4祛痘印有什么好方法吗？

4祛痘印有什么好方法吗？

石红乔

南京市中医院皮肤科主任中医师

杨女士：我今年24岁了，因为之前脸上长了很多青春痘，现在留下了不少痘印。目前市场上有很多祛痘印的产品，但网上评论褒贬不一，不敢轻易尝试。请问中医有什么祛痘印的方法吗？日常生活中应该注意哪些方面呢？

答：对于长青春痘的人来说，比长痘痘更为痛苦的，或许就是痘痘愈合后留下的深浅不一、黑黑红红的痕迹，严重者甚至会有坑坑洼洼的疤痕。

一般来说，痘印可分为黑色痘印、红色痘印、凹陷性痘印和增生性凸疤。黑色和红色痘印多是由于色素沉积所致，可以外用积雪苷霜软膏、含有左旋维他命C以及熊果苷成分的化妆品进行点涂；也可在医生的指导下，将中药打成粉末来敷脸。而对于凹陷性痘印，即所谓的痘坑和增生性凸疤来说，则只能借助点阵激光等医美手段进行恢复。

中医强调对症下药，辨证施治。所以减少痘印，重在了解青春痘的成因，从而进行预防。并且越早治疗青春痘，越不易留下痘印。

青春痘的成因有以下几个方面：一、心理因素。精神过于紧张，可产生所谓的“压力痘”。二、内分泌因素。内分泌失调会促使皮脂分泌过盛，一些女性在月经前后很容易萌发痘痘。三、饮食不当。吃得过于甜腻、辛辣，会使得体内湿热之气加重。四、清洁不当。皮肤清洁不到位，尤其对于常化妆的女性来说，在使用粉底液、隔离后清洁不彻底，从而堵塞毛孔，产生痘痘。

所以防治青春痘要从以上这些方面做好工作。同时，保持心情愉快，不要熬夜，生活要有规律；多吃含维生素C的水果，如西红柿、猕猴桃等，避免过于油腻辛辣的食物，从而保持大便畅通；及时清洁皮肤，避免毛孔堵塞；内分泌失调的患者应及早就医，可采用中医方法进行调理。此外，对于红肿的痘痘，不要随意用手去挤，挤得不当，反而会增加化脓感染的几率，从而留下疤痕。