冬季项目短道速度滑冰运动中常见损伤及预防的调查研究①

张立荣 荣湘江

(首都体育学院 北京 100191)

冬季项目短道速度滑冰运动中常见损伤及预防的调查研究①

张立荣 荣湘江

(首都体育学院 北京 100191)

通过对短道速滑项目的运动员进行问卷调查研究,了解到短道速滑运动员的易损伤部位是足踝及腰、损伤特点与专项技术特点、训练安排、运动员的训练水平等因素有关,并根据其损伤已发生地点及原因,对损伤的预防和康复治疗提出建议。

短道速滑项目 损伤 预防 康复治疗

短道速度滑冰是一项集速度，耐力和较高平衡能力的运动项目[1]。我国的短道速滑运动不仅在国内占据了一定位置，在世界上运动水平也是一流的。认识并掌握短道速滑项目的技术和损伤特点，才能更好预防和治疗损伤，使运动员最佳的身体状态进入到训练和比赛中。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

44名短道速滑运动员，平均年龄18.8(±7.2)岁，其中男队员20名，平均年龄18.7(±5.4)岁，女队员24名，平均年龄18.9(±8.9)岁，且差异无统计学意义(P＞0.05)，男女队员之间无显著性差异，平均专业训练年限为5.4(±2.1)年，运动级别43.2%位运动健将，其他为一级运动员和二级运动员。

1.2 研究方法

通过填写《短道滑冰运动员损伤情况调查问卷》、病史询问相结合的方法收集运动员的相关损伤信息，用数理统计技术spss20.0进行分析、处理。

2 研究结果

在调查的44名运动员中3年内损伤1～3次的达到77.3%，4～6次和7次以上的运动员达到11.3%，由此数据和相关文献记载说明端到速度滑冰是运动损伤发生率较高的运动项目之一[2]。44名运动员平均每年损伤60次，多发生在足踝、膝、腰等部，占总数的95.4%；损伤类型主要有拉伤、劳损、扭伤等占总数的79.5%，运动损伤主要以急性损伤为主，占总数的47.7%，另外有27.3%的运动员是慢性损伤，还有少数的运动员是陈旧性损伤和急性损伤相结合的现象，达到了18.2%。

2.1 损伤发生的时间和地点

由调查可知，在训练中发生损伤的有75.0%，其次是在训练和比赛后易发生损伤，在短道速度滑冰的项目中运动损伤在500 m速滑项目中较常见，比例高达43.2%，损伤的发生与其技术特点和项目特点有关，出弯道是运动员运动损伤产生的重灾区，其次是在弧顶处，运动员在训练和比赛过程中需要加强和注意的地方。

2.2 对损伤的处理情况和训练安排

损伤发生时，及时处理对损伤的恢复和治疗是很重要的。在调查中可知在损伤发生时及时进行处理的情况高达86.4%，说明对损伤的认识在逐渐提高，并且对损伤治疗的关键性有一定提高。损伤发生后对运动员的训练和比赛应该进行适当调整，有23%的运动员对自身损伤的主观感觉是轻度损伤，能照常进行训练；有56.8%的运动员在损伤发生后休息一段时间再进行训练，对损伤的治疗积极配合，但仍然有22.7%的运动员在损伤后带伤训练对损伤不够重视，并且教练员也没有发挥正确作用。

3 分析和讨论

3.1 损伤的原因

(1)争取有利滑行位置时相互碰撞和自行摔倒。赛道上运动员之间为取得较好的滑行位置，在赛道上冲刺，运动滑行速度之快，参赛者之间争先恐后，碰撞摔倒在所难免。

(2)超越或是被超越时碰撞摔倒。赛道空间有限，运动速度很快，运动员之间的摩擦碰撞时有发生。

(3)滑行场地破损或冰刀损坏或疲劳体力不支。运动场地和运动装备对运动员的运动成绩也有一定影响，场地设施必须严格要求按照国际比赛标准进行设计，若场地破损或运动装备损坏皆会影响运动员技术的发挥。

(4)训练安排因素的影响。科学安排训练是避免运动损伤发生的原因之一，直接是带伤训练或是带护具训练，此情况极易造成二次损伤。

3.2 损伤

运动员对自身损伤的主观程度多数为轻度损伤，可以照常训练，其次为中度损伤，需减轻训练或部分训练，重度损伤在运动中占据很少的比例，但同样不可忽视。针对不同的损伤性质、类型和主观程度应采取相应的措施加以治疗。比如在急性损伤中早期采取冷敷、足踝扭伤等采用加压包扎，训练和比赛中外加支持带保护措施；慢性损伤如腰肌劳损等可采用传统的针灸、火罐加以治疗，除此之外也要加强受伤部位的康复训练，积极配合治疗，促进其康复。

3.3 损伤的预防

(1)科学合理安排训练和比赛。科学的安排训练和比赛，对运动员和教练员来说是至关重要的，这是培养运动员和取得优异成绩的第一步也是关键的一步，所以教练员应根据运动员的实际情况实施训练安排和比赛计划，为避免损伤的发生打下基础。

(2)加强医务监督，发挥医务监督的重要作用。医务监督是在训练和比赛中的保障对损伤应及时做出处理或及时直至损伤的发生，充分发挥科学医务监督的作用。

(3)加强教练员和运动员对运动损伤的防护意识和重视程度。定期进行思想意识教育，对运动损伤持有正确思想和认识，提高对运动损伤的治疗和防护意识。

4 结语

(1)短道速度滑冰是运动损伤发生率较高的运动项目之一，损伤多发生在足踝、膝、腰等部。

(2)短道速度滑冰项目的运动损伤多位急性损伤，在500m项目中容易发生损伤，损伤已发生的地点多在出弯道时。

(3)短道速度滑冰项目损伤的原因，多是因为运动员在抢占有利滑行位置时或超越对手时碰撞摔倒致伤且为轻度损伤，损伤后对损伤的重视程度逐渐在增强，并且采取了一定的康复措施等。

[1]商立新，闫慧.短道速度滑冰运动的损伤特点及防治[J].冰雪运动，2000(1)：24-25.

[2]王尔.短跑道速度滑冰运动性损伤的调查[J].沈阳体育学术，1993(4)：25-26.

[3]王立国.短道速滑运动损伤的调查分析及预防[J].冰雪运动，1996(3)：50.

Investigation on Common Injury of Winter Sports Short Track Speed Skating Movement and Prevention

Zhang Lirong Rong Xiangjiang
(Capital Institute of Physical Education, Beijing, 100191, China)

Based on short track speed skating athletes project research,the questionnaire survey to understand the short track speed skating athletes are easy damage parts of the ankle and waist,damage characteristics and special technical characteristics, training arrangement and training level of the athletes,and according to its location and cause damage has occurred to injury prevention and rehabilitation are proposed.

Short track speed skating projects; In jury; Prevention; Rehabilitation treatment

G8

A

2095-2813(2017)01(b)-0022-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.022

科研基地建设—科技创新平台—冬季运动损伤的神经肌肉调节机制及其防治方法研究(15516022)。

张立荣(1990—)，女，汉，山东济南人，在读研究生，研究方向：体育保健康复理论与应用。

荣湘江(1965—)，男，汉，湖南东安人，研究生，副教授，研究方向：体育保健康复理论与应用。