编读往来

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各位读者朋友：

又到岁末订阅季，今年的杂志您是否已经订了呢？虽然纸价连续疯长，但杂志社抗住成本压力，2018年订阅价格依旧保持180元/年。

如果您还没来得及订阅，可以到邮局或者中医健康养生官方号微店订阅（请扫描版权页左下方二维码），邮局订阅也是我们推荐给您的首选方式。

本期杂志的封面主题是艾灸。说到艾灸，小编心里想当然地认为，艾灸应该是咱们老百姓都知道的一种养生方式，但是在2017年北京外语游园会中，小编发现很多朋友对于艾灸为何物，艾灸盒为何物全然不知，所以在策划这期艾灸专题的时候，小编特别关照了这部分朋友。相信在看了本期的封面专题后，这部分朋友会对艾灸产生兴趣；对于喜欢艾灸的朋友们来说，在艾灸及艾灸材料、器具的选择上都会有更深的了解。

各位关注了中医健康养生官方号（zyjkyszz_0922）都会知道，我们推出了“听养生”的新形式，受到了大家的喜爱。新媒体的小编们再接再厉，在“喜马拉雅APP”上开通了“听养生FM”的新频道，会定时由我们的男女主播小志和Sophie分别推出养生话题，欢迎大家关注和收听。大家可以在“喜马拉雅”首页查找，输入“听养生FM”，点击搜索，在跳出页面中，选择“主播”，即可找到。

如果大家有什么好的意见和建议，都可以通过微信后台或者来信来电与我们交流，帮助我们来年更好的进步。

线上交流

每天8分钟保健操，为您的脊柱保驾护航！

@最初的纯真

最近，坐姿长时间保持一种姿势，腰疼的慌，这些动作帮助了我，效果还不错！

一日养生长寿歌：做好这7件事就够了！

@爱在深秋

看似容易，贵在坚持！谢谢分享！

@一越百川

人的命，天注定。话虽这么说，但是一个人如果懂得养生之道，身体自然会从调理中得到良好的循环，以相应提高机体的免役力，使生命充分发挥潜能，保持旺盛的精力。长寿也就不会那么遥不可及了！