在体育教学中加强青少年心理素质教育的必要性探究

柯 彬(湖北省汉川市回龙中学 湖北 汉川 431600)

前言:在面临中考时，学生心理素质能力的强弱直接关系到考试成绩，同时在生活学习中，学生心理素质能力也是十分重要的。青少年阶段由于身心发展，仍旧处在不成熟的阶段，必须要有目的、有意识的进行心理素质教育，帮助其提升心理素质的抗压能力，正为日后的中考生活学习都能够带来益处。本文针对青少年阶段的身心发展特点，谈一谈初中体育教学中加强青少年心理素质教育的必要性:

1 加强青少年体育教学中心理素质教育的必要性

首先，从初中生自身分析——此阶段的学生身心发展均不成熟，处在关键的塑形和转变时期，必须要加强学生本身的身体素质教育，有较强的心理素质和抗压能力。学生本身由于与社会方面接触较少，大多数是与周围同学、教师、家长之间进行联系，人际关系较为单一，这样心理素质水平也不高，此时就非常有必要的对初中生进行心理素质教育，这样能够提升其社会适应能力。

从素质教育理念来看——素质教育更加强调对学生综合素养的培养，学生的身体素质和心理素质同样重要。就此，在体育教学中必须要对青少年的身心方面同样的进行关注和帮助，加强其心理素质教育，帮助学生能够在心理方面更进一步的发展，为日后的大学生活打下良好的心理素质基础。

2 体育教学中加强青少年心理素质教育的有效对策

在初中体育教学中，心理素质教育必须要选取适合本校学生的教学方式，初中阶段的学生不同于高中生，此阶段的学生心理敏感，尤其是面对中考这一人生第一次大型考试，自身心理素质较为敏感脆弱，必须要符合青少年心理素质发展，以下是我经常运用的三种心理素质教育模式:

2．1 优化课堂赏识教育，帮助学生树立学习信心。在上文中也提到了这段的青少年学生心理敏感，心理素质较为薄弱，因此，在体育课堂中，我经常应用赏识教育的方式，优化课堂教学氛围，帮助学生强化自信心，这样也能够迁移到其他学科学习中。例如，在“长跑训练”教学中，让学生为自己设置一个小目标，在固定时间内达到小目标的同学，我会在课堂中对其进行鼓励;没有达到自己所定目标的同学，我也鼓励弃不气馁，继续坚持。在这个过程中学生们能够感受到来自教师的善意以及鼓励，学生彼此之间也互相鼓励加油。还可以感受到来自班级教师，同学之间的温暖，不会使其敏感的心理受到损伤，可以进一步的帮助学生树立信心，减少自卑心理，提升其心理健康素质。

2．2 引导学生直面挫折，提升学生抗挫折能力。中考是一道“难关”，中考体育也占一定的分数。在考试时，学生大多数会紧张，必须要引导学生直面挫折，在体育教学中，让学生感受到小挫折，并且战胜挫折，既可以帮助学生树立信心，也可以增强其心理素质。当下我国独生子女居多，因此，从小受到家中长辈的关爱，心理素质教，弱，不能直接面对挫折，会寻求逃避，这样对其日后的生活学习会产生极大的消极作用。我们必须要将挫折教育提上日程，提升学生的抗挫折能，这样能够帮助学生在高考答题时遇到不会的题目，能够振作精神，继续答题，做到不慌张、不紧张，轻松应对。

2．3 组织趣味竞赛活动，培养积极进取心理品质。在初中阶段的学生，有一部分学困生自身学习水平差，产生了厌学心理，这种“破罐破摔”的心理导致其缺乏积极进取的心理品质，此时在初中体育课程中，我组织趣味竞赛活动，帮助学生培养进取的心理品质，提高其学习斗志。例如，在体育课堂中，我组织学生按小组进行比赛跳绳，每人一分钟，累计小组成员的跳绳数量，哪一组的数量最多被评为冠军，并颁发“班级小奖状”，在这种鼓励一下学生们，积极参与，主动提意见，都投入到竞赛活动之中，培养了学生们的积极进取心理品质，班级氛围逐渐转变为积极上进学习氛围，一扫之前的懒散，这对学生的个人心理素质培养也是有非常大的裨益的。

3 结束语

总而言之，在初中体育教学中，不仅要关注学生的身体素质培育，还要培养学生的心理素质，抓紧心理素质教育班学生，养成良好的心理品质，在日后高考时有一个积极向上健康的心态，有助于拿到更好的成绩，同时在日后的学习生活中，也能够更好的面对困难、面对挫折，提升抗挫折能力、抗压能力，对学生的终生发展有着极大的助力。

由于笔者的才疏学浅，研究时间精力不足，可能文章存在着一些问题，希望广大的教育同仁，提出有效见解，共同为学生心理素质提高作出努力。