巧用
8例血小板假性减少结果分析
管电流对肾囊肿假性强化的影响