浅议雾霾的危害及应对措施

摘 要 党的十九大报告指出，要着力解决突出的环境问题，包括“持续实施大气污染防治行动，打赢蓝天保卫战”。认真研究雾霾的危害和应对措施，有助于满足人民日益增长的对美好生活的需要，有助于建设新时代中国特色社会主义，也有助于实现我国全面建成小康社会的奋斗目标。

关键词 雾霾 危害 措施

近年来，随着全国范围内空气质量的恶化，雾霾笼罩不少城区，给市民出行和生活带来很大不便，引发各种疾病，不少市民出现了咽部不适、眼睛酸疼、皮肤干燥、上呼吸道感染、咳嗽不止等症状。必须采取有力的措施应对雾霾，为建设大美中国、提升城市透明度、保障民众健康扫除障碍。

一、认识雾霾

雾是一种自然形成的现象，是在贴近地面悬浮于大气中的大量细微水滴（或者冰晶）的集合体，雾升高离开地面就成为云，云降到地面时就成为雾。霾主要是人为因素造成的，是由空气中的灰尘、硝酸、硫酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，呈现出的朦胧模糊，使大气区域性可见度降低的现象。雾与霾结合到一起，就形成了雾霾。

近年来，随着我国经济的发展，人们对美好生活的需要越来越高，城市建设规模不断扩展，旧房拆迁再建新房，随处可见在建的楼房，到处都是飞扬的尘土、石头粉末、污浊空气，一排排高楼大厦拔地而起，大楼越建越多、越建越高、越建越密，增大了对风的阻力，风吹过城区时速度和力量显著减弱，林立的高楼阻挡了这些大气污染物向城外充分扩散稀释，雾霾就像一群群困兽在高楼间横冲直撞，久散不去，使整个城市看起来灰蒙蒙的，在城区内累积造成高浓度的污染，让人心情烦躁，严重影响市民的正常工作和生活质量。

二、雾霾天气的危害

雾霾对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等都会产生不良影响。据《人民网郑州》2017年11月8日网讯，当天上午7点30分左右，由于雾霾弥漫并突遇局部团雾滚动，能见度极低，在河南永登高速太康县境内发生了40多辆车连环相撞的车祸事故，多人被困，大量车受损，一片狼藉，雾霾成为致命的罪魁祸首。

雾霾导致空气质量下降，它含有很多污染物，其中对人体健康直接有害的主要是PM2.5。PM2.5指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，因为这些颗粒物被吸入人体后，会直接进入支气管，引发哮喘、支气管炎和心血管病等多种方面的疾病。第一，会影响呼吸系统。雾霾大气中可能带有病菌和病毒的污染颗粒物，會直接进入并附着在人体的呼吸道和肺叶中，对呼吸道造成细菌感染，极易扩散传染病，甚至还有诱发肺癌的风险。第二，会损害人的皮肤，加速衰老。人体的皮肤具有呼吸功能，在充满污染物的雾霾环境中，人的肌肤毛孔被污染物阻塞，会感到很压抑、很难受或者皮肤过敏，人的皮肤和大脑功能也会衰老。第三，会伤害心脑血管系统。哈佛大学研究发现，雾霾携带的颗粒物会直接引发心血管病。如果空气中水汽的含量太多，雾中水分的作用加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，特别在秋冬季节遇到雾霾时，如果空气污染严重，就会形成黑色烟雾甚至毒雾，人体活动产生的汗液难以蒸发排出，从而出现胸闷、血压升高、中风、心肌损伤、心脏缺血以及心肌梗死等情况，雾霾天气诱发疾病的致死率会升至27%，人们的健康和生命受到严重威胁。

三、雾霾天气的应对措施

第一，政府要大力进行大气污染的监管。2014年11月在北京召开APEC会议期间，我国政府用超常规手段对受雾霾污染严重的北京进行了人工大气治理，北京市六城区PM2.5的浓度为37微克每立方米，呈现出接近一级优水平的蓝天，被网友们热议，并称为“APEC蓝”。农作物废料的焚烧、工业污染、取暖燃料的废气、路面过多的扬尘、汽车尾气污染等是雾霾的主要成因，发达国家的汽车虽然也多但是路面干净，而且其废气一般在烟筒里经过净化后再排放，我国也应发展这方面的净化技术。我国正在加快工业化进程，人多、车多、建房多，不可避免会产生污染，但是政府要加大力度科学监管，尽力把这些污染程度降到最低。

第二，要大力研究新的能源转换技术，提高防治大气污染的能力。要寻求能持续改善空气质量的长效机制。清华大学有一项可以有效收集发电厂附带产生的大量热能转去供暖的技术，这项技术可以减少一大部分传统供暖方式造成的大气污染。

第三，为了减少交通工具尾气带来的大气污染，建议从扩大电动自行车和电动汽车的电池容量、减轻电池的重量着手，并考虑引进共享电动汽车，在其途经沿线设置快速充电桩，从而用电动汽车取代燃油汽车，减少尾气污染。

相关部门要制订政策，引导、扶持、研发更加轻便、储电量更大的电动自行车的电池，让它充满一次电能跑得更远、更久，这样就可以减少人们开动汽车的次数，从而减少大气污染的程度。并且建议在城区大量推广使用电动自行车，可以减少交通工具尾气的排放，既节省了油费，又为城区清洁空气作贡献，是利人利己的好方法。

第四，雾霾天气要谨慎运动。在雾霾天气下，呼吸系统的防御功能和肺功能下降，而且一些有害物质与水汽结合，毒性会变得更大，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢。平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步，最好不要进行心肺功能锻炼，如高强度的跑步等。因为剧烈运动时，身体内吸进的有害气体会比平常多。可以改为室内锻炼，例如，太极拳、练瑜伽、羽毛球、乒乓球、匀速爬楼梯、跳舞、打扫房间、歌唱等，唱歌还可以锻炼肺活量。

第五，雾霾天气的饮食建议。为了保持健康，雾霾天吃什么才能提高人体排污排毒的自洁能力呢？推荐常选以下食品：一是萝卜。萝卜具有清除肠内废物废气的能力，肠道洁净，肺部也不容易集聚毒素。古语常说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜、姜与蜂蜜煮食，还可以有效地治疗咳嗽。二是山药豆。山药豆含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可益肺气、养肺阴、治疗肺虚痰嗽久咳之症。三是黑木耳。含有丰富的植物胶原成分，能把吸入人体的污染颗粒物集中在一起并排出体外，达到清肺养肺的目的。四是银耳。银耳被称为“菌中之冠”，其清肺功效比雪梨还强，而且银耳的性质温润，适合体寒或肠胃不好的人，雪梨银耳汤是不错的抗霾选择。五是多喝水。充足的饮水量有利于新陈代谢的运行，及时将废物排出体外，防止在体内滞留为患。

随着全国人民的共同努力，特别是最近五年来，以习近平总书记为核心的党中央的有力领导和全方位的净化措施，我国的大气污染防治成效会越来越显著，天空更蓝、大气更新、河水更清，人人康乐，进一步增强居民的幸福感和自豪感，从而把新时代的社会主义大美中国建设得更加繁荣昌盛。

（作者单位为中共南阳市委党校科技文化教研室）

[作者简介：谢英霞（1967—），女，河南南阳人，学士，从事社会、经济、科技领域的教学和研究。]

参考文献

[1] 汤伟.雾霾治理研究与国外城市对策[J].城市管理和科技，2014（1）.

[2] 蓝枫.建设低碳城市 实现可持续发展[J].城乡建设，2009（11）.

[3] 李慧琴.浅谈雾霾与PM2.5[J].环境研究与监测，2016（2）.endprint