浅析体育教学中学生体能素质的锻炼

何贝娜��

摘要：在经济全球化背景下，各国之间的竞争日益激烈，大学生作为社会主义事业的建设者和接班人，对提升我国综合竞争力起着至关重要的作用。而大学生的身体健康则是人才培养的基础和关键，因此，若要提升大學生的综合素质，就必须着力增强学生的体能素质。本文首先分析了当代大学生身体素质下降的原因，即缺乏锻炼意识、教学模式单一等。又在此基础上从革新体育教学模式、建设体育俱乐部、完善体能测试制度、加大经费投入等方面，探究了教育教学中学生体能素质的锻炼策略。

关键词：体育教学；学生；体能素质

大学生是社会主义事业的建设者和接班人，对国家的发展具有重要作用，因此，近年来，大学生的综合素质受到社会各界的广泛关注。而体能素质则是大学生身心健康发展的重要基础。调查研究表明，当代大学生的体能素质普遍较低，这无疑对提升大学生的综合素质极为不利，所以，若要培养高素质的复合型人才，就应当在教育教学中加强大学生的体能素质锻炼。

一、 学生身体素质下降的原因

1. 缺乏锻炼兴趣

相关数据表明，我国大部分大学生在大学期间，对体育项目锻炼逐渐失去兴趣，很少主动参与各项体育活动。部分大学生虽然在体育教学中掌握了正确的体育锻炼技巧，但却未能充分认识到体育锻炼对自身体能素质的重要性，因此，很少进行体育锻炼。此外，随着就业形势的日益严峻，大多数大学生都更加重视智力开发和知识积累，对自身体能素质则不够重视，没有意识到体能素质是开展各项活动的基础和前提，未能充分认识到体育锻炼的价值，这就使得大学生在体育锻炼中参与性较低。

2. 配套设施落后

近年来，我国各个高校逐年扩招，在校大学生数量与日俱增，需要的体育锻炼设施也随之增多，但调查显示，目前，我国许多高校配套设施落后，很难满足大学生的锻炼需求。例如，不重视体育场馆的维护和建设，许多设施逐渐老化，但却没有得到及时维修或更换，这就导致学生在体育锻炼中存在一定的安全隐患。

3. 教学模式单一

我国大部分高校在体育锻炼和教学中都存在模式单一的问题，仅仅关注个别项目的训练，且锻炼方式单一僵化，导致学生只能进行一种形式的锻炼，无法从整体上提升自身素质。此外，单一的教学模式也使大学生逐渐失去体育锻炼兴趣。这显然不利于提升大学生的综合素养，不利于激发大学生的体育运动潜力。

二、 体育教学中学生体能素质锻炼的策略

1. 革新体育教学模式

首先，体育教师要革新自身的教育教学理念，制定多样化的训练计划，以满足不同学生的体育锻炼需求，并引导大学生形成终身体育锻炼的理念。其次，高校应当充分重视大学生体能素质锻炼，且开展多样化的基础训练，提升学生的运动能力。此外，高校体育锻炼还要关注大学生的实际训练要求，并完善体育锻炼考核评价体系，根据大学生在体能素质训练中的表现，及时调整锻炼计划和目标，增强体能素质锻炼的针对性。

2. 建设体育俱乐部

高校应当根据自身的实际条件建设体育俱乐部，设立多样化的课外体育活动。对于部分教学条件较差的高校，则应当广泛开展一些深受大学生欢迎，但对体育设施要求不高的体育运动项目，这一方面能够节约建设资金，另一方面又可以丰富体能素质锻炼内容，提升大学生的参与积极性。目前，部分高校已经逐渐开展俱乐部形式的课外活动，有效激发了大学生的参与热情，提升了大学生进行体能素质锻炼的兴趣。若要进一步推动体育俱乐部的发展，高校还应当重视组织管理。具体而言，首先，应当健全组织机构，在体能素质锻炼中将课内训练与课外锻炼有机结合在一起，为学生营造一个愉悦、宽松的体育锻炼环境。其次，为了提升体能素质锻炼的效率，高校还应当完善体能测试管理制度，重视学生的体能达标情况，促使教师充分认识到体能测试的重要性，并在教学过程中加强督促，进而提高大学生的体能素质。

3. 加大经费投入

体育设施是体能素质训练的基础，因此，高校应当加强配套设施建设。首先，高校体育教师应当合理安排与利用现有的体育设施与场地，并积极开辟空闲场地，为学生提供更多的活动场所。其次，应当加大经费投入，综合开发利用高校的体育资源与设施。再次，应当免费向大学生开放相关的体育场馆与设施，鼓励大学生积极参加多种形式的体育锻炼。

4. 完善体能测试制度

体能测试是检测大学生体能素质的重要手段，但调查显示，当前我国大部分高校都没有开展体能测试，一些高校的体能测试流于形式，教师及学生都未能充分认识到体能测试的重要性，导致体能测试未能充分发挥其应有的作用。这显然不利于提升大学生的体能素质。所以，高校应当重视学生体能测试，并构建完善的体能测试管理制度。制定科学、合理的体能评定指标，具体而言，高校可以从形态指标、身体素质指标、身体机能指标等方面全面检测大学生的健康状况，并及时记录检测结果，在此基础上革新体育教学的模式与手段，制定切实可行的体能训练计划，从而有效避免体育教学的盲目性，通过体育锻炼增强大学生的体能素质。

综上所述，体育教学对大学生的身心发展具有重要影响，不仅可以帮助大学生树立终身体育意识，而且可以增强大学生的身体素质。但目前我国许多高校还未能充分认识到大学生体能训练的重要性，大学生的体能素质整体较差。这显然不符合当前社会的人才需求。因此，高校必须改革体能素质锻炼的形式，并加大体育教学资金投入，建设体育场地，并构建切实可行的体能测试管理制度，制定合理的体能测试指标，根据测试结果，合理规划体育教学。通过一系列体育锻炼，促使大学生形成良好的体育锻炼习惯，并自觉提升自身的体能素质。

参考文献：

[1]陈科明.浅析在体育教学中如何培养学生良好的心理素质[J].知识经济，2014，（22）：116-117.

[2]郑玲玲.浅谈大学体育教学中学生体能素质的培养途径[J].中国校外教育，2013，（05）：138.

[3]李伟.当今大学体育教学面临的挑战与优化策略[J].当代体育科技，2014，（33）：76.endprint