抓好课堂四环节 提高技巧教学练习密度

张勇卫 (江苏省常州市局前街小学,213003)

抓好课堂四环节 提高技巧教学练习密度

张勇卫 (江苏省常州市局前街小学,213003)

一、课前精心准备器材

运动技能的掌握关键在于学习者应循序渐进地反复练习，直至在头脑中建立正确的动作表象，实现自动化。这一过程需要一定时间、次数作保证，也就是说一线教师应加大此类项目教学的练习密度。在技巧教学中，体育教师首先要满足学生练习时需要的器材。如果受条件所限没有足够的器材，教师可利用校本已有资源，主动开发器材为技巧教学所用。如，在进行凳上平衡教学时，可利用音乐教室带有置物功能的小方凳（或小木箱），将其卧放组成比较稳固的“体操凳”；利用“背对墙蹲撑开始的脚蹬墙”动作进行“手倒立”和“扶墙手倒立”等教学时，除了可以充分利用墙壁，还可以每组增加一块体操垫，让学生轮流扶垫子，将立起的体操垫作为墙进行练习；在练习“跳上成跪撑变蹲撑——起立——向前跳下”动作时，没有足够的跳箱，可利用课桌或纸箱和垫子组成“跳箱”等。器材充分准备到位并精心设计安排时，能给教学提供足够的保证，无形之中会加大学生课堂练习的密度。

二、课始灵活用好器材

鉴于技巧教材的本身动作要求高、身体活动性低的属性，如何发展学生体能？教师可以结合提供的器材，进行灵活多样的热身活动和准备活动，提高准备活动的练习密度。如，在水平二《前滚翻》教学中，结合小学生喜爱情境学习的心理，教师将小垫子整齐地支成“小屋”状放成四列。课开始了，教师创设小刺猬学滚翻的情境，“刺猬老师”先带领“小刺猬”进行“穿越小树林”练习，在各列垫子中依次绕垫子慢跑1分钟后，教师组织进行“捉迷藏”游戏。学生随着教师的一次次哨音，快速地找到一间“小屋”蜷起身子和头。如果给“刺猬老师”看到头或尾的话，就会被捉住，充满童趣的游戏重复数遍学生还乐此不疲。接着，让每名学生将一块垫子平铺在地面上，前后2名学生围绕2块垫子做“听数追拍”游戏。听到单数，单数列刺猬追双数列刺猬，双数列刺猬绕垫跑一圈做团身动作后，未被拍到即算胜利。最后，教师带领学生做踏板操。用活体育器材也是教师的基本能力之一，教师通过科学的设计安排，经济地挖掘器材本身的多元功能，通过“捉迷藏”、“听数追拍”将“跑”的趣味化游戏化穿插在准备活动之中，使得开始部分的练习密度大幅度提高。

三、课中合理拓展教材

单一的技能学习容易使学生感到枯燥乏味，教师可结合主要的学习内容，从生活经验和需要出发，根据学生的身心特点和器材情况进行教材的组合化、生活化、韵律化的拓展，吸引学生积极参与学习，自主提高练习密度和有效性。

1.组合化。如，在进行前滚翻教学时，除了可以做连续前滚翻动作，还可以做前滚翻成坐撑（分腿坐、屈腿坐）组合，可以做前滚翻成蹲撑、两腿交叉成蹲撑、平衡等组合，还可以做“前滚翻起立——单脚前滑成纵劈叉——后腿前摆成并腿坐”等组合练习。

2.生活化。前滚翻教学时，可以进行前滚翻钻山洞、前滚翻接传来球练习，还可以进行从体操凳上跳下接单肩前滚翻、前滚翻或连续前滚翻的游戏；在仰卧推起成桥教学中，可以2名学生1组，1名学生成“桥”作为山洞，1名学生做“钻山洞”的游戏；在侧手翻教学时，可以借鉴“跳牛皮筋”的方法，进行侧手翻过牛皮筋比高游戏等。

3.韵律化。技巧动作的完成有其特定的节奏美和韵律美，再配上音乐，让学生按照音乐节奏完成动作，不仅可以提高动作的美感，也能将较为松散的练习结构化，以提高练习的紧凑性。如，在进行“侧手翻——向左（右）转体90°——同时后腿前并成直立——前滚翻——挺身跳”组合动作学习时，教师先指导学生经过几课时的学练基本掌握动作。在最后一课时，教师利用有节奏的音乐，引导学生边默念拍子边完成连贯动作。对于基础好的学生，教师可鼓励和引导学生在完成动作之后随音乐适当增加一些徒手或轻器械的体操、舞蹈或韵律活动，在拓展练习中既增加了课的运动密度，又培养了学生的表现力。

四、课终规范展示成果

技巧类教材教学中离不开学生交流展示，学生天生也具有展示自我的欲望。在技巧教学中，教师要善于鼓励学生进行多种形式的学习展示，到了小学高年级要鼓励学生敢于尝试难度较大的动作，用展示比赛的情境激发学生参与难度较大的技巧学习，并且引导学生进行多种形式的交流展示，激励学生在练习中勇于超越自己，这也是提高练习密度的重要策略之一。如，教师在小学六年级《分腿腾越：山羊》单元教学开始前，告诉学生在第5课时的学习中，分别围绕主教材安排了“助跑2步双脚上板起跳”、“助跑4～6步跳起支撑”、“助跑4～6步跳起支撑推手和分腿”、“保护与帮助下的山羊分腿腾越”、“山羊分腿腾越”等5次展示比赛。每次展示环节均轮流请少部分学生担任“引导队员”、“播报员”和“裁判员”等角色，模拟正规体操比赛的组织方式，促进学生不断投入多种形式的展示，提高课的练习密度。如，在进行《助跑2步双脚上板起跳》第1课时，教师要求学生在准备线前站好，在1名“播报员”突然的播报声中，跟随“引导员”入场，举手示意，然后进行小组逐排、按性别依次或集体等形式反复展示，最后立正示意退场。整个过程干净利落，评价及时，规范的仪式感促使学生全身心地进行练习。在这样的比赛情境之中，提高了练习密度和练习强度。