浅析游泳运动的审美要素及其审美功能①

2017-11-28张艳芳兰润生

当代体育科技 2017年7期

关键词：游泳速度美的

张艳芳兰润生

(集美大学体育学院福建厦门 361021)

浅析游泳运动的审美要素及其审美功能①

张艳芳兰润生

(集美大学体育学院福建厦门 361021)

游泳时一项追求健与美的运动,在全民健身计划中起着重要作用,该文通过对游泳运动的审美基本要素与审美功能进行了综合分析,旨在提高人们的审美教育,了解符合游泳运动发展的美学功能,促进个人的全面发展。

游泳审美要素审美功能

高尔基说:“美学是未来的伦理学,可见美学与伦理学的关系极为密切,因为真、善、美有着内在的联系”[1]。美是人类社会实践中不可缺少的重要组成部分,又是社会文化生活的重要需求。在大自然水域中游泳运动对人体健康有极大的好处,此外游泳也能调节我们的情绪。对于每个人而言,在紧张的工作学习过程中,情绪经常处于焦虑、忧郁、浮躁不安的状态,游泳就会释放我们内心的压力,缓解疲劳。游泳是一项追求健与美的运动,这之中包括强者之美、奋发进取之美,形体的美等。游泳具有鲜明的美学特征,它包含的美的形态、美的神韵等。因此,研究游泳的巨大美学价值,从而更好为广大人民服务。

1 游泳运动审美的基本要素分析

1.1 高大匀称的体型美

毛泽东曾说过:“体育者,人类自养其生之道,使身体平均发达,而有规则次序之可言者也[2]。”游泳是一项全身运动,在整个运动过程中四肢的划水和打水动作,肌肉不断的收缩和放松,不断的牵拉骨骼使身体克服水的阻力而前进,游泳的过程中使身体各关节和肌肉都得到了锻炼,游泳过程中人体成拉伸姿态,有利于矫正和改善身体姿态,有利于人体协调匀称发展。在水中游泳需要克服较大的阻力,游泳又是周期性运动,长期的锻炼能够使肌肉的力量、耐力、速度和关节灵活性都得到提高。因此游泳运动员一般都拥有修长的身体、宽厚的臂膊、柔韧的腰肢、修长的腿部。游泳运动能够增强肌肉的密度和柔韧性,尤其是增强躯干、肩部和上肢肌肉力量,并且使肌肉充满弹性和协调性,塑造健美身材。这也侧面的反映出游泳运动的美之所在。

1.2 娴熟精湛的技术美

前苏联美学家弗连金曾说过完美的运动技术,有意识的使用正确运动技术,运动美才能体现出来。游泳是一项特别的运动,在游泳过程中,运动员的身体完全悬浮在一个液体的环境中。水的密度远大于空气的密度,所以在水中前进时的阻力也远大于空气。因此只有掌握娴熟精湛的技术才能更快更轻盈。游泳运动以自身固有的划水、打水、踩水等基本技能;入水出发、途中推进、转身蹬壁及后程冲刺的基本功,在游泳整个过程中的战术的应用,如孙杨在2012年与韩国朴泰恒的比赛中采用的先抑后扬的战术技术,最后取得冠军。把技术美和战术美巧妙的结合在一起,呈现出一种合乎规律的美的画面,让人眼花缭乱美不胜收。精美的、博人眼球的完美技术,不仅有助于提高观赏者的兴趣,而且鼓励人们积极参加到游泳运动中来,并从中愉悦身心,陶冶情操,从而丰富一个人的内心精神世界。

1.3 张弛有序的节奏美

完美动作的完成需要有良好的运动节奏,如若缺乏节奏感也不可能创造出优秀的运动成绩。节奏美是运动美的重要因素之一,只有充分协调好节奏感才能给人一种清晰明了、快慢有序的层次之分,只有把握好动作的起落、强弱、深浅、通晓尺度,才能使其成为一个赋予生机的统一体,体现出鲜明的节奏感。在蛙泳当中采用1∶1∶1的配合节奏,划手、蹬腿、吸气,每一个动作的先后都要有完整的节奏,最后加上一个漂浮的过程,只有这样在游泳过程中才能发挥出最大的功效。爬泳、蝶泳、仰泳亦是如此,身体向前运动中保持均匀的速度,把握节奏,避免造成动作的紊乱。在游泳过程中,快慢节奏的衔接变化,做到有张有弛,张弛有序,如行云流水完全出诸自然。所有这些都让人强烈的感受到节奏的变化美,张弛的对比美,张弛统一的和谐美。

1.4 战术简洁的风格美

所谓的风格美,是社会美和自然美的反映形态,是第二性的审美形式。在体育运动中风格美多指在体育比赛中所展现出崇高的思想品德、坚毅的战斗精神、卓越的技能以及凸显特性的总和。游泳运动的风格美,首先表现为教练员、运动员勇于攀登游泳竞技高峰的献身精神,在训练中吃苦耐劳、坚韧不拔,不怕苦不怕累,不畏流血流汗,争分夺秒敢打敢拼,在比赛中超越自我、奋发向上、锐意进取,在比赛后波澜不惊、胜不骄、败不馁的内心世界美。其次还有运动员的技术个性美,它是在社会科技进步的影响下,通过无数实践而逐渐形成的个性的、特色的、成功的经验与能力,显示运动员的智慧、技巧、能力、才能、心理素质的个性特征,是高层次美的追求和创造。

1.5 干净利落的速度美

莎士比亚说速度造就了成功,没有速度就没有成功。游泳运动员的速度素质主要是指反应速度、动作速度、移动速度以及思维反映速度等。游泳运动员所表现出来的速度美是速度与游泳技术的最佳结合。当今游泳运动的发展趋势之一就是速度。快速是当今观众欣赏比赛的需要。从这个角度意义上讲,游泳运动员的速度美具有它的独特的审美价值。游泳运动出发需要运动员在最短的时间内摆脱静止状态并达到最快的速度。从预备姿势、起跳、腾空、入水、滑行、出水及期间的反应速度,腿部蹬伸等无不体现出游泳运动干净利落的速度之美。

1.6 有张有弛的智慧美

智慧是人类分析、判断、发明、创新的能力。游泳的智慧美是指运动员和教练员根据比赛过程中瞬息万变的状况能够敏捷做出正确应对能力的完美程度。游泳运动不仅是身体素质、技战术以及意志品质的角逐,更是对智慧的考验,比赛过程中巧妙运用诸多技战术、牵制对手、掌控比赛的主动权,从而取得优秀的比赛成绩。这种智慧美的展示,是观众感受到人类智慧力量的伟大,也是对自己智慧力量的肯定,同时使人们沉浸在无比的亢奋中,得到美的享受。

2 对游泳运动审美功能的分析

2.1 培养人的意志品质美

游泳的意志品质美是在比赛和训练中,运动员可以自觉的调整自身行为,奋力拼搏,不抛弃不放弃,努力实现目标的意志品质表现出来的美。在激烈的对抗中,竭尽全力,敢于拼搏,勇于进取,不畏失败中表现出意志美。在赛场上聪明灵活的思维、冷静沉着的头脑、必胜的信念等无不体现出其意志美。在日常的大运动量超负荷的训练中,无数次的划水、无数次的转身、每天千百次的出水、入水,忍受着生理极限带来的难以忍受的痛苦,忍受着训练伤病带来的常人不能坚持的痛苦,展现出游泳运动员无比勇敢、坚韧的意志力。这种意志品质美带给人的是一种强烈的心灵震撼。

2.2 塑造健康的心灵美

人体是身心统一的整体,身体运动的过程也是随着心理发展的过程。从事游泳运动的人,在培养自身游泳技能及战术的同时,也培养了心灵美。游泳运动以强壮体力的格斗,是集聪颖意识的斗智,顽强毅力的拼搏,综合技巧的竞技。游泳既能锻炼参与者的刚强、坚毅、诚信、勇敢、机灵、敏锐等品质,又能培养实践者真诚、宽厚、团结、进取、包容、友爱等品德,还能强化人的纪律性、组织性和荣誉感。在充满大运动量和激烈竞争的游泳教学、训练、比赛过程中,改善参与者对正与误,对与错,是与非,理与法,美与丑的正确认识。发扬真、善、美,鄙弃假、恶、丑,通过体育行为美的规范,逐步形成积极、健康、向上的心理定向,完成人格的升华。

2.3 增强人民的体质作用

人体在水中运动时,身体各器官都需要参与其中,在水中不能像陆地上一样自然的呼吸,致使心率加快,心输出量增大,呼吸加深。长期游泳锻炼,心脏体积出现明显性的运动增大,心血管系统的效率得到提高,心肺功能加强,据相关统计,一般人在安静状态下的心率为70～80次/分,脉搏输出量为60～80 mL。而常游泳运动的人心率可达到50～55次/min,优秀的游泳运动员,心率可达到28～46次/min[3]。

2.4 促进个体的全面发展

列宁同志指出:“健全的精神寓于健全的身体”。游泳运动因在水中进行,水的密度和阻力较大,所以水中运动需要消耗的能量较多。这些能量的来源是体内的糖和脂肪。既要身材健美,又要容貌倩丽,游泳就是这二者兼有的最好健身和美容的锻炼方法。同时心理压力也是影响人体健康的主要要素。每个人都会感受到压力的存在,过度的压力会让我们焦虑、紧张,从而影响我们的生活工作质量。游泳运动不仅可以有效地缓解各类疲劳,还可以舒缓人体的紧张心境提高生命质量,从而使人心情欢畅、精神惬意、朝气蓬勃、充满活力,保持人身心各方面的健康。

2.5 积极向上的激励功能

游泳运动美的审美活动,使游泳运动美的创造主体和审美主体都受到极大的激励,从对象化技术动作构成的画面和图形中,看到人的本质力量和征服自然,实现自我的崇高愿望,从而激励创造主体和审美主体付出更大的努力去发现、创造“更高、更新、更强”的美。