音乐在高中健美操课程教学中的运用研究

薛辉

（徐州市第一中学 江苏徐州 221000）

音乐在高中健美操课程教学中的运用研究

薛辉

（徐州市第一中学 江苏徐州 221000）

健美操教学离不开音乐，科学地使用音乐可以有效提升健美操的教学质量。而且教师应该注意到高中阶段学生的学习任务比较紧，健美操教学不仅仅是为了让学生得到身体方面的锻炼，还能让学生得到心理方面的放松，而在音乐的帮助下，这样的教学目标能够更好地实现，所以在现代高中健美操教学过程中，教师应该积极地思考音乐在高中健美操课程教学中的运用，通过音乐的科学运用，提升高中健美操课程教学的质量。

高中教育 健美操教学 音乐

健美操教学离不开音乐，音乐可以使健美操教学取得事半功倍的效果，尤其是在高中阶段的健美操教学中，因为高中阶段学生的学习任务很重，学习压力也比较大，在这样的情况下，体育教学其实不仅是为了锻炼学生的身体素质，更是为了放松学生的身体和心理，所以在教学的过程中，教师应该注意到这一目标，注意调整自己的教学模式。只有这样才能够取得比较好的教学效果，教师应该积极地思考，在高中健美操课程教学过程中，音乐的价值是什么,如何才能够真正发挥好音乐的价值，如何才能够真正提升高中健美操课程教学的质量。

1 了解健美操教学过程中音乐的价值

在高中健美操教学过程中，为了真正发挥音乐的作用，更好地引导学生进行成长，教师首先应该对健美操教学过程中音乐的价值有比较深刻的认识，只有在了解音乐的价值的基础上，才知道如何能够真正地运用好音乐。

1.1 激发学生的学习兴趣

笔者认为在健美操教学的过程中，音乐的运用可以有效地激发学生的学习兴趣，引导学生更加积极和主动地投入到学习中去，让学生在学习的过程中取得更好的效果。这是因为音乐能够更好地调动课堂的气氛。从某种程度上来讲，教师不断挖掘学生的潜力，让每个学生找到发挥自身价值最有效的方法，健美操视频教学中比较特殊的一部分，健美操教学既包含了体育方面的知识，也包含了音乐与艺术等方面的知识，只有综合性教学，才能够真正地发挥好健美操教学的价值，因此健美操教学过程中，音乐的作用不可替代。在音乐的帮助下，学生能够在进行身体锻炼的时候放松自己的身心,教师还可以科学地运用音乐来渲染情境。因为音乐的感染力是巨大的，当教师对学生的情感产生较大影响的时候，学生就会主动地进行学习。

1.2 让学生得到全面的成长

教师应该明确地认识到高中阶段的教育不是简单地进行知识教育，而体育教学也不是简单地进行身体素质的培养，教师在教学的过程中，必须从学生全面发展的角度来思考问题，健美操教学既要帮助学生锻炼身体素质，同时还需要帮助学生解决好心理问题，笔者认为通过音乐进行健美操教学，可以更加有效地缓解学生的内心压力，同时，学生在锻炼的过程中伴随着音乐的节奏，可以更加有效地进行有氧锻炼，这样学生的耐力也可以得到巨大的提升，在不断的锻炼的过程中,学生的身体协调性，反应能力以及爆发力等都会得到巨大的提升。

1.3 引导学生提升自身的协调性

高中体育健美操教学的过程中，教师还应该通过运用音乐进行教学来提升学生的身体协调性，因为身体的协调性会对学生的健美操学习质量产生巨大的影响，协调性比较好的话，学生在完成动作的时候往往能够取得更好的效果，同时，音乐有自己的节奏魅力和韵律魅力，跟随着节奏进行锻炼的话，还能够对学生的审美能力的提升和相关技术能力起到积极的帮助作用。

2 注意对学生价值观念的培养

在健美操教学的过程中，教师还必需要重视对学生价值观的培养，因为人的价值观的形成，对一个人的成长和发展具有极其重要的影响，在健美操教学的过程中，教师可以通过舒缓的音乐给学生美的感受，当学生在学习的过程中遇到问题的时候，教授可以通过音乐帮助学生放松下来，然后和学生一起进行科学的练习，帮助学生去感受美、理解美，这样当学生在思考问题的时候，往往能够取得更好的效果。

3 科学地使用音乐进行教育

在高中健美操教学的过程中，为了发挥音乐的价值，教师在教学的时候还必需要科学地使用音乐进行教学，因为不同音乐的使用是不一样的，不同的时机需要教师灵活地使用音乐。首先在进行准备部分的时候，教师应该通过音乐帮助学生放松下来，然后逐渐地引导学生进行身体适应。这是因为在刚刚开始的时候，人的身体器官处于比较平静的状态，各个器官的活力比较低，而如果骤然进入到强烈的运动状态,可能会对学生的身体产生不利影响。所以教师可以通过音乐帮助学生逐渐进入到锻炼的过程中去，这个时候可以使用一些比较轻缓的音乐，比如说钢琴曲，这些曲子应该是舒缓的、柔和的，针对这些舒缓的音乐，健美操的动作应该是轻柔的、简单的，而随着音乐的不断进行，教师也可以调整相应的动作，逐渐地使得学生的身体进入到锻炼的状态中去。

4 运动过程中对音乐的应用

运动开始以后，教师也应该针对运动过程中音乐的运用进行认真的思考，只有与场景协调好才能够取得比较好的效果。在健美操的教学过程中，教师的教学，一般都是以动作教学为基础，单个的动作教学以后，教师可能会进行多个动作、组合动作或者成套动作的教学。针对不同的动作教学，教师需要选择不同的音乐，用音乐引导学生的注意力，规范自己的动作，帮助学生养成良好的习惯，但是需要注意的一点是，教师在进行动作讲解的时候，应该把音乐关掉，因为，这个时候动作讲解相对来说比较枯燥，学生的注意力很容易被音乐所吸引，如果在进行讲解的时候不关掉音乐，很可能会使学生出现走神的问题。对于乐感相对较差的学生，教师应该给予及时的帮助和辅导。一般来说在上课的过程中，学生的注意力是没有办法长时间集中的，这个时候，教师可以利用音乐吸引学生的注意力。在进行动作训练的时候教师不仅要强调对动作的讲解，同时也应该强调对动作背后的内涵进行分析，结合音乐让学生感受到什么是舒缓、什么是紧张、什么是大气磅礴,这样的感受能够帮助学生更好地去理解健美操的动作。

5 注意音乐在结束部分的应用

在教学结束的时候，科学地运用音乐，也能够有效地帮助学生提升学习质量。因为高中阶段的健美操教学不仅是为了锻炼学生的身体素质，更是为了学生放松下来。所以在结束的时候，教授可以利用音乐帮助学生从激烈的锻炼状态中，逐渐地放松下来，在这个过程中，教师要注意培养学生的节奏感和协调性，在这个过程中，因为音乐为学生的学习构建了良好的氛围，教师可以和学生进行比较深入的交流。教师可以让学生主动地说出自己的想法，以此为基础不断地调整自己的教学策略。

6 结语

近些年来，健美操因为自身独特的魅力受到了越来越多人的喜爱，因此越来越多的学校开始将健美操纳入到体育课程中去，不少高中都开设了专门的健美操课程，通过科学的健美操课程教学，可以有效地提升学生的身体素质，还能够为学生心理素质的提升提供积极的帮助，而高质量的健美操教学必然需要音乐的帮助，教师要根据情况科学地使用音乐。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.092

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2095-2813(2017)11(a)-0092-02