普通高校开设花样滑冰选修课教学的研究

2017-11-27刘宏辉

冰雪运动 2017年4期

刘磊，刘宏辉

（1.东北农业大学体育部，黑龙江哈尔滨150030；2.黑龙江科技大学体育部，黑龙江哈尔滨150022）

1 引言

在第21届的世界冬季奥林匹克运动会花样滑冰双人滑的奖牌竞争中，我国运动员申雪/赵宏博勇夺冠军、庞清/佟健获得亚军［1－2］，他们在滑行中高雅、优美的滑行姿态，高难的跳跃动作，节奏鲜明的音乐，引起了国人的喜爱，在我国掀起了大众参与花样滑冰运动的高潮。在申雪/赵宏博、庞清/佟健、隋文静/韩聪、李子君、闫涵、金博洋［3－5］等一批花样滑冰世界级运动员的引领下，使得“中国杯世界花样滑冰大奖赛”［7］系列比赛的体育明星效应显著，吸引了大批喜爱花样滑冰运动的观众。经过多年的经营，“中国杯世界花样滑冰大奖赛”已经成为社会知名、大众与企业参与度较高的冰雪体育品牌赛事。在我国东北地区许多高校在冬季都开设了冰雪体育课程，开设滑雪选修课程的学校也越来越多，但开设花样滑冰选修课的还没有先例，笔者认为2022年北京第24届冬奥会是在国内普通高校推广花样滑冰的最佳时机。为了实现3亿中国人特别是青少年参与冰雪运动，全国普通高校应积极行动起来，特别是东北地区的高校应充分利用冰雪资源优势，从冬季体育教学创新入手［8－15］，从体育课本土化抓起［16］，大力开发冰雪运动的体育课程资源，使北方高校的大学生都有机会投身到冰雪运动的行列，推动奥林匹克运动和冬季体育产业在我国的蓬勃发展。另一方面，随着全国冰雪运动的普及与发展，全国南方城市滑冰场馆的大量兴建，对滑冰教学等方面的专业人才需求越来越多，全国体育院校的培养能力远远满足不了社会对冰雪专业人才的需求，需要东北地区高校动员起来，利用体育选修课培养一批知晓滑冰知识、掌握滑冰技能、懂得冰上教学的品学兼优的人才以补充市场对冰雪人才的需求。

2 花样滑冰选修课的教学目标、教学目的与任务

花样滑冰是一项集舞蹈、音乐、技巧、旋转和冰上滑行为一体的，在60×30 m的冰面上进行的带有特殊艺术性的运动项目［17］。花样滑冰运动常被人们称为“冰上芭蕾”，可以称得上是世界上最优美的运动之一［18］。花样滑冰是滑冰、音乐和舞蹈艺术融为一体的竞技体育运动，它不仅要求运动员有较高的体能作保证，在规定的时间内表现高难度的技术动作，同时还要有较好的艺术表现力［19］。花样滑冰与其他体育项目的区别是：花样滑冰活动具有较强的艺术观赏性。它既是比赛，也是一场艺术表演。决定艺术表演成功与否的首要判断依据就是看其是否具有一套完整的艺术表现形式。一场艺术表演，从曲目到服装，再到动作的编排都是构成艺术完整性的因素。也就是说，一场完整的比赛过程，要从详细的动作编排开始，每一步设计都细微专注。因此，制定合理的花样滑冰选修课的教学目标、教学目的与任务对保证教学质量具有重要的作用。

2.1 花样滑冰选修课的教学目标

教学目标就是整体教学任务以及课程体系。学生的发展、课程的发展以及社会的需要构成了教学的基本目标。课程的发展决定着学生的发展，学生的发展决定了是否符合社会的需要。因此，教学目标的制定是社会需要的重要环节。科目知识是课程的重要组成部分，通过整体的学习以及实践来完成各个学期的教学内容。体育教学目标是指在一定时空条件下，体育教师与学生预期达到的教学效果和标准。体育教学目标是制定体育教学计划的核心工作，是体育教学的出发点和归宿，决定体育教学发展的方向，它的设计正确与否，直接关系着体育教学质量与效果。要想设计出科学合理的体育教学目标，就必须有一定的依据和遵循一定的原则。

花样滑冰选修课的教学目标是构成课堂教学活动的首要成份，是确定教学目的、教学任务、教学内容、教学方式的重要依据。目前还没有花样滑冰的教学大纲，缺乏对花样滑冰教学目的、教学任务、教学内容、教学方式具体的、规范性要求，制定合理的教学目标对需要了解大学生对花样滑冰的认知程度。因此，在开设花样滑冰选修课前要对大学生对学习花样滑冰是否有兴趣，是否学习过花样滑冰，掌握花样滑冰技术动作的水平等问题进行调查。在了解大学生对花样滑冰认知程度的基础上，制定花样滑冰选修课的教学目标即能符合大学生的实际需要，又能最大限度地调动大学生课堂练习的积极性，提高他们课堂技术动作学习的效率。花样滑冰选修课的教学目标主要有：运动参与目标，运动技能目标，身心健康目标，社会适应目标。

2.2 花样滑冰选修课的教学目的与任务

花样滑冰选修课的教学目标是依据“健康第一”的指导思想、冬季体育教学资源、社会对冰雪体育人才的需求进行设置的。花样滑冰体育课教学目的是指在一定时空条件下，体育教师与学生预期达到的教学效果和标准。体育教学目标是制定体育教学计划的核心工作，是体育教学的出发点和归宿，决定体育教学发展的方向，它的设计正确与否，直接关系着体育教学质量与效果。

要培养大学生具有一定的冰雪体育文化素养与艺术修养，掌握花样滑冰的基本技能，在冬季有效地促进身体健康水平，培养良好的思想品德与克服困难、乐观向上的优秀心理品质，建立适应社会竞争、协作的能力。

花样滑冰选修课教学的课程设置36个学时，通过花样滑冰基本滑行技术、步法、跳跃、旋转动作的学习，使大学生正确掌握花样滑冰基本姿势、蹬冰动作，滑行中的平衡能力与动作协调配合能力。整套表演应基本表达所选音乐的风格和特点，使大学生具有一定的花样滑冰艺术表现力。花样滑冰属于技能主导类、表现难美性项群［20］，所以在练习中需要学习一些现代舞蹈、民族蹈舞、芭蕾舞蹈、摩登舞等，提高大学生的艺术修养、艺术表现、艺术欣赏的能力。

3 教学基本内容、教学步骤与要求

体育教师自身的花样滑冰技能与艺术修养在大学生花样滑冰技术动作学习与音乐素养的培养过程中起到至关重要的作用。在训练过程中，体育教师可以用非常直观的方式将自己对技术动作、韵律或节奏的理解表达给大学生，并可以依靠自己对大学生身体素质、技术动作和音乐素养水平的充分了解，编制详细、具有针对性的训练程序，并以大学生的数据为标准，制定技术动作练习方案，最大限度地开发大学生潜在的技能水平，帮助他们实现肢体语言与节奏韵律的完美结合。

3.1 教学基本内容

3.1.1 基本滑行与步法

基本滑行的教学内容主要有：向前、向后直线、曲线滑行、交叉步滑行，基本步法的教学内容主要：有向前后左右交叉步、内外刃括弧步、华尔兹步、莫霍克步、双3字步、递进步、夏塞步等。

3.1.2 基本旋转与自由滑动作

花样滑冰基本旋转的技术动作主要有：双足直立转、单足直立转、蹲踞旋转、燕式转，跳接燕式转、蹲转换足、联合旋转；基本自由滑动作的技术动作主要有：燕式平衡、阿拉贝斯、规尺、打一字步、急停等。

3.1.3 基本跳跃

花样滑冰运动员掌握跳跃动作难度动作越高，其训练水平、竞技能力也越强。但对于大学生而言只要是能掌握基本的跳跃动作就达到教学目标了。因此，大学生花样滑冰选修课学习的基本跳跃技术动作主要有：半周的华尔兹跳、鲁普跳、菲力甫、路兹跳，一周的华尔兹跳、沙霍夫跳、鲁普跳、菲力甫一周跳后内刃点冰起跳）、路兹一周跳（后外刃点冰起跳）、阿科谢尔一周跳（前外刃起跳，空中转体一周半），一周联合跳跃（任选一个一周跳与鲁甫一周跳相联合、沙霍夫一周跳与后外点冰一周跳/路兹一周跳－相联合，一周与一周半联合跳跃，一周与二周联合跳跃，以及维尔松跳、不点冰鲁兹跳、鲍克尔跳、考列纪跳、麦普分腿跳、特沃里分腿跳、布尼跳、分腿跳、弓身跳、大一字、伊娜贝尔等上百种动作。

3.2 教学步骤与要求

体育教师在花样滑冰课的教学过程中要注意讲解正确技术要领，讲解与示范动作相结合；难点动作应进行分解教学；要按动作节奏运用教学口令指导学生练习，在教学进行中结合多媒体的学习。由于花样滑冰的滑行方向多变，两臂和浮腿姿势多样，滑行用刃不同，以及多种行动作协调组合，不仅要注意动作的正确性，还要让其具备十分优美舞蹈美感，增加表演的艺术效果和感染力，还要进行必要必的身体素质训练、陆地模仿动作训练。

3.2.1 初级阶段

花样滑冰课教学中，需要按照大学生掌握花样滑冰的水平确立教学的基本步骤。针对没有滑冰基础的大学生，主要是提高其练习的兴趣，需要从掌握的基本滑行与步伐开始，进行冰上初级技术动作的训练。本级别内技术动作数量不多，但要力求动作规范和准确，为今后技术进步打下一个良好的基础。此外还要求在保证基本姿势正确的前提下，提高滑行速度和流畅性。

初级阶段主要是学习与掌握花样滑冰的基本滑行与步法。花样滑冰的滑行技能包括滑行者上体姿态，上下肢体的协调配合，身体重心的移动，髋关节、膝关节和踝关节屈伸的程度和灵活性，用刃的准确性、用刃的位置等［21］，这些直接影响滑行的流畅性，通常要经过以各类基础滑行为主的、长时间的正确训练才会获得较好的基础技术。滑行能力是决定大学生建立正确的步法、跳跃和旋转能力的基础，这一环节的缺失会导致大学生学习花样滑冰后劲不足，严重影响花样滑冰的教学效果。

以压步滑行（交叉步滑行）的教学为例。交叉步滑行是花样滑冰最基本也是最重要的滑行，是滑行者在冰面上获得速度和改变滑行方向的重要方式。交叉步滑行又有左前压步、左后压步，右前压步、右前压步之分。压步的姿势和动作能突出表现一名花样滑冰者的滑冰风格和滑冰基本技术，所以体育教师在教授这个滑行技术动作时要严格遵守花样滑冰的动作要领进行练习。练习左前压步时要注意的动作要求：左肩臂稍在后，右肩臂稍在前，上体保持直线滑行的姿势，身体向左倾斜，右脚经左脚前交叉，左脚外刃蹬冰，右脚前内刃支撑向前滑行；右脚内刃蹬冰，左脚前内刃蹬冰沿逆时针向前滑行。练习右前压步的动作要求与左前压步的动作要求相反。

3.2.2 中级阶段

中级阶段主要是学习与掌握花样滑冰的基本旋转与自由滑技术动作，是针对有一定滑冰基础的大学生，或者是完成花样滑冰初级阶段技术动作练习的大学生。进入中级阶段的学习，要求在滑行速度、流畅性和滑行用刃几方面有新的提高，并开始试用音乐配合滑行和表演。要求较好地掌握本所学的技术动作和步法，练习时要求做到：姿势正确、动作规范、滑行有力、用刃准确和姿态舒展。要充分利用冰面，动作要与音乐配合，初步建立花样滑冰的整套表演意识。

当大学生初步建立花样滑冰的整套表演意识之后，充分利用已掌握的技术动作、步法和自由滑动作掌握简单的整套滑行组合，来逐步完善整套节目表演的协调性，要通过冰上动作表达音乐的风格和特点，同时要培养大学生初步建立充分利用整个冰场的意识。在此基础之上再开始进行简单的跳跃技术动作的学习。

3.2.3 高级阶段

高级阶段主要是学习与掌握花样滑冰的基本跳跃技术动作。当大学生进入花样滑冰高级阶段的练习时，体育教师要利用多种方法、手段提高他们熟练地掌握基本滑行与步法、基本旋转与自由滑动作、基本跳跃的能力，学习与掌握多种两周跳动作，在动作的准确性和稳定性方面有较大提高，在整套节目的节奏感和韵律表达方面有一定进步，能充分利用整个冰场展现整套节目表演。在高级阶段的后期，重点要求是两周跳动作质量应有较大提高，整套节目的编排应做到动作安排均衡协调，布局合理，能较好地表达音乐的风格、特点和韵律等。

有效利用和开发北方冬季冰雪体育资源是高校体育课程教学改革创新的必然趋势［22－28］，更是推动冬季奥林匹克运动我国普及发展和扩大冬季体育产业规模的重要前提。

4 结语

借2022年第24届冬奥会在北京举办之机，全国南方城市滑冰场馆的大量兴建，对冰雪教学、管理等方面的专业人才需求越来越多，全国体育院校的培养能力远远满足不了社会对冰雪专业人才的需求。东北地区高校应通过积极开设冬季花样滑冰体育选修课，在有效提高参与冰雪运动的人口的同时，培养一批知晓滑冰知识、掌握滑冰技能、懂得管理、会外语的品学兼优的人才，以补充市场对冰雪人才的需求，不仅可以提高大学生的就业率，更是为承办好北京冬奥会做出积极的贡献。

［1］蔡秀丽.中国体育代表团参加第21届温哥华冬奥会冠军榜［J］.冰雪运动，2010，32（3）：封二.

［2］蔡秀丽.中国体育代表团参加第21届温哥华冬奥会亚、季军榜［J］.冰雪运动，2010，32（4）：封二.

［3］《冰雪运动》编辑部.隋文静/韩聪获第十三届全国冬季运动会花样滑冰双人滑冠军［J］.冰雪运动，2016，38（3）：封二.

［4］《冰雪运动》编辑部.李子君：冉冉升起的冰上希望之星［J］.冰雪运动，2013，35（3）：封三.

［5］《冰雪运动》编辑部.闫涵：花样滑冰的希望之星［J］.冰雪运动，2014，36（1）：封二.

［6］《冰雪运动》编辑部.金博洋：第十三届全国冬季运动会花样滑冰男子单人滑冠军［J］.冰雪运动，2016，38（6）：封二.

［7］360百科.中国杯世界花样滑冰大奖赛［EB/OL］.［2016－12－12］https：//baike.so.com/doc/1730337－1829389.html.

［8］藏荣海，刘万鹏.黑龙江省普通高校开设撑橇课程的可行性研究［J］.冰雪运动，2016，38（1）：37－40.

［9］刘松，李妍，陈玲，等.黑龙江省全日制高校大学生冰上课教学模式的探讨与优化［J］.冰雪运动，2016，38（1）：41－45.

［10］刘丽辉，朱立斌.终身体育观念下学生对冬季体育锻炼价值的认识［J］.冰雪运动，2016，38（1）：46－49.

［11］张士波.新形势下冰雪课程教学模式研究［J］.冰雪运动，2016，38（3）：49－52.

［12］王海峰，张岩，高俊.冰雪竞技文化视野下大学生教育发展研究［J］.冰雪运动，2014，36（5）：61－64.