词坛泰斗庄奴：“没肝没肺”更长寿

“甜蜜蜜，你笑得多甜蜜，好像花儿开在春风里……”《甜蜜蜜》这首歌可谓家喻户晓，它的歌词就出自著名词作者庄奴之手。庄奴与乔羽、黄霑并称“词坛三杰”，《冬天里的一把火》、《小城故事》等经典作品歌词都出自其手。

說到保养秘诀，庄奴说了四个字：没肝没肺。“我是北方人，我们有句话，你这个人啊没肝没肺，我就是个没肝没肺的人，什么都不去想，就想美好的事情，看的也是美好的事情，也只想能写些美好的歌词给社会。一点小事就让我很满足，吃个好吃的早点都能使我快乐一天。”

庄奴的生活作息非常有规律：每天早上7点起床，晚上10点就上床睡觉，从来不熬夜。起床后偶尔写写东西，饭后都要外出散步。他很少出去吃饭，一般都在家里用餐，饮食也比较清淡，不抽烟不喝酒，喜欢户外运动，乐意接受新事物，70多岁的时候还经常去爬山。

“我常常‘忘记自己的年龄，觉得自己还是个小伙子。”庄奴笑着说，只要心态年轻，人的心情自然就好，这可是健康长寿的重要秘诀。endprint