我国残疾人游泳运动员不同训练阶段机能状态的探究

于 博

（天津市残疾人文艺体育训练指导中心，天津 300350）

我国残疾人游泳运动员不同训练阶段机能状态的探究

于 博

（天津市残疾人文艺体育训练指导中心，天津 300350）

在不同的训练强度下，残疾人游泳运动员的身体机能也不尽相同。有研究结果显示，血清血红蛋白、血清肌酸激酶、血尿素氮和残疾人游泳运动员的身体机能之间存在密切关系，并且血清肌酸激酶与血尿素氮两种物质对残疾人游泳运动员身体机能状态的优劣产生直接影响。本文对20名残疾人游泳运动员进行实验，对我国残疾人游泳运动员在各个训练阶段所具有的机能状态进行了深入的研究。

残疾人；游泳运动员； 训练阶段；机能状态

残疾人运动员是我国体育运动中的一个特殊群体，在推动我国体育事业发展及提高国民身体素质增强方面发挥着重大积极作用。我国当前的残疾人游泳项目在世界范围内已经处于领先地位，从而推动了我国残疾人运行项目的快速发展。但是，在我国残疾人游泳运动的日常训练中，对残疾人运动员机能状态的监控手段与方法研究过少，当前仍旧处于初始阶段，阻碍与影响了残疾人游泳运动员运动能力的显著优化。本文主要对20名残疾人游泳运动员进行实验，对他们在各个训练阶段中的机能状态进行了细致的分析。

1 实验对象与方法

1.1 实验对象

本文实验对象为残疾人游泳运动员，共计20名。其中，9名女性，年龄为22～29岁，平均年龄是24.1岁；身高在158～171cm，平均身高为166.2cm；体重在47～53kg，平均体重为47.5kg；训练时长在4～6年，平均训练时长为5.1年；1人为S7级、3人为S8级、2人为S9级、1人为S10级、2人为S12级。而男性有11名，年龄在24～31岁，平均年龄为25.3岁；身高在171～178cm，平均身高在174.6cm；体重在58～63kg，平均体重为59kg；训练年限在5～7年，平均训练年限在6.6年；2人为S3级、2人为S5级、4人为S6级、1人为S7级、1人为S8级、1人为S9级。

1.2 研究方法

1.2.1 训练计划 在研究中，对每一个运动员都开展了50d的高强度训练，其中，最初的15d是负荷期，而最后的20d是调整期，接下来的就是全面调整阶段。具体来讲，前15d训练次数共计12次，其中训练专项技术的次数为6，每一次训练中运动员的负荷强度一般在80%～95%V02max，训练时长是1h，而后20d的训练是时间较短、强度较低的训练内容。男运动员在最后5d选择的训练内容是专项技术，次数为2，强度都高于80%V02max，而训练时长都超过30s。

1.2.2 血样采集及处理 在训练中将50d的周期划分为5个阶段，各个阶段大概时间为5d。在正式训练之前、训练负荷阶段及调整阶段，都在运动员修整的过程中，空腹状态下，在其无名指尖采集血样20毫升，然后对血样做静置离心处理，并将血清分离，对各项指标进行逐一测定。

1.2.3 指标测试 借助AC900血球分析仪对从残疾人游泳运动员无名指尖上采集到的血样中的血清血红蛋白进行测定；用二乙酰一肟法对血尿素氮进行测定；用酶动力学法对血清肌酸激酶进行测定。以上各种指标都需要在ECOM- 6124生化半自动分析设备的帮助下完成。

1.2.4 统计学处理 本研究借助SPSS 17.0软件对各项检验指标进行统计学分析，选用（s）表示数据，术前与术后通过t检验进行对比，P＜0.01时表示有统计学意义。

2 研究结果

2.1 男性残疾人游泳运动员在不同训练阶段机能状态

在各个训练阶段，男性残疾人游泳运动员的血尿素氮、血清血红蛋白、血清肌酸激酶发生变化的详细情况见表1。

表1 男性残疾人游泳运动员在不同训练阶段机能状态

2.2 女性残疾人游泳运动员在不同训练阶段机能状态

在各个训练阶段，女性残疾人游泳运动员的血清血红蛋白、血清肌酸激酶、血尿素氮发生变化的详细情况见表2。

3 讨 论

3.1 残疾人游泳运动员训练强度与血尿素氮含量之间的关系

如果残疾人游泳运动员机体长时间处于强度较大的运动状态时，其氨基酸的代谢水平会不断提高，会进一步加强对蛋白质的分解，血清与尿中的血尿素氮的含量也会随之升高。从这里我们可以看出，残疾人游泳运动员的血尿素氮含量的高低和其机体运动情况之间有很大关系，所以结合运动员血液中血尿素氮含量的高低，就可对其机体当时的疲劳程度进行判断直接反映，并可将此当成对我国残疾人游泳运动员各个训练阶段中机能状态进行精准的评定。一般来讲，残疾人游泳运动员参与训练活动之后，其血液中的血尿素氮的含量较多的话，就说明其机体适应负荷的能力就较差。

借助血尿素氮这一指标对我国残疾人游泳运动员不同训练阶段机能状态的评定，主要有以下几种变化类型：（1）运动员完成训练任务之后，其血尿素氮在训练前后的含量保持基本恒定的话，说明其训练量较小，强度也不大，对残疾人游泳运动员机体产生了较小的刺激。（2）在训练初期，如果其血尿素氮的含量逐渐提高，然后又急剧下降，并且还能较快度恢复到健康水平，就说明其运动量与运动强度都很大，但是其机体能够承受。（3）在训练过程中，如果残疾人游泳运动员的血尿素氮含量逐渐提高，而没有出现急剧下降情况，那么就说明其训练量与训练强度都很大，并且其机体难以承受。

3.2 残疾人游泳运动员训练强度与血清肌酸激酶含量之间的关系

在人体骨骼中，血清肌酸激酶是肌细胞中的一种重要的代谢核心酶，其可严重影响短时间内机体的供能能力，是一种重要的评定残疾人游泳运动员训练中机能状态的指标，其一般和血清血红蛋白的含量相互作用。如果残疾人游泳运动员机体为正常状态，没有出现异常的机体细胞膜结构，并且功能完好，那么就说明血清肌酸激酶通常难以透出细胞膜。本研究中的实验结果表明，残疾人游泳运动员在短时间的运动过程中，不易影响血清肌酸激酶，只有在相对长久的运动中，其机体内血清肌酸激酶所具有的活性才能快速升高，并且运动强度越大、时间越高，其血清肌酸激酶的含量升高情况就会越显著。

相对于女残疾游泳运动员来讲，男性运动员在时间较长的训练之后，血清肌酸激酶含量的升高情况更为显著。在该研究过程中，男性残疾人运动员在参加完高强度训练之后，血清肌酸激酶的含量比女残疾人运动员要高很多，和相关研究结果完全一致。另一方面，还有研究结果表明，我国残疾人游泳运动员在参与高强度的训练活动之后，肌肉酸疼程度与血清肌酸激酶含量之间有很大关系，并且具有正比例特点。在该研究中，我国残疾人运动员完成高强度训练之后，一般都会进入休整期，从而可使得他们所操守的肌肉损伤或者肌肉酸疼少一些。然而，男性残疾人游泳运动员借助相应的调整方案之后，血清肌酸激酶的含量还表现出上升的情况。究其原因，可能和2次调整期中的专项训练课之间有关系。这一研究结果表明，我国男性残疾人游泳运动员在完成高强度训练活动之后，不易彻底消除运动疲劳，需要较长时间才能使得机体恢复到正常。

3.3 残疾人游泳运动员训练强度与血清血红蛋白含量之间的关系

在该研究过程中，女性与男性残疾人游泳运动员的血清血红蛋白含量都没有出现显著裱画。结合有关文献记载，当运动员处于最佳的机能状态时，他们的血清血红蛋白的含量应呈现出逐渐上升状态，而血清肌酸激酶应呈现出逐渐下降状态。所以，在我国残疾人游泳运动员的日常训练过程中，需要增加营养或服用补剂等方式与方法帮助运动员将机能状态调节到最佳，从而使得每一个运动员在所有训练阶段的机能都能处于健康范围内。

表2 女性残疾人游泳运动员在不同训练阶段机能状态

4 结 论

女性与男性残疾人游泳运动在参与高负荷训练活动之后，血清肌酸激酶的含量都有所升高（和训练活动之前相比，有明显的统计学意义），表明在强度较高的训练过程中，所有残疾人游泳运动员的训练负荷都具有较高水平。女性与男性残疾人游泳运动员的血清血红蛋白在训练前后没有发生明显变化。然而，男性残疾游泳运动员的血清学红蛋的含量在调整期之后居高不下，这就提醒运动员在训练过程中，应加强运动员的日常影响，以帮助他们快速调整机能状态到正常水平。在训练活动的整个周期内，男性残疾人游泳运动员的血尿素氮在血清中的含量呈现下降趋势，与运动之前相比具有明显的统计学意义，这说明男性残疾人游泳运动员具有较高的运动能力，可较好地适应负荷较高的训练活动，并可在训练中逐渐提高机体水平。而女性残疾人游泳运动员的血尿素氮呈现出先上升后下降的趋势。具体来讲，是负荷训练之后呈现上升趋势，而调整阶段之后呈现下降趋势，明白女性运动员在运动强度与运动能力上都弱于男性残疾游泳运动员，因此在下一个周期的训练过程中应对其训练方案进行合理调整。

[1] 应斌. 世界著名残疾人游泳运动员李桂芝的表象训练实施方案研究[D].苏州：苏州大学，2016.

[2] 博元. 断翅天使依然能够飞翔[J].初中生学习（中），2016（9）：17.

[3] 高威. 残疾人体育运动的发展现状及心理健康的维护[J]. 贵州体育科技，2013（1）：52-54.

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.20.017

G861.1

A

1674-151X（2017）20-034-02

投稿日期：2017-08-12

于博（1979—），一级教练，本科。研究方向：残疾人游泳训练。