浅析“以教为本 教训结合”的中学体育训练模式及教育理念

官农钦

（重庆市江津区江津中学校 重庆 402260）

浅析“以教为本 教训结合”的中学体育训练模式及教育理念

官农钦

（重庆市江津区江津中学校 重庆 402260）

随着我国课程改革的不断深入，中学体育教学也面临着巨大的变革。中学生是国家的未来，体育教学不仅能够锻炼他们的体质，同时还有助于培养他们坚韧不拔的精神。该文在“以教为本、教训结合”教学理念上，分析中学体育需年的模式以及教育理念。

中学体育 训练模式 教育理念

在素质教育目标中，体育占据着举足轻重的地位，既能全面提升学生的身体素质，又能增加学生体质，是促进德智美劳目标发展的重要手段，更是培育适合时代发展需求的新时代人才的重要举措。在中学教育阶段，体育教学发挥着至关重要的作用。对于中学生而言，身体尚未成熟，骨骼相对脆弱，极易改变形状；尽管关节较为灵活，可是欠缺牢固性；即便是肌肉发达，也极易产生疲劳感；肺活量相对偏低，属于呼吸肌不够发达所致。由此可见，中学生还不适合参加剧烈运动，或是强度过大的体育活动，唯有侧重灵敏度、速度、柔韧性练习活动，才能有效规避骨骼肌畸形发展现象。此时学生的精神系统发育也不成熟，极易产生疲劳感，因而在体育实践教学中，要依据教学内容选择教学，力争做到灵活多样，规避成人化教学模式。因此，在中学体育教学中，教师必须从体育课程的实际情况出发，“以教为本”注重体育基础知识和技能的讲解与掌握，同时还要注重学学的活动实践的参与，做到“教训结合”。

1 当前中学体育教学存在的问题

1.1 体育教学观念、方法过于传统,缺乏创新

关于中学体育教学，新课标有了新的规定，要求坚持“以人为本”的原则，在强调“健康第一”的理念下实施体育教学实践，要想达成预期目标，必须把理论与实践整合起来。因此，作为中学体育教师，必须转变传统理念，将以“技能教育”为主的教学活动，转到强调学生综合能力培养方面上来，同时还要摒弃原有的灌输式教学模式，选用灵活多样的教学方式，以此提升学生对体育学科的兴趣。

1.2 体育教师教学素质较低,参差不齐

依据新课标进行体育教学活动，同样要强调老师的主导作用，由教者来策划和组织体育活动。因此，教者自身的综合素质，囊括了专业知识、技能、职业道德等诸多方面的内容，在体育教学实践中发挥着至关重要的作用。据可靠数据记载，国内中学体育教师，普遍性素质偏低，突出表现在理论素养欠缺、科研经验匮乏等诸多方面。

1.3 体育课程考核机制单一,忽视潜能开发

实施教学评价，均以检查教学效果为主要目标，当然体育教学也不例外，这也是学生实施自我调整活动的依据和基础。在传统体育教学中，仅注重技能、技术方面的评价，完全忽视了学生间的个体差异性特征，在考核评价机制里尚未明确先天基础与后天努力之间的区别，这样的信息反馈，不利于学生潜能激发，更不利于教者发现学生特长，此种评价方法，忽略了学生的个体特征和持续发展，必然会影响到学生的身心健康发展。

2 “以教为本、教训结合”理念下体育教学策略

2.1 打破传统，树立科学的教学理念

中学体育教学活动的开展，同样离不开课程标准的指导作用，在新课标提出了人本主义和健康第一的理念之后，使中学体育实践课教学活动有了质的提升，既改变了传统体育教学重视技术技能培养的教学理念，又推动中学体育教育朝着重视身心健康发展、提高社会适应能力的方向发展。就教育主体性而言，同样发生了巨大的转变，由传统上的以老师为本，发展至现在的以学生为本的理念，教学模式也不单纯是由教者传播知识了，而是以培养学生自主学习能力为主，在鼓励学生探究合作的过程中，突出学生的主体作用。

2.2 以教为本，做好课程的示范讲解

中学体育教学，做好规范动作的示范讲解工作室教学的基础。因此，在教学过程那个中教师要充分做好教学讲解工作。首先，教师要通过对相关运用项目的发展和基本特点进行概述，让学生对运动项目的特点、发展有大致的了解；其次，教师要动过动作讲解和动作示范，让学生建立起所学动作的基本概念和相关的技术要领；第三，让学生对所讲解的动作和技术进行升入的理解和思考，对存在的问题进行及时的提问；第四，对于学生反馈的较难的动作或者技术衔接较多的动作，教师要反复讲解，分步讲解，从而使学生能够迅速准确的掌握每一个动中国要领。

2.3 教训结合，创新体育训练模式

体育课程是一门以实践为主的学科，因此在对基础知识讲解之后，要注重让学生将所学的知识运用到实践过程中，做到以训促教，教训结合。对于相关的技术动作，要让学生通过反复练习来实践，改进和提高动作水准，将学生在实践中的多余动作和错误动作惊喜及时指正，通过示范帮助学生改正，争取每一个动作都做到位。同时，在学生练习期间，通过不断的观察和研究，分析出学生动作出现问题的关键环节，然后笔者经过动作的再次示范来集体进行矫正，力求让所有的学生都能正确掌握相关的技术动作要领。由于人的以往曲线特点，运动技术和技能技巧是不可能在大脑中维持长期的，不经常做的动作，技能就会逐渐消退。因此，教师要为学生积极营造训练条件，通过大课间活动、多媒体课件等形式，为学生提供反复学习、练习的条件，力求让学生将所学动作知识要领，更深入细致地掌握，将动作的技术细节，练习的更加娴熟。

2.4 开拓思路，丰富体育教学内容

于中学生而言，丰富多彩的教学内容，必然能够激发他们自主学习的兴趣，体育教学更是如此。因此，在体育教学实践中，教者要善于把理论知识学习与实践训练整合起来，使学生在快乐适度的体育锻炼中，涉猎到体育保健、运动力学、人体解剖等诸多学科的内容。特别是武术、体操、舞蹈等实践类活动，更能激发学生潜能，提高学生积极主动学习的兴致。为了提升教学效果，教者可以选用情境创设的教学方法，即借助故事情节构建的办法，展开体育教学活动，使学生的活动情景中，拓展思维，提高学习热情，这对提升学生的团队合作精神，以及构建新型师生关系具有至关重要的作用。于现代体育而言，选用切实可行的教学模式，激发学生积极参与课堂教学兴致，这是完成学生求知、培养综合技能目标的关键性举措，也是提高学生热爱体育情致，增强学生积极参与体育锻炼自觉性的重要手段。

2.5 以人文本，重视学生个性发展

在传统体育教学中，完全忽略了学生的思维发展特点，因而培养出来的学生创新能力极度匮乏，只会简单重复自己所学知识和技能，变成了机械传递的工具。因此，在现代体育教学中，重视学生储存联想能力培养，帮助学生凭借头脑中的印象，进行挖掘再创造，使学生在动手动脑能力提升的同时，提高创新思维。以体育游戏教学为例，要引导学生亲身实践，在快乐玩乐中完成再创造任务。在整个游戏过程中，教者只需适时引导，不可过多参与，力求给学生足够的时间和空间来展示自己的才能，这对学生自信心、创新能力提升具有至关重要的作用，当然，这也是创造性、自主性学习的重要内容。

3 结语

中学阶段属于人类成长的关键时期，对应的中学体育实践对人类成长同样发挥着无可替代的作用。于中学体育教育而言，既是青少年实现全面发展目标的前提和基础，又是中学生身心素质提升的关键性环节，更是培养符合新时代发展需求人才的重要举措，这些足以证明中学体育教育的重要性。因此，在国内各地的中学体育教学实践中，理应做到与时俱进，依据新课标要求，通过理论与实践完美整合的方式，达成推动学生实现全面发展的教学目标。

[1]高红梅.如何提高学生体育训练的积极性[J].青少年日记(教育教学研究)，2017(2).

[2]陈月旭.初中体育训练的安全与对策探讨[J].新课程(中旬)，2017(2)：69.

[3]施磊.浅议如何有效促进学生参与体育训练[J].教师，2015(13)：62.

G807.1

A

2095-2813(2017)07(a)-0027-02

官农钦（1979,1—），男，汉，重庆江津人，本科，高级中学一级教师，研究方向：学体育教育。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.19.027