智能手机对中学生的影响及对策探讨

张昱霏

摘 要 随着互联网及信息技术的发展，智能手机迅速发展，功能日新月异，智能手机能够为中学生提供各种社交、娱乐、学习软件，已经潜移默化的影响着中学生的生活，手机依赖症的出现，不仅给中学生的学习生活带来了巨大的影响，也严重影响中学生身心健康。

关键词 智能手机 中学生 影响

中图分类号：G631 文献标识码：A

互联网打破了人们获取信息或交流时空的制约，实现了人们“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”的梦想，作为载体的智能手机，其发展迅速、功能的日趋健全，俨然成为一部携带方便、上网便捷的迷你电脑，无时无刻不在影响着我们的生活，尤其是对新事物最为敏感、好奇、“三观”处于可塑阶段的中学生影响更大。CNNIC（中国互联网信息中心）2016年第38次中国互联网络发展状况统计报告显示截止到2016年6月，智能手机网民规模达6.56亿，仅中学生占比就高达25.1%。中学生对手机的使用方面，玩游戏、QQ和微信聊天、浏览网页等使用频率最高，不少中学生对手机产生了严重依赖性，给他们的学习和生活带来了诸多不良影响。

首先，沉迷于手机网络导致变得沉默、孤僻，人际关系淡漠。

“世界最遥远的距离是没有网”是网络时代的人们之间关系的写照，几乎无时无刻不在玩手机的“低头族”已经蔓延到中学生人群。沉迷于手机网络，远离了集体活动，疏远了同学关系，隔离了亲朋好友，人际关系必然淡漠。网络是虚拟的世界，人机对话与面对面对话很大的不同就在于不必察言观色，尽情表达自己，而面对面交流所带来的那种真实情感，或悲伤或快乐，是体验不到的。痴迷于智能手机的交流方式使中学生逐渐失去对现实生活的感受力和参与感。同时，上网占用了大部分时间，参加集体活动的时间和精力减少了，逐渐拒绝参加集体活动。即使是在家里， 由于对手机的过度依赖，家庭成员之间减少了实际的语言交流，愈发导致中学生的关注点集中在智能手机里的游戏、QQ和微信聊天。长此以往，沉陷其中，无法融入现实世界，个性逐渐沉默、孤僻，不利于中学生健康成长。

其次，缺乏是非分辨力， 思想道德素质下降。

网络是一个隐秘的虚拟世界，每个人都是以代号和戴着面具出现，随意地传递各类信息，因此，网络信息良莠不齐，各种丑恶也呈现在网络上，涉世不深的中学生对于虚幻与真实、是是非非，还缺乏辨别力。他们的好奇心、新鲜感容易唆使他们产生不良行为。来自于网络的违法违纪违背道德的新闻事件，也容易造成青少年思想道德素质的弱化。网络身份匿名使中学生也在网络上效仿着：追求“个性”，追求标新立异，摆脱正确道德品质、集体意识、社会责任的束缚，传递着低级趣味的信息，美化自己，以不同身份与人交流，发表肆无忌惮的言论。久而久之，彻底迷失在网络中，人生观和价值观的发展轨道逐渐偏离。CNNIC曾有调查显示，4.05%的青少年不遵守网络道德；5.89%青少年不知道怎么遵守；7.14%对网络道德不清楚。

第三，缺乏自制力，严重影响学习方法和学习态度。

中学生的作业偶尔是需要通过师生间的QQ、微信平台交流或网络查阅来完成的。对此，自控能力较差的中学生会借机查看各种网络新闻，甚至聊天、娱乐等，注意力分散，学习态度逐渐出现问题；另一方面，部分中学生以为找到了学习的捷径，在使用智能手机学习软件时，过分依赖于智能手机带来的便捷性，遇到难题时，马上使用手机进行搜索解决，虽然能够快速完成学习任务，但这种快餐式的学习方式，不利于学生思考和吃透所学知识，难免降低学生学习、思考的能力。智能手机被中学生带到学校，中学生就会下课玩手机，上课惦记着手机、甚至偷偷使用手机的社交娱乐功能，学习必定受到极大不良影响。有调查表明，学习成绩迅速下滑是家庭因素之外的重要原因。因此，许多学校与家长禁止中学生携带智能手机进校。

智能手机作为一个工具，网络作为一个信息交流的平台，都具有双刃剑的作用。作为自控能力差、“三观”尚未成型，处于成长期的中学生来说，消极作用更可能发生在他们身上。因此，要从家长、学校、社会等多方面加强对中学生进行手机网络运用的引导和规范，让他们切实从生活和学习上体会到成就感，培养健康使用智能手机的习惯。

家长始终居中学生教育第一要位，务必以身作则和善于引导。家长不必将手机网络视为洪水猛兽，要认识到网络就是现代社会一个必不可少的工具，任何强制干预或取消的想法都是行不通。家长首先从自己做起，做孩子的榜样，学会辩证地看待智能手机，合理使用手机。当前，很多家长的手机依赖症比较严重，家长首先要管控好自己，营造与孩子面对面交流或一起活动的机会，尤其是帮助中学生寻找参与社会实践的机会，有了一定社会经历，中学生自然也就多了对网络的真实认识，自身辨别能力也就大大提高。其次，对于中学生使用智能手机上网，要有时间限制和查看内容的引导，引领中学生正确使用智能手机进行学习、娱乐。

学校出台切实可行的措施，避免中学生陷入智能手机网络。

加强思想品德教育，不仅落实于思想品德政治课，还要贯穿于其他课程和组织活动中。非政治课学习也是育人活动，在教育教学中培养中学生正确的世界观、人生观、道德观，提高中学生自我分辨、自我认识的能力。

丰富课外活动，转移注意力。学校定期举办各类文体活动，支持班级根据自身特点举行各种活动，为中学生提供多样性的休闲娱乐方式和时间，同时，还要对各类活动注重奖惩的运用，有利于培养中学生更多的兴趣爱好，有利于转移中学生的注意力，减轻中学生对网络的迷恋。有调查显示，体育运动是转移中学生注意力和戒除网瘾的有效途径之一。体育运动的乐趣不仅让中学生的体质得到了很好的锻炼，性格变得开朗，人际交往得到提高，学习成绩也会有不同程度的提高。因此，学校应该积极开展乒乓球、羽毛球、篮球等等集体项目的学习和比赛，加强对中学生的运动引导，培养中学生运动兴趣，积极参加户外运动，减少智能手机使用时间，理智使用智能手机网络。

社会要加强法制建设，严格信息审查，建立有利于中学生健康成长的网络平臺。

当前网络上还充斥着许多涉黄涉毒涉暴、行骗的信息或网络组织，政府和相关机构必须严查严惩，净化荧屏，为中学生的健康成长提供良好的网络环境。要出台措施，以法律的形式约束运营商以及其他社会成员对于负面文化的传播，严打进行非法传播的网站，对不法分子严惩不贷，杜绝一切非法非道德的信息出现在青少年面前。与此同时，开发相关的系统对手机进行技术监控，过滤负面文化，开发防沉迷网络系统，及时遏止。

避免中学生沉迷于智能手机，需要家长、学校以及社会齐心协力的合作，中学生自身也要学会自我管理、自我控制，合理地分配智能手机的使用时间及范围，尽量减少智能手机带来的负面影响，发挥智能手机的积极作用。

参考文献

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