基层运动会十妙招

2017-12-18叶海辉尚伟民

体育教学 2017年11期

文/叶海辉尚伟民

基层运动会十妙招

文/叶海辉尚伟民

当前，中小学运动会基本采用传统田径项目和趣味运动项目相结合，由于场地器材配置不足，参赛运动员大多数是普通学生，运动竞技水平不高，不可能达到大型运动会的标准。笔者通过实践，总结出基层运动会的十个妙招，确保基层运动会能顺利、安全、实效地完成，对于广大中小学校具有一定的借鉴意义。

中小学；运动会；创新；妙招

1.在跳高场地画制起跳区

部分学生对跨越式跳高动作练习不多，造成起跳点靠近横杆或远离靠近跳高架的立柱，容易出现踢杆或落入沙坑（海绵垫）外面的现象，产生较大的安全隐患。可分别在两侧跳高架的立柱1米左右（或横杆长三分之一）、横杆投影线前约50厘米处，用白色广告画颜料划两个“L”形作为起跳区（图1）。比赛时，要求运动员在起跳区内起跳，让学生的起跳点更合理，避免了因起跳点不合理而导致失败或伤害的发生。

图1

2.在跳远场地自制沙台

跳远比赛中一般会用橡皮泥作为警示犯规的标志物，但橡皮泥经太阳曝晒就会干裂不黏，质量差的橡皮泥就会软化，不能满足比赛所用。可将橡皮泥换成铺沙子加盖石灰粉（图2），白色的石灰粉不仅醒目，而且易调整还原，似白色禁区，学生会有意识地不踩线犯规。

图2

3.在投掷中使用小铁旗

用铁皮和粗铁丝做成三角旗，在每一面铁旗上写数字编号，每一位运动员投掷完一次就按照对应的编号插在第一落点（图3），最后统一测量比赛距离，判定成绩名次，如此既避免了每次测量成绩的烦琐，提高了比赛效率，又减轻了裁判员的工作量。

图3

4.用三角彩旗做隔离带

运动会期间总有许多学生无意进入比赛场地，影响运动员比赛和裁判员工作，而用三角彩旗将比赛区及观看区隔离开来（图4），既能保证学生的人身安全，也能有效提高工作效率。

图4

5.用跑道数字代替道次墩

常规运动会的径赛短跑项目需要分道，往往会在起点放置道次墩进行道次区分，但每次项目更迭，转换起点也需要将道次墩搬离，比较麻烦费事，况且多数学校没有配置道次墩。而直接在不同项目的每条跑道的起跑线前用白色广告画颜料写上相应的道次号码（图5），不仅一目了然，不会错道，而且省时省力。

图5

6.在终点处使用手机

在径赛项目中，特别是男子100米项目名次凭肉眼通常很难判断，计时员和终点裁判员的成绩也不能绝对公正地判定输赢，这时就可以提前使用手机中的慢动作镜头拍摄（图6），然后回放观看，准确地排出名次。对于容易分辨名次的项目，如800米，在运动员通过终点时，裁判员在报号码时，一边手工记录运动员名次顺序，一边使用手机中的录音功能记录，等所有运动员到终点后将录音回放进行核对，方便快捷，也留下了有力依据。