积极心理学对五年制高职学生职业生涯规划的影响研究

张昕辉

积极心理学对五年制高职学生职业生涯规划的影响研究

张昕辉

本文结合五年制高职学生职业生涯规划的现状，探讨了积极心理学对于五年制高职学生职业生涯规划的影响作用。

积极心理学 五年制高职学生 职业生涯规划

一、五年制高职学生职业生涯规划现状分析

(一)五年制高职学生在专业选择上盲目性较大

国家的健康发展需要各行各业的蓬勃发展才能实现，这就需要有不同专业不同领域的专业人才作为支撑，学生在进行专业选择的过程是很重要的，只有选择自己喜欢，适合自己特点的专业才能更好地投入到学习中，并通过学习实现自我完善，自我提升，从而更好地适应社会需要。但从目前的情况来看，五年制高职学生在进行专业选择上存在较大的盲目性和随意性。一是对专业的选择缺乏认识。由于五年制高职学生入学时年龄往往较小，还在父母的庇护下生活，因此，在专业选择上一般都是按照家长的意愿来完成，而自己对于学的是什么，自己想学什么没有过多的考虑，也没有准确的认识。二是对于自己的专业缺乏认识。专业的选择与自己未来的职业生涯规划联系紧密，对未来的影响较大。但是目前五年制高职学生对于自己所学的专业明显缺乏认识，对于专业的了解都是从家长教师和一些专业宣传资料上得知的，本身带有主观性。三是对自身缺乏认识。由于五年制高职学生的特殊情况，学生们对自己未来干什么，想干什么没有过多的考虑，对于专业学习多停留在小学初中的思维观念下，对于专业学习的主动性相对较差，对自身未来的发展考虑较少。

(二)五年制高职学生对于自身发展潜能认识不足

五年制高职学生与其他院校一样，都是支持国家发展的重要人才培养场所，有所不同的是，五年制高职学生从初中毕业后就进入到高职院校进行学习，与其他院校一样，高职院校都面临着专业的选择，而专业的选择直接关系到自己未来的职业生涯。所以，学生是否对自身的发展潜能有一个准确的认识，是否知道自己喜欢什么专业，什么专业更适合自己，更能够让自己施展才华，就显得很重要。

(三)五年制高职学生对于自身职业生涯规划意识不强

与其他院校学生一样，对于未来学生们是充满向往的，都渴望自己能有一个好的发展，渴望得到一份自己喜欢并体面的工作，让自己未来的生活过的更加舒适，也让自己的人生更有价值。但是，目标却并不明确，不知道自己的方向在哪里，对于自己未来的职业没有考虑，没有针对一个职业目标而去确定一个长期的学习规划，针对想要从事的职业特点，去有针对性的对自己进行补充和完善，将大把的时间荒废，到毕业时才发现自己没有在学校学到必要的知识，又或者从事的职业与在学校所学习的专业关系不大，造成学习资源的浪费，这些情况都说明了五年制高职学生对于自身职业生涯缺乏合理科学的规划。

二、积极性理学的内涵和重要意义

(一)积极心理学的内涵

积极心理学是心理学学科的一个范畴，与其他心理学科不同，积极心理学研究的方向主要是人的一些积极乐观的心理因素，比如健康、快乐、勇气、自信、乐观、向上、毅力、追求等等，一切积极的心理因素都是积极心理学的研究范畴，从积极心理学研究的内容我们不难看出，积极心理学所研究的人的一些正面的心理因素，通过积极心理学方式的引导和干预，极大的激发人的正能量，让人充分自信，充满活力，充满斗志，从而更好地投入到学习和工作当中去。这和传统心理学主要研究人的一些消极因素，帮助人们解开心结，从而再燃斗志有着方向上的不同。从五年制高职学生目前职业生涯规划的现状来看，我们的学生更需要积极心理和正面心理的影响，让他们充满信心，充满自信的迎接社会的需要。

(二)积极心理学的重要意义

积极心理学是研究人际及心理因素的一种学科，在当前五年制高职院校的学生现有状况来看，学生们的消极思想远远高于积极思想。由于五年制高职学校的特殊性决定了，学生毕业后市场竞争力明显不足，可供选择的职业也相对较少，相对较为辛苦，再加上我国持续不断的就业压力，就连刚刚毕业的大学生也很难找到心仪的工作岗位。

三、积极心理学对五年制高职学生职业生涯规划的影响

(一)正面引导，帮助学生客观正确认识自己

五年制高职学生受年龄和知识基础水平等问题，对于自己的认知往往不够准确客观，对于自己的认识往往有些过激，不够自信，不善于发现自己的优点和特长。所以，在进行积极心理学干预的过程中，首先要帮助学生们正确认识自己，帮助学生们学会客观的对自己进行评价，比如通过一些自我认知讲座的形式，让学生们知道如何对自己进行准确评价，让学生们自己发现自己的优点和喜好，帮助学生们更好地清晰，自己喜欢做什么，未来想要做什们，要想做到这一点自己还需要补充什么，只有学生们能够对自己有一个准确而又客观的评价，那么有助于他们在进行自身职业生涯规划师找准定位，找准方向，从而更好地学习生活，迎接未来的职业生涯。

(二)情感激励，帮助学生确立正确的人生目标

学生的职业生涯规划要想取得良好的效果，学生们除了对自身要了解以外，更重要的是要让学生们了解职业，了解自己所学的专业，让学生们更直观清晰的明白，自己所学的专业的优势在什么地方，是否适合自己，那种职业更适合自己，这些都必须要对职业有一个准确的认识，从而找准自己的人生目标。所以，在进行积极心理干预的过程中，要把如何确立一个正确的，符合自己性格特点和心理诉求的发展方向作为重点。要多于学生们进行沟通交流，与学生扪心贴心，真正走入学生们的内心世界，去探寻他们心中的诉求，并有针对性的加以引导，让学生们能够真正找准方向，不能盲目自信，也不渴妄自菲薄，要多用鼓励的形式，让学生们重拾自信。比如开展一些我的梦想大讨论活动，让学生们自己畅所欲言，表达心中的诉求和愿望，给学生们营造一个自由交流，自我宣泄的空间，并从中观察每一学生的真实愿望，有针对性的加以引导，帮助他们确定目标，实现梦想。

(三)因地制宜，帮助学生建立正确的发展规划

学生能够正确认识自己，找准自己的发展方向和奋斗目标这一点很重要，但是，如果没有一个与之相匹配的发展规划，那么一切都是口中楼阁，不可能最终实现。所以，在对学生进行教育的过程中，要因地制宜根据不同学生的不同特点，帮助学生们确立正确的发展规划，帮助学生们找到关键问题和关键环节，让学生们知道如果要想实现自己的梦想，自己未来需要怎们做，应该怎们做，需要加强些什么，什么才是对自己未来的发展是最有利的。所以，积极心理学要把帮助学生确立发展规划作为一项重要任务，从实际出发，从学生的不同性格特点出发，在鼓励学生们乐观看待未来社会生活的同时，把一些不利因素巧妙的传递给学生，让学生们明白，成功不是偶然，需要通过不懈的努力才能实现，让学生们自己结合自身实际，按照自己的发展目标，去确立自己的发展规划。

四、结语

总之，积极心理学可以帮助学生们消除消极心理，帮助学生们增强自信心，让学生们能够更加准确的认识自己，找准方向，明确目标，并按照自己的实际情况去确立自己未来的发展规划，这些都是帮助五年制高职学生提升职业生涯规划的有效性和科学性重要因素。作为高职学校来讲，应该加大对积极心理学对于学生们产生积极乐观学习态度的应用，通过行之有效的手段对学生们进行必要的干预和影响，从而为社会培养更多的优秀人才。

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[3]郑如玉.五年制高职院校职业生涯规划探讨[J].东方企业文化,2012(10):258.

长沙南方职业学院)

本文系2016年湖南省教育厅科学研究项目“基于积极心理学的五年制高职学生职业生涯规划课程研究与实践”阶段性成果之一(项目编号：16C0104)。

张昕辉(1973-)，女，辽宁鞍山人，讲师，研究方向：高校思政教育与高职教学管理。