浅析大学生自主学习能力培养

张年凤

摘 要 自主学习能力是大学生应具备的能力之一。文章从自我约束能力、学习目标、学习计划、学习方法、自我评价能力等方面分析了大学生自主学习能力培养途径，为大学生培养自主学习能力提供参考。

关键词 自我约束 学习目标 学习计划

中图分类号：G642 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2017.10.081

学习是大学生的主要任务，其思想状况、精神面貌、心理特点都会在学习活动中反映出来，而学习活动反过来也会影响学生的思想和心理的发展。然而，由于各种原因使得大学生对学习产生倦怠。如：大学生专业选择自由度低、理想与现实存在落差、就业压力大、网络的诱惑与侵蚀等。这些都会使大学生缺乏学习兴趣，产生一系列不适当的逃避学习行为，也即学习倦怠。这严重影响大学生的健康成长。作为一名高校的专业教师，结合自己多年兼任班主任的经验和体会，谈谈教育过程中如何培养大学生的自主学习能力，以保证大学生进入工作岗位后能持续学习，提升自身综合素质。

1 培养自我约束能力和自控能力

随着独生子女家庭的增多以及生活水平的提高，家长对其会有更多的疼爱，加之，在漫长的求学之路中，学生在大学以前一般都很少离开父母。好多中小学生的学习生活都是在班主任老师及家长的强调和管理下，每天通过大量的题海战术来把所学过的知识点加以巩固。这些环境因素导致学生的自我約束能力和自控能力不强。

大学生活完全不同于初高中的生活，当孩子进入大学之后，学习完全变成自己的事情，老师讲授完本节课涉及的知识点、重难点和计算方法之后，所有巩固和练习完全交由学生自己解决。这就要求大学生有很强的自我约束能力和自我控制能力。

2 调整学习心态，确立学习目标

在高校里由于学习、生活环境比较宽松，一些大学生找不到自己的位置，不知道自己的职责和义务在哪里。个别同学因离开家庭的束缚，往往贪图享乐，迷失方向。于是这些大学生没有明确的学习目标，缺乏自主学习意识和能力，更有甚者迷失在许多不应该花费时间的地方。

作为一名班主任，对于大一新生，就得细心观察，多指导学生根据自身爱好、自身条件制定适合自己的学习目标。笔者曾带过一个班级，在刚入学时就让每位学生制定自己的学习目标。目标有三类：毕业后出国、考研（包括考本专业研究生和考外专业研究生）、就业。有了学习目标后，学生就可以有所侧重地开展学习活动。

有出国志向的学生，平时必须在英语上多下功夫，相关的专业知识必须充实。有考研志向的学生在一、二年级必须把英语、高数等基础课程学扎实。对于考外专业的学生，还得学好相关专业知识。志在就业的学生，在学好专业知识的同时，平时要多参加一些有意义的社会实践活动，锻炼综合能力，为以后走向工作岗位做好准备。值得欣慰的是，此班学生最终都顺利完成了各自的目标。有40%的同学考取研究生，其中自学考外专业的学生都分别考取了自己心仪的学校的经济管理专业和法学专业。

3 制定学习计划，合理安排时间

有了学习目标，如果没有很好的学习计划，只能事倍功半。良好的学习计划有利于目标的实施和高效完成。

大学生在制定学习计划时需要注意几个方面：（1）有主有次：大学生制定学习计划，应结合在学专业的培养计划和自己制定的最终目标。例如：打算考外专业研究生的学生，必须在保证本专业学习顺利通过的情况下，才能考虑考外专业研究生。这就要求学生时刻搞清主要矛盾和次要矛盾，矛盾的主要方面和次要方面，努力做到不顾此失彼。（2）留有机动时间：学习计划不宜把时间安排得太满，否则一旦遇到计划外的事情，就会造成学习计划无法高质量执行，造成挫折感。（3）切实可行：学习计划要根据自己的具体情况量力而行，目标不能太小也不能太大。目标太小，导致自己处在懒散的学习状态；目标太大，导致计划无法执行。

当然，学习计划的关键还在于执行。制定了具体计划后，每天、每周或每月检查当时段的计划完成情况，下一计划该是什么。有了计划，做事就有了目的性、不会盲目、不会觉得无所适从。同时有了计划，就会产生一定的紧迫感，这样更有利于目标的实现。

4 合理调整学习方法

大学生不能像中学时代那样依赖“灌输式”学习方式，而是要主动学习和思考。平时学习过程中，努力做到课前预习、课上认真听讲做好笔记、课后及时复习。不能产生侥幸心理，指望老师考前划出考试重点，只在考前临时突击通过考试。功夫应该花在平时，尽量做到勤思考，多与老师同学交流，必要时可以组成小型学习团队，进行讨论型、研究型学习，不仅锻炼了团队合作能力，对目标的实现也有所帮助，为未来就业也打下了基础。

笔者在本科考研复习阶段，曾与同专业隔壁班的两位同学组成了小型考研团队。三人有着共同的学习兴趣、共同的学习目标（志向报考同一所知名学校的研究生）和融洽的关系。平时几乎在同一教室自习，一起讨论复习心得以及学习过程中遇到的问题等。经过讨论，三人的学习成效都有所提高。几年的大学时光，三人在竞争中合作，在合作中竞争，最终都以理想的成绩考取心仪的学校。

5 培养自我评价能力

大学生学习过程中应该定期或不定期地对先前的学习表现、学习态度、学习方法、学习效果等进行反思和总结。尽量做到全面分析与了解自己在学习中的进步与不足，以做到扬长避短。这样可以有利于激发学生的学习动力、调整学习目标与方法。

6 结语

学习是大学生的主要任务。高等教育是需要学生以自主学习为主，社会则更加要求人们具备较强的自主学习能力以适应社会发展需求。作为一名高校教育工作者，就更需要培养学生的自主学习能力。

“授之以鱼”不如“授之以渔”，从大学生入校开始，高校教育工作者就应该引导大学生调整学习心态、树立理想、确定学习目标，并在此基础上制定科学合理的学习计划。同时培养其自我约束能力和自我控制能力，找到适合自己的学习方法，同时也为大学生的长远发展打下坚实的基础。

参考文献

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