APP下载

患痛风不是水喝得越多越好

2017-12-26

人人健康 2017年23期
关键词:苏打水饮水量正常人

网友:我的一位朋友最近患上了痛风,医生除了让药物治疗,还叮嘱让多喝水。请问是不是喝水越多痛风好得越快呢?

連线医生———北京中医医院风湿科董宏生正常人每天排尿量平均约为1200~1500毫升。痛风患者由于体内尿酸的储存量比较多,要想排出比正常人更多的尿酸,就必须排出比正常人更多的尿液,同时保证正常的大便。所以,痛风患者每日在饮水上要积极,保证饮用的水量2000~3000毫升。但并不是喝的水越多越好,即使是炎热的夏天,每天的饮水量也不要超过3000毫升,如果饮水量太多会导致水的潴留,加重肾脏的排泄负担,不利于肾脏健康。喝什么水更好呢?白开水就很好,让pH值偏碱性,正常数值是5~7,一般保持在6.5左右比较好,有助于尿酸排出。

近几年,饮用苏打水的中国人也逐渐增多,但是由于水的饮用量比较大,如果在经济条件允许的情况下可以服用苏打水。其实服用小苏打片(碱片)一样可以碱化尿液,其效果不会比服用苏打水的效果差。同时淡茶水也同样是您补充水分的良好选择。

但痛风患者急性期不宜喝茶水、咖啡,只可服用白开水。因为茶和咖啡含有少量嘌呤。

猜你喜欢

苏打水饮水量正常人
被夸大的苏打水
喝苏打水会腐蚀牙齿吗
喝苏打水会腐蚀牙齿吗
牛羊猪的最佳饮水量
牛羊猪的最佳饮水量
女性多喝水尿路感染风险小
饮料企业入局品牌眼花缭乱苏打水市场热闹了
每天要喝多少水?饮水量公式帮你算
靠脸吃饭等
正常人视交叉前间隙的MRI形态特征