性爱会劳神伤身吗

文/骆昌芹

性爱会劳神伤身吗

文/骆昌芹

两性故事

星期三是我们固定的“夫妻时间”。因此，这个星期三晚上，我早早地就打点好一切，满心欢喜地期待一个浪漫的夜晚。但是，我先生却对我说：“明天我有一个重要会议要开，所以……”

又来了，当时我真是气炸了，因为这已经是这个月的第二次了。他每次都这样，只要隔天有什么重要事情（像这次的主管会议），那么前一天晚上绝不能有房事，因为他深信这会影响工作效率。以前我还能忍受，但自从他升为组长后，三天两头有重要事情，有时候看着他明明也很想，毕竟我们都还年轻，但是他偏偏很固执，非得遵守这个戒条，实在不知道别的女人是不是也会碰到这个问题？

专家解析

这是最近一位读者慧芬（化名）的咨询：从谈话中我们发现几个问题，首先是要先确定她先生拒绝房事的理由。每个人难免都会有情绪低潮、体力不济的时候，假使这个时候你硬要他提起兴致行房事，那不叫享受而是一种惩罚，甚至他根本欲“振”乏力。但是，因为性事是相当敏感的，尤其对男士而言，他也许为了面子问题，而不愿意让你知道他今天“不行”，所以就说“明天要开会，今晚不能行房”之类的谎言。

不过，从慧芬的话语可以明白应该不是这个问题，因为她先生有时候仍然很想性事，只是担心做爱会影响隔天的精神，阻碍工作效率。所以，我们特别针对这个重点话题，深入剖析男性的性事。

射精使男人虚弱？

自古以来，人们（尤其是男性）深信房事会使人疲倦，因为精液是男性力量的泉源，性交射精就等于是把他的力量、体能消耗掉，所以，如果隔天有重要事情处理，且必须保持高度的敏感度、清醒的头脑时，自然就不能接近女色，与其有性交行为。

这种说法在国外的演唱家之中也相当盛行，像世界著名的男高音帕瓦罗蒂即说过，很多男高音认为在演出前做爱会影响声音；而美国的歌唱家麦伊文更自认为可以从声音中，听出那位男歌者昨夜是否有行周公之礼。有些演唱者甚至坚守演唱的前后绝不能有性行为。

而在体育界，这种性行为影响体能的说法却是不分国籍，普遍流传在这些靠体能吃饭的运动员中，甚至有许多体坛老将总是会对新进选手耳提面命，并奉此为圭臬。究竟可信度有多高?性事真的会伤身体，而让男人第二天无法上场竞赛?或是如慧芬的先生所说的：不能头脑清楚地主持会议呢?

据研究，一次性行为平均约消耗70卡路里的热量，男性因生理机能构造与性交过程中采取主动等因素，的确会比女性所耗费的体力多，若计算其性交之后的疲倦感，则大约相当于跑200米后所消耗的体力，女性则如跑50米般疲倦，然而这样的运动量竟会让人累得必须倒头大睡，甚至还会影响隔天的精神，的确令人匪夷所思。

专家指出，男性在性行为后休息3小时即可恢复体力，因此应该不至于会有那么大的“后劲”，国内目前并没有针对声乐家或是运动选手做这方面的研究，不过国内的运动员在赛前倒是有性事的忌讳，也许是“宁可信其有，不可信其无”的心理作祟。

在美国，一位大学教授曾以14位运动员做实验，他分别让他们在性交后翌日早晨及性交后6日测试手抓力，结果发现这两次的成绩并无多大差异，因此，他们相信性交对于一个人的一般生理状况不会造成明显影响。

疲倦抑或是松弛？

也许性交后略为休息即可恢复体力，但是男人射精后突然袭来的疲倦感又是怎么回事呢?

许多女性朋友会埋怨男人在“办完事”后倒头就睡，自己就好像他发泄的工具，而男人则理直气壮地说：“射精已经将我所有的体力、精力都付出了，怎么还会有剩余的力气做后戏呢?这简直是强人所难嘛！”所以，若有哪个男人懂得后戏，搂搂女人，似乎就是体贴完美的男人了。

由于做爱也是一种运动，因此对随之而来的疲惫是可以理解的，但是射精会让一个男人累得连后戏的力气都没有，根本是无稽之谈。

与其说性交后带来的疲惫不如说是一种松弛，当你享受过性亢奋之后，那是一种解放、舒适和松弛，而男人会说累得不想动，其实是独自沉湎在极度亢奋后的余韵中，然而又何必拒妻子于千里之外呢?何不让彼此的亲密事有一个共同而圆满的结束呢?

如果不是因房事后太累，那为什么做完爱男人就想睡觉呢？这是因为大多数人都是在晚上睡觉前“执行”性事，而经过一天的工作或是家事后，身心原本就已经很疲惫了，再经过性爱的松弛作用，当然就更容易入睡了。这就好比你忙了一天之后，洗一个舒服的热水澡，它会让你全身上下都舒坦，更能有一个甜美的睡眠是一样的道理。因此适度的性爱，也具有放松身心的作用。

如果从放松的角度来看，其实比赛前一天的性事，对于隔日运动员缔造佳绩或许还有点帮助。相信很多人都有过因考前过度紧张而成绩失常的经验，虽然适度压力或许会使表现较佳，但是过度紧张却不会有好成绩，即使是运动员也是如此。

希望运动选手在比赛前一天晚上“好好休息”的真义，应该不是纯指避免性事。事实上喝酒、嬉闹远比做爱更耗费体力，醉酒会让你头痛欲裂，逛街会让隔天双脚酸得抬不起来。不过是200米跑步般运动量的房事，不会让你隔天没有精神上班，除非是反复多次性爱导致的体力透支。

至于慧芬先生所担心的影响上班情绪，这样反而会把自己搞得更加紧张。遇到这种情况，妻子可以主动一些，让先生放松心情，而做先生的则要遵从自己的内心，只要不纵欲过度，顺其自然才是性爱的最佳方式。