试论高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

郑翠娟

【摘要】新时期，高中体育教学的目标是提升学生的身体素质。基于此，就高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略进行了深入的探讨，具有重要的现实意义。

【关键词】高中体育教学终身体育意识策略一、当前我国高中体育教学在培养学生终身体育意识过程中存在的问题

（一）体育意志力普遍较弱

体育意志力是指学生参与体育活动的意识和能动性，属于心理学范畴的意识形态，不仅有助于学生在参与体育活动过程中克服遇到的困难和障碍，还有助于学生形成积极主动参与体育活动的理念。根据调查发现，目前我国的高中体育学生的体育意志力普遍较弱，不仅缺乏良好的体育锻炼习惯，还缺乏长期坚持体育锻炼的毅力和恒心。高中学生没有养成良好的锻炼身体的习惯，在高中体育课程中会表现的比较被动，主动参与体育活动的积极性严重不足，不仅会降低学生在走出校园后仍然坚持参加社会体育活动的意识，还会制约着学生终身体育理念的培养和发展。

（二）体育锻炼的积极性不高

高中阶段是学生身体发育和生理发育的特殊时期，日渐成熟的身体发育强化了男生和女生之间的差异。在高中体育课堂上参加体育活动的时候，学生会表现出非常明显的思想顾虑，如女生会担心参加某些体育活动时由于体育动作没做好而出丑，所以参与体育锻炼的积极性和主动性非常低，甚至有些学生直接放弃参加体育锻炼。此外，一些高年级的女同学由于性特征发育比较明显，致使其参加体育锻炼时完成的动作相对比较笨拙，对于技巧性的动作更会产生明显的思想顾虑，表现出明显的惰性，如怕苦、怕累、怕出汗、怕脏、怕晒黑或者不喜欢男老师的指导等。总之，由于受高中时期的年龄特征和生理特征的影响，大大降低了学生参与体育锻炼的主动性和积极性。

二、高中体育教学中终身体育意识的培养策略

（一）教材需要符合学生的认知规律

通常来说，高中体育教学中包括理论课程和实践课程，理论课程的教学安排需要以合适的体育教材为指导，因此，高中体育教师在选用体育教材的时候要充分考虑学生的认知规律，向学生明確讲解体育对生命的重要价值，向学生传授体育锻炼的方法、原则和技能，还包括各种体育比赛的规则、预防和处理各类运动损伤的技巧等。并且，教材的内容还要兼具趣味性和娱乐性，激发学生参与体育活动的热情。总之，通过体育教材的讲解，让学生了解基本的体育锻炼知识，养成自觉锻炼身体的习惯和意识。

（二）激发学生参与体育活动的兴趣

俗话说得好，兴趣是最好的老师。兴趣是人们表现出对某些事物的心理倾向，体育兴趣则是指人们积极参与体育锻炼的心理倾向，最初只是表现为一种喜欢和想要参与体育活动的意向，通过多次参与体育活动，最终会转化为爱好和习惯。高中阶段的学生具有旺盛的求知欲和求胜心态，不仅心理发育成熟，身体发育也渐趋成熟，已经具备基本的体育能力。极富竞争性和趣味性的竞赛是激发学生参与体育活动的兴趣和积极性的有效手段之一，因此，在高中体育教学过程中，教师可以充分结合体育竞赛的形式来设计体育课程的教学内容，通过体育游戏和竞赛来培养学生的体育情感和体育参与意识。此外，竞赛只是一种教学形式，教师应该向学生传递体育活动的参与性要高于比赛的胜负，对于积极参与的学生要进行表扬，加强学生对于体育活动的正面认识和参与意识。

（三）培养学生的终身体育意识

“开放式”教学的基本原则是教师对学生要做到思想上的放心和实践中的放手。在师生之间的关系处理方面，教师要做到民主，积极听取学生的建议，成为学生的朋友；教师在评定学生的成绩时要充分考虑个体差异。例如，成绩评定依据要涵盖学生在体育课堂上所表现出的努力和进步，考核方式可以使用模糊量化考核法，设定优、良好和合格三个等级，确保最后评定的各个等级的学生人数科学合理。“开放式”教学注重激发学生的创造性和积极性，让学生参与到体育课程的教和學的目标制定过程中。通过放心和放手，充分发挥学生的个性特征和特长，让学生自由选择擅长的体育活动，提高学生参与体育活动的意愿，营造轻松愉悦的氛围。

（四）在教学中营造和谐的师生关系

高中体育教学的教学目标是引导学生养成良好的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质和综合素质。同时，体育教师还需要和学生之间构建良好的关系，结合学生的体育兴趣来安排体育教学的内容。此外，还要考虑学生的情绪、个性特征和身体状况，对于具有身体障碍的学生要多加照顾等。

三、结语

在我国高中生的教育中，体育教育对学生的发展有着举足轻重的重要作用。而在高中体育教学中培养学生终身体育意识时，首先，高中体育教材需要符合学生的认知规律，其次，需要通过比赛等形式激发学生兴趣，提高学生教学活动的参与度。最后，在体育教学中以培养学生终身体育意识为目标，从而为学生的发展奠定良好的基础。

参考文献：

[1]李文莉.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].中国校外教育，2015，（09）：164-165.endprint