大学高年级学生考研心理辅导方式初探

陈百合　张帆　张大海　付弘杨　赵阳

摘 要：大学的第三学年和第四学年是大学生成长、成才的关键时期，在这个阶段大部分学生会做出考研、就业及留学等决定，特别是考研成为很多大学生的首要选择。准备考研的过程让大学生产生一系列心理波动也带来了心理压力。在备考的不同阶段，辅导员如何有针对性的对学生进行考研动员与心理疏导，成为高年级辅导员亟需解决的问题。

关键词：考研 心理辅导 大学生

中图分类号：B844 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2018）11-0-01

大学第三学年和第四学年是大学生复习考研的关键，对学生高度关注并及时有效的在学生备考的各个阶段进行心理辅导，是提高学生的考研成功率的重中之重[1]。

一、大学高年级学生考研心理四个阶段：

1.兴奋期

大学三年级中期的学生通常处于准备考研的兴奋期。随着大一、大二的结束，专业课相对减少，课程设计及选修课增加，准备考研的学生在课余时间通过公益讲座和学校的考验动员建立起新的学习目标。具体表现有购买考研书籍，考研自习室占座，报名补习班，制订复习计划等。

2.瓶颈期

无论学生对于考研复习是否有计划，复习通常由做高数习题和背英语单词开始。经过数学模块化复习和单纯的英语单词背诵，很快进入到考验复习的瓶颈期。在这一时期具体表现有，数学某些模块推进困难，单词记忆效果差，英语阅读理解困难，高年级专业课课程难度大影响复习进度等。进入这一阶段的学生同时受到身边就业同学的影响，一部分会产生放弃考研的想法。

3.迷茫期

考研报名时间为每年10月左右，复习进入到这个阶段通常会进入到迷茫期。主要表现为无法完成最初制定的复习计划，对于复习考研困难预计不足，经过模拟测试无法达到预想志愿高校的往年分数线，考研报名时犹豫不定。这个阶段是考研复习压力最大、难度最大的阶段。

4.升华期

考研初试时间为每年12月中旬，这个阶段学生成绩基本定型，进入升华期。学生经历长达一年的复习，考研初试各学科基本知识点已经巩固，经过考研补习班，模拟题的强化，信心满满奔赴考场。

二、大学高年级学生考研心理分析：

大学高年级学生复习考研各阶段的心理波动问题主要从主观和客观两个方面进行分析，通过分析找出以上问题根源[2]。

1.主观方面

1.1考研动机不明

一些同学考研的动机是家长的要求，有的是想获得一个更高学历，也可能是盲目跟风，或是推迟就业压力，他们内心并没有做好读研的准备。一旦在复习时遇到困难和挫折，就会丧失信心产生放弃的想法。

1.2考研信心不足

考研复习以自主复习为主，跟高中学习和大学低年级学习有所不同，没有老师监督，也没有集体模拟考试随时检测自己的学业水平。学生在复习的过程中很难把握自己及有竞争关系的同学的真实水平，可能会在复习的过程中产生信心不足的心理。

2.客观方面

大学高年级学生同时面临着外界的压力，面对着同学陆续签约工作，学长学姐的考验负面信息以及恋爱交友的改变，这些对于学生的考研意志力都是严峻的考验。

三、辅导员针对大学高年级学生深度考研心理辅导的主要方法

1.分阶段进行考研动员，保持学生考研复习积极性

在准备考研的兴奋期，对学生进行第一阶段的考研动员，动员内容是明确考研目的，确定考研目标学校和目标专业，了解目标学校和专业的录取情况，如何搜集信息等。在准备考研的瓶颈期，以谈话的形式让学生汇报考研复习进度和信息搜集情况，辅导员跟进学生的复习进度。迷茫期是最容易让备考学生产生放弃想法的时期，这一时期对学生的考研动员以鼓励为主，有针对性的对学生的各科复习情况进行分析，帮助学生合理选择目标高校和目标专业。

2.组织班会及素质拓展活动，对考研压力进行疏导

进入大学高年级，学生活动逐渐减少，学生的主要精力向考研和就业倾斜。发挥辅导员主导作用，有针对性的开展以班会和素质拓展为主要方式的活动，让每个学生参与其中，达到缓解考研压力、坚定考研信心的目的。开展以学长考研辅学、考研科目答疑、考研加油站等为主题的班会和心理辅导。适度的班会和素质拓展活动，为大学高年级的学生提供了学习交流、提高素质和身心发展的有力保障[3]。

3.个性化辅导，全方位建立学生考研信心和动力。

根据每个学生的学习状况、性格特点等，需要对考研学生进行有针对性的个性化辅导。对于考研学生的辅导主要以鼓励、启发性引导为主，激励学生为了考研目标不懈努力。对于考研志愿较高的同学，制定月汇报制度，每个月月初将自己各科复习进度和目前遇到的问题向辅导员进行汇报，设立前期教材复习，中期模块复习，后期真题模拟题复习的考研复习计划；对于学习成绩一般或者偏科的同学，提供合理的考研报名建议以及各科目学习方法指导，以单科分数和总分数超过国家线为短期目标，以最终录取为长远目标，有所取舍的复习；对于考研就业摇摆不定的同学，建议尽早确定目标，在没有最终确定工作前辅导员跟踪复习进度，防止复习战线过长产生疲惫心态，最后导致考研失败。

4.分类考研心理案例，科学疏导考研心理问题

针对大学的第三学年和第四学年复习考研的学生，建立心理案例库，在日后的工作如果遇到相似的情况可以快速科学的找到应对办法，并且可以制定预案，预防考研复习各个阶段不利心态的形成。辅导员将学生管理与考研心理辅导有机的结合起来，让学生在复习考研过程中学业水平和心理素质共同提升。

四、结语

越来越多的大学生选择毕业后读研深造，作为辅导员应该鼓励学生积极复习，帮助学生克服困难，在恰当时机提出复习方案、考研报考指导和心态调整的建议，帮助学生实现考研的理想。

参考文献

[1]谭晟.考研大学生的积极情绪、心理弹性与压力适应的关系研究[D].首都师范大学，2009.

[2]刘天军.大学生考研动机及影响因素研究——基于陕西省6所高校抽样调查的实证分析[J].高等财经教育研究，2013，16（04）：71-75+81.

[3]徐佳.大學生考研存在的问题、成因及对策分析[J].河南科技学院学报，2016，36（08）：41-44.