中职生人际自我效能感现状及培养初探

周小美

摘 要：本文通过对中职生人际自我效能感进行调查，了解了中职生人际自我效能感现状及影响因素，并以班杜拉理论为指导，探索培养中职生人际自我效能感的途径。

關键词：中职生 人际自我效能感 现状 途径

课 题：本文系福建省教育科学划“十二五”规划、2015年度课题“中职生人际自我效能感的现状及干预研究”（立项批准号：FJJK15-577）研究课题。

自我效能感（Self-Efficacy）一词，是由美国心理学家班杜拉于1977年提出，自我效能感是指个体在执行某一任务之前对自己能够在何种水平上完成该任务所具有的信心与判断。人际自我效能感是个体在人际交往中，对自己能否有效完成交往活动的主观判断，它包括能否达到预期交往目标的信念和主观感受，也包括交往活动之前对自我交往能力的预期。

一、课题研究的必要性

中职生普遍年龄偏小，毕业后马上就要走入社会，要在社会上求职、择业乃至创业，要和各方面人士打交道。对他们来说，能否处理好各种人际关系显得尤为重要。但是中职生由于在初中阶段学习成绩不佳，在不断的考试中不断失败，这些失败致使他们对自身心理、生理和社会功能状态的知觉判断或主观评价都是消极的。这种消极评价因素会辐射到非学业方面的自我效能感。中职生往往在人际交往方面，自我效能感低，人际关系困扰多，这严重影响学生的心理健康，给职业学校的日常管理工作带来很大的困难，也容易埋下安全隐患。中职生同样要学习理论知识、获得专业技能，且面临着就业、高职考试等方面的压力，如果人际自我效能感不高，人际关系处理不当，就会形成焦虑、不安、抑郁等不良情绪，进而影响他们的学习、生活、就业及心理健康等方面，所以研究中职生的人际自我效能感，调查中职生人际自我效能感的现状，引起社会对中职生人际自我效能感的关注，探索提高中职生人际自我效能感的方法和途径，对当今社会而言尤为重要。

二、中职生自我效能感现状及影响因素分析

本文通过制作《青少年人际交往效能感量表》及《人际关系综合诊断量表》对晋江市的600名中职学校学生和普通高中及重点高中的学生进行调查，对调查数据进行分析，得出中职生人际自我效能感和人际关系的现状。

1.中职生的自我效能感较高中生水平偏低

这是受社会环境因素影响。当前社会对学生的评价体系主要以学业来评价，而中职生恰恰是在学业上存在挫败感、自卑感的群体，因为没有学习上的成功体验，致使对学习目标茫然，没有积极性，长期处在这种心理状态下会夸大学习生活困难，找出各种理由贬低自己，自我效能感会降低。在学习生活中难免会遇到人际交往问题，中职生能否有效处理这个问题，在一定程度上反映了中职生自我效能感高低。从调查结果分析，中职生在处理人际问题上，自我效能感偏低。

2.专业对中职生自我效能感的影响

对笔者学校15级幼教专业150名学生和15级财会专业的200名学生进行调查发现，幼教专业学生的人际自我效能感较财会专业高。这受亲历经验和性格因素影响。学校幼教专业学生表演活动较多，如运动会、文化艺术节、迎新晚会等大型活动都离不开她们的表演，每次的表演对她们都是一种心理挑战，表演的成功也增强了她们的自信心。另外，幼教专业学生相对性格外向，开放性人格的人有更高的自我效能感。

3.性别对中职生自我效能感的影响

笔者学校男生自我效能感高于女生。这是受地域文化因素影响，福建闽南地区重男轻女现象严重，男生从小就得到更多的家庭及社会关爱。重男轻女的社会大环境造成女生生活在一些消极背景下，削弱了她们的自我效能感。

4.城乡环境对中职生自我效能感的影响

农村学生的自我效能感较城市学生略低，这是受家庭因素影响。在学生自我效能感形成和发展过程中，家庭因素是不可忽视的一个变量，家庭作为一个系统特定、相对稳定的心理模式塑造的内在环境，对青少年的自我效能感具有独特作用。生活在农村的学生家庭经济较困难，父母忙于生计、文化水平也不高，对孩子成长中的理解、关心会少些。家庭贫困的学生拥有的社会资源也相对较少，他们往往会有自卑心理，觉得自己似乎低人一等，对自身掌控力的感知较低，因此自我效能感较低。

此外调查分析发现，年级对中职生自我效能感无明显影响。

三、中职生自我效能感培养途径

1.增加学生获得成功的体验

个体行为的成败经验，会最大限度地影响自我效能感。一个人以往成功的经验会提高自我效能感，增强在未来取得成功的信心；过去失败的经验会降低人的自我效能感，让人对自己的某方面的能力产生怀疑。因此教师在日常教学过程中要适当降低起点，教学由易到难，让学生提高学习兴趣，获得学习的成功体验。也可以经常开展一些社团活动，如笔者学校开展的以“提升自我，和谐人际”为主题的校园心理剧的创作和表演。这些活动能提高中职生的人际自我效能感，改善人际关系。

2.引导学生进行正确的归因

归因与自我效能感之间存在互为因果关系。自我效能感高的学生将成功归因于认真的学习态度和努力程度等内部稳定因素，将失败归因于努力不足、态度不端正等内部可控因素。这种积极的归因方式能增强学生的自我效能感。自我效能感低的学生将成功归因于能力不足或客观条件所限等不可控的因素，这种消极的归因会削弱学生的自我效能感。在调查中发现80%以上的低分学生把失败归结于任务难度大、自身能力不强等不可控因素，很少从努力程度寻找原因。所以教师特别是班主任，应引导学生进行正确的归因。

3.为学生提供适宜的榜样

榜样的行为表现是个体评价自身自我效能感的一种参照。在以成功榜样为典范的情况下，榜样与个体的相似性将对个体自我效能感培养起很大的促进作用。当一个人看到水平与自己相当的示范者取得成功时，就会增强自己这方面的自信心，认为自己也有能力完成同样的任务。在教学实践中，应树立榜样，提供榜样的成功事例让学生观摩，以此提高学生的自我效能感。同时要注意所提供的榜样与学生要有较多的相似性，如每年邀请已毕业的优秀校友与学生进行交谈、邀请校友中创业成功者开展校园讲座等，借此鼓励学生与榜样做积极比较，从而提高人际自我效能感。

4.对学生进行积极鼓励

语言劝服对学生自我效能感的形成具有一定的影响。班级建立宽松、和谐的人际氛围，营造平等、和谐、民主的新型师生关系。教师常用鼓励性语言和行为，为学生营造一种安全、舒适，能够大胆表现自己行为的环境，要善于发现学生优点，多表扬，少评批。积极的言语劝导能够激发学生学习积极性和交往动力进而使人际交往活动易于成功，使学生人际自我效能感得到提升。

参考文献：

[1]武萍，吴婷婷.影响中职生自我效能感的因素分析[J].职业技术教育，2012（6）.

[2]董军强.大学生自我效能感的影响因素及培养途径[J].长春理工大学学报，2010（3）.

（作者单位：福建省晋江华侨职业中专学校）endprint