普通高校学生体质测试分析研究①

2017-11-27翟常卿何朝玉张雪洁

当代体育科技 2017年2期

关键词：普通高校体育锻炼体质

翟常卿何朝玉张雪洁

(安徽中医药高等专科学校安徽芜湖 241003)

普通高校学生体质测试分析研究①

翟常卿何朝玉张雪洁

(安徽中医药高等专科学校安徽芜湖 241003)

该文从普通高校学生体质测试分析的角度出发,简要分析了当前普通高校的体质测试现状,提出了具有针对性的高校体育教学思路,并且罗列出了具体的教学措施,以期为进一步提升我国高校体育教学质量,提高学生身体素质,促进学生健康发展提供一定的理论依据。

高校学生体质测试分析

由于受到社会、学业等各方面的原因，当前高校学生的体质正处于持续下降的状况，这样的状况不仅阻碍了学生自身的发展，同时对于当今社会的现代化发展以及民族的复兴也带来了一定的影响。

1 现状分析

1.1 我国高校体育教学中出现的一些问题

(1)在高校体育教学中，很多老师都忽视了对学生体育理论知识和运动能力的培养，陷入应试教育的误区。高校体育教学受到了传统应试教育理念的影响，将体育教学的重心放在了提升学生的体育成绩上，所以老师在实际的教学当中，就只会着重进行一些专项训练，从而忽略了理论知识的讲解，同时也没有注重对学生运动能力的培养。

(2)当前的高校体育教学在课程的设置方面不是很合理，教学器材也较为陈旧。体育课程设置的不合理，会直接降低体育课程的教学质量以及学生的学习效率，同时，教材的陈旧不能够有效激发学生的兴趣，也不利于学生体育能力的培养。

(3)体育教师知识陈旧、观念落后，且学历偏低。在普通高校的教学中，体育是非常不受重视的，因而，高校对于体育老师的学历、能力等各方面的要求也不会很高，这是导致高校师资力量薄弱的直接原因。因为体育老师的能力不达标，其知识体系没有及时更新优化，思想观念也没有做到与时俱进。

(4)体育场馆短缺，场地设施的配置比较单一。要想使体育教学受到学生的欢迎，更加高效地提升学生体质，就应当在体育馆内进行教学，这样就能够为学生提供更宽阔的锻炼场地，更多样的体育器材。

1.2 学生个体的问题

首先，是学生进行项目选择的目的不够明确。在进行体育锻炼的过程中，学生应当从自身的角度出发，选择适合自身的训练项目。其次，是学生个体之间存在较大的差异，高校体育教育应当针对学生个体之间的差异来制定有针对性的体育教学，但是当前的教学内容却只是适合于大部分的学生，没有很好地体现出个性化教育。最后，是对学生的考核评价体系不够完善，评价的公平性还有待提高。

2 针对我国普通高校存在的现状提出高校体育教学思路

2.1 树立“终身体育”的指导思想

树立“终身体育”的指导思想，也就是说，在实际的高校体育教学之中，老师要注重培养学生的“终身体育”思想，鼓励学生在除了体育课堂之外，多进行一些有益身心发展、体质提升的体育运动。这样就能够有效地提升学生进行体育锻炼与提升体质的积极性，从而促进学生体质的提高以及各方面能力的全面发展。

2.2 提高教师素质

高校体育教师的素质对于提升体育教学质量、增强学生体质有着非常重要的意义。所以，学校应当提高对于体育教师的要求，更多地招揽一些体育方面的优秀人才。同时，对于学校已有的体育老师，应当定期进行组织学习，扩展体育教师的理论知识，更新体育教师的教学理念，提高体育教师的综合素质，这样才能够保证体育教学质量，更高效地提升学生体质。

2.3 完善课程设置

在传统的体育教学模式之中，大部分老师都只是安排学生进行自由活动或者进行一些集体运动，这样的教学模式没有较强的纪律性，不能够达到提升学生体质的目标。所以，应当采取正确的措施，进行课程设置的完善，采取不同的方式进行体育教学，这样才能够有效地组织学生进行体育锻炼，激发学生的积极性，提高课堂参与程度，让更多学生投入到运动之中，锻炼体能，增强体质。

2.4 建立个性化的评价标准

高校应当建立个性化的评价标准，这样才能够有效区分学生个体之间的差异，对学生进行更加真实、准确的评价。通过评价，学生对于自身体质有了更加详细的认知，就能够有针对性地选择一些项目来进行自身体质的强化，促进自身身体机能的协调发展。

3 有效提升普通高校学生体质的体育教学措施

3.1 体育理论

实践教学虽然是高校体育教学的主体部分，但实践的实施离不开理论的支持。体育理论教学主要分为3部分，分别是体育概论、体育教育教学简述以及体育健身方法与指导。通过对体育概论的学习，学生能够了解更多与体育相关的文化背景、历史等；通过对体育教育教学简述的学习，学生能够从中学习到更多的专业术语及其相关的运动原理，从而增强对体育锻炼的兴趣；通过对体育健身方法与指导的学习，学生能够从中学习到更加科学的运动方法及运动方式，能够防止在运动过程中由于动作不规范而引起的肌肉拉伤等情况的出现。

3.2 体育选项介绍

体育选项介绍，主要是将体育选项的内容以及体育项目的技术进行较为详解的分析。在实际的体育教学中，老师通过对体育选项的介绍，让学生对于体育项目能够有较为全面的了解和认知，从而激发学生的兴趣，提高学生运动的积极性，这样就能够有效保证学生的体育课堂参与程度，为提高学生体质提供保障。

3.3 体育选项教学

体育选项教学，就是学生在课堂上进行体育项目的基础练习、专项练习以及对裁判法的学习。通过体育项目的基础练习，能够提升学生对基础运动的掌握程度，为之后的体育运动打下坚实的基础；通过体育项目的专项练习，能够弥补学生在某一项运动中的短处，促进学生身体机能的协调发展；通过对裁判法的学习，能够提高学生的课堂纪律性，端正学生的体育锻炼态度，从而达到更好的体质提升效果。

3.4 运动处方教学

运动处方教学，主要是要做到因材施教。不同的学生个体之间存在着较大的差异，如果在教学过程中，都是依照统一的教学方式去进行高校学生的体育教学，就不能够体现教学的个性化，同时也严重阻碍了学生的个性化发展。所以，在实际的教学过程中，应当做到因材施教，针对不同的学生实行不同的教学措施，这其实也是坚持“以生为本”教学理念的全面体现，能够保证学生的个性化发展以及学生体质的提升。

3.5 课外体育锻炼

要想全面增强学生体制，只是在课堂上进行教学是不够的，更多地是要鼓励学生进行课外的体育锻炼。也就是说要着重培养学生的“终身体育”思想，提高学生对于体育活动的热爱程度，充分发挥学生的主观能动性，让学生更加自主地在课外进行体育锻炼，以此来增强学生体质。