为每一个学生创造参加学校体育竞赛的机会——从亲子运动会和跳绳运动会说起

陈忠 单承湘

（1.江苏省扬州市育才东区校，225002；2.江苏省扬州市育才西区校，225002）

为每一个学生创造参加学校体育竞赛的机会
——从亲子运动会和跳绳运动会说起

陈忠1单承湘2

（1.江苏省扬州市育才东区校，225002；2.江苏省扬州市育才西区校，225002）

扬州市育才东区校将“促进每一个学生的健康成长”理念转变为实实在在“为每一个学生创造参加学校体育竞赛的机会”的操作行为，采用适合学生与家长共同完成的多样化合作类游戏，力求带动家长也全员参与到学校体育中来的“亲子运动会”；而运用“必选、自选和抽选”的方式组织“跳绳运动会”则有效地调动了所有学生参与跳绳活动的积极性，使“人人参与校内竞赛”成为有实效的组织方式之一。

江苏陈忠

笔者所在学校有72个班级共3120名学生，拥有室外200m田径场一片、标准篮球场6片以及体育馆一座，是一所规模较大的学校。每年学校开运动会，体育组都在思考“如何改革传统竞赛模式来实现让全体学生参与校内体育的竞赛活动呢？”这成为了体育组不断探索的课题。下面以笔者所在学校亲子运动会和跳绳运动会为例，谈谈我们的一些做法，与教师们共同探讨。

一、二年级亲子运动会简介

笔者所在学校二年级亲子运动会，积极推进家长、学生齐上阵，人人参加全覆盖，要求参与活动项目人均不低于2项。亲子运动会于2015年5月16日在学校大操场举行，凡在校学生身体健康者都必须报名参加比赛，参赛对象是二年级12个班的全体师生和家长。比赛项目有你摇我跳、小熊回家、京广高铁、骑马接力和网抛大球，展示项目有学校自编操和各班自创游戏展示（见表1）。

（一）项目简介

1.你摇我跳：20名学生（10男10 女）和20名家长，分为10组。每组由2位家长摇绳，2名学生在中间跳绳。限时1min。裁判员记跳绳成功次数，按照全班总次数多少排列年级名次（见图1）。

图1 你摇我跳

2.小熊回家：20名学生（10男、10女）和20名家长。分2组站在垫子两端。第1组排头学生双手抱住家长的头部，双腿盘住家长的腰。比赛开始后，家长手脚着地，从一端爬行前进到另一端，与对面第2组的学生击掌交换进行，所有人完成后停表。记录员登记，以用时多少排名(见图2）。

3.京广高铁：20名学生和20名家长。16名家长肩挨肩平躺在垫上，双手向上举起成一条直线负责传送。其他4名家长负责起点和终点的运送。游戏开始后，20名学生依次从起点被传递到终点，以完成任务的时间决定名次。

图2 小熊回家

4.骑马接力：20名学生（10男10女）和20名家长，分2组迎面站立。游戏开始时，第1组学生和家长一前一后骑在小体操垫上，双腿夹住垫子一起向前跳到终点，与对面家长击掌交换练习，依次进行。以全队完成的时间排列名次。

5.网抛大球：20名学生和20名家长间隔站立，用双手拉住一张大网。裁判员将一个球抛进网后，一起连续不断地把球高高抛起至少2m，网随球移。以3min内球被抛起的次数多少决定名次（见图3）。

图3 网抛大球

二、2015年跳绳运动会

跳绳运动会时间预设是2015年12月下旬的一个半天，有3块比赛场地，低、中、高年级各共用一块，分上下场进行。六个年级72个班级同时比赛，形式有展示和比赛2种，其中比赛设置必选、自选和抽选，男女生共50多个跳绳比赛项目，经统计全校学生参加比赛共7320人次，人均至少参加2项以上，有效实现了我校学生全员参与运动会的目标（特异体质学生除外）。各年级比赛项目、参加方法及人数安排如下：

表1 二年级亲子运动会日程安排

（一）一年级组12个班

1.自选赛：单摇跳30s，男女生各10名学生。

2.抽选赛：（1）两人合作摇跳1min，男女生各5组（见图4）；（2）三人你摇我跳1分钟，男女生各5组（见图5）。

3.展示项目：班级自定，展示除了比赛之外的跳绳方法，可单人，可多人。展示者随着音乐展示30s～1min后，各班选一组能力强的学生模仿跳。根据模仿者完成的情况，为下一年跳绳储备比赛项目。

图4 两人合作摇跳

图5 三人你摇我跳

（二）二年级组12个班

1.必选赛：“8”字跳长绳2min，所有男女生各成1组。

2.自选赛：四人你摇我跳1min，男女生各3组（见图6）。

3.抽选赛：（1）单摇跳1min，男女生各5名；（2）两人并排跳1min，男女生各5组；（3）两人一带一跳1 min，男女生各5组（见图7）。

图6 四人你摇我跳

图7 两人一带一跳

4.展示项目：方法要求同上。

（三）三年级组12个班

1.必选赛：“8”字跳长绳3min，男女生各成1组。

2.自选赛：单摇夹花跳1min，男女生各5名（见图8）。

3.抽选赛：（1）2人左右交替跳1min，男女生各5组；（2）2人连锁跳1min，男女生各5组；（3）6人你摇我跳1min（见图9），男女生各2组。

4.展示项目：方法要求同上。

图8 单摇夹花跳

图9 六人你摇我跳

（四）四年级组12个班

1.必选赛：“8”字跳长绳3min ，男女生精英队各一组和剩余男女生一组，总共为3组。

2.自选赛：三人一带二跳1min，男女生各3组（见图10）。

3.抽选赛：（1）单摇夹花跳1min，男女生各5名；（2）3人连锁跳1min，男女生各3组（见图11）；（3）8人你摇我跳1min，男女生各1组。

图10 3人一带二跳

4.展示项目方法要求同上。

图11 3人连锁跳

（五）五年级组12个班

1.必选赛：“8”字跳长绳3min，男女生精英队各一组和剩余男女生一组，总共分为3组。

2.自选赛：个人双摇跳1min，男女生各5名。

3.抽选赛：（1）2人车轮跳1min，男女生各5组；（2）3人原地交互跳1min，男女生各3组（见图12）；（2）10人你摇我跳1min，男女生各1组（见图13）。

图12 3人原地交互跳

图13 10人你摇我跳

4.展示项目：方法要求同上。

（六）六年级组10个班

1.必选赛：“8”字跳长绳3分钟，男女生精英队各一组和剩余男女生一组，总共为3组。

2.自选赛：5人两绳彩虹跳1min，男女生各2组（见图14）。

图14 5人两绳彩虹跳

3.抽选赛：（1）个人双摇跳1min，男女生各5名；（2）2人车轮跳1min，抽选男女生各3组（见图15）；（3）12人你摇我跳1min，男女生各1组。

4.展示项目：方法要求同上。

比赛时间安排以三、四年级为例：（见表1、表2）

图15 2人车轮跳

表1 三年级组12月28日下午场地二

表2 四年级组12月28日下午场地二

三、分析

纵观2015年二年级亲子运动会和跳绳运动会之所以能够实现全员参加，主要有两方面因素。

（一）亲子运动会的比赛项目能满足全员参与

首先，亲子活动的互动性质是全员参与的重要保证。亲子活动的性质决定了参与者对于完成的结果并不太看重，重要的是家长与孩子合作运动，并享受彼此努力配合的过程。因此，每个亲子比赛项目设计的难度不能太大，总体要适合每个家庭，只要家长孩子共同努力都能完成。比如小熊回家。家长负重爬行，孩子负责固定自己身体，不要离开家长。各负其责，相互配合完成那段“回家”的路。正如一个学生赛后说：“亲子运动会给了我和爸爸能在一起玩的机会。这次运动会让我发现了一个秘密，其实家长也是孩子，只是个子比较高而已。”

第二，教育对象全员性。亲子运动会的项目都是团体赛，这就需要每一个家庭中孩子与家长密切配合才能完成比赛，家庭与家庭之间也需要合作才能争取到比赛的胜利。如果在比赛中由于参赛者表现不佳就指责，那么，这注定会造成整个队伍的溃败。因此，比赛中大家都需要学会包容、鼓励和团结，让学生和家长都受到教育。

第三，项目开发全员性。一个好的亲子比赛项目往往会让家长学生乐此不疲，如何能得到让参赛者喜欢的比赛项目呢？学校体育组发动众人力量，向参赛的学生、家长以及其他教师多方征集儿童化、趣味性浓的体育游戏演练挑选，像“小熊回家”就是学生与家长提供的。亲子运动会的主要目的是增强学生和家长之间的感情，推进小手拉大手，呼吁家长支持配合甚至参与到学校开展的体育健身运动中来。所以，亲子运动会比赛项目定位就要围绕全员参与而设置，练习有趣且老少皆宜，才会让学生家长能了解、熟悉、喜欢并主动参加到学校体育运动中来。

（二）跳绳运动会的整体设计满足了全员参与的需要

第一，赛前“立体宣传”为全员参加营造文化氛围。长期以来，我们仅仅是为了跳绳比赛而组织比赛，没有对跳绳的历史文化、跳绳花样、健身功效等进行解读宣传，从而未能让学生真正认识跳绳运动、走进跳绳运动。为此，在举行2015年跳绳运动会比赛一个月前，体育组与学校大队部、语文组、美术组等部门联手开展了以“花样跳绳”为主题的绘画、摄影、黑板报、手抄报以及征文比赛评比活动。一时间跳绳的起源、跳绳的诗词、跳绳运动的发展历程、花样跳绳的规格……校园里充满了浓郁的跳绳文化。运动与文化结合，学生的热情瞬间被点燃。学生们对参加跳绳活动的心理描写和动作细节刻画折服了语文教师；在学生的跳绳绘画和摄影作品中，跳绳动作与人物表情的成功捕捉让美术教师们啧啧称赞；学生们送到大队部的手抄报，也让人刮目相看，图文并茂，融知识与美观于一纸……有了这样的立体宣传氛围，课间各班举行“挑战不可能”的活动中，每天的跳绳记录在黑板上被多次刷新。全校跳绳总动员，跳绳无所不在，人人“绳”采飞扬。正如学生所写“在阳光的照耀下，我们的队伍像海浪一样一起一伏，摇动的绳子如同两条银弧。弧线里，我们像松鼠上蹿下跳，像猴子左右跳跃，像燕子往返疾飞……”

第二，项目设置与规则变化为全员参与创造条件。我们在跳绳运动会方案设计中转变观念，以尊重个体差异、让每个人都发展的理念为指导思想，确立全民参与作为本次运动会的根本。我们丰富了跳绳比赛类别，不仅有个人竞技，也有同伴合作，还有团队作战；动作方法有容易完成的，也有高难度的；形式有竞技比赛，还有展示欣赏。在规则中明确规定每人至少参加2项，否则扣团体总分。这样在跳绳运动会中每个学生都有可选择的项目。我们根据跳绳比赛项目的难易程度，对比赛项目设置采用了必选、自选和抽选。针对难度相对较小的项目采用抽选比赛，现场抽签，人人都有可能参赛；针对少数难度较大的项目采用自选比赛，沿用传统的推荐方式。由于这样的比赛组织方法造成参赛人员不确定，进而比赛结果也就难以预料，所以比赛时学生从头到尾都非常关注。展示项目突出个性化的跳绳，不比赛只展示，给学生更大的创想空间。所以，各班学生各显神通，没有比赛的紧张，只有展示的自信，快乐的交流，轻松新奇，学生乐于表现，非常喜欢。这不仅为学生提供了自我展示平台，还为来年运动会提供比赛的创新项目。为此，各班班主任的兴趣被激发，根据比赛项目的难易度，分层次，合理搭配，想方设法让每个学生都有练习的项目与目标，满足不同学生的不同跳绳需求。他们还争分夺秒找时间组织学生练习，有的组织学生课间分组练习，有的利用体育活动课、体育大课间组织学生练习，有的与家长联系督促学生在家练。一段时间，校园内外刮起一股人人参加跳绳的旋风，为全员参加创造了条件。

第三，科学合理地实施比赛为全员参与提供保障。跳绳比赛项目增加，参赛人员增多，工作密度增大。那么，如何在一定时间内完成所有的比赛项目呢？这就取决于严密的比赛组织工作和严谨的比赛裁判工作。我们根据学校人多的实际情况合理安排比赛时间与场地。全校既可以半天内在3块场地分上下场来完成比赛任务，也可以分年级选择适宜的时间、场地举行。赛前我们对裁判工作的所有人员进行培训，以减少或杜绝比赛差错，努力提高比赛的裁判工作质量。为了保证比赛的公正、公平、公开，比赛前一天，裁判员必须到班级核实和抽签确定所有比赛人员名单。比赛名单确定后，班主任与裁判员人手一份。任何人不得私自更改，否则取消比赛资格。比赛当天班主任负责检录，裁判员负责核对名单并根据主裁信号组织比赛。这样操作确保了比赛按时有序进行，提高了比赛工作效率，也为全员参与提供了保障。

第四，赛后反馈拓展延伸为全员参加锦上添花。以往比赛在颁发完奖状后就意味着运动会结束了，然后就是体育组闭门总结。为了完善运动会方案，这次我们增设了一项赛后感想建议征集。比如二年级学生要求多增加合作比赛的跳绳方法，因为在比赛中大家发现“双人一带一跳绳”时，有面对面抱着跳，有前胸贴后背跳，还有喊着口号跳；双人并排跳时，有牵手跳，有手臂相互挽跳，还有前后错位叠加跳，这些方法很有创意；家长建议跳绳比赛项目家长也要参与，学生是否可以分为短绳和长绳两大类，将短绳分个人短绳花样跳、两人合作花样跳、多人合作花样跳。长绳分一根长绳花样跳、两根长绳花样跳、多根绳花样跳。班主任也提出建议，希望在项目设置上除了按性别分组之外，是否可以增设一个男女混合组，增加活动的趣味性；抽选比赛项目中是否可以采用自选与抽选相结合的方式，如指定各班优秀者1名和困难者各1名，其他的则抽选确定，这样每个班级的强手参与，比赛就会更加精彩，困难者就会更加奋进，比赛就能更好地起到激励提升作用。体育组将根据征集到的反馈信息，再集思广益，相信来年的全员参与的跳绳运动会方案设计将会更加充实完善。

学校运动会是学生的运动会，所以，作为组织者就应该要自始至终把学生主动地参加比赛放在运动会的首位。只有参加比赛，才会激发运动兴趣，不断提高运动技能的愿望；只有参加比赛，才有锻炼意识，才能主动运动，实现增强体质的目的；只有参加比赛，才有社会适应的体验，不断在竞争中摔打形成优秀品质。理念的改变决定行动的方向，我们准备以此为根本，变规则，增项目，扩宣传，发动一切力量，为每一个学生创造参加学校体育运动会竞赛的机会，从而为他们从小养成喜欢运动和自觉锻炼身体的习惯打下坚实的基础。