高校跆拳道教学方法探析①

沈翔

（广州商学院 广东广州 511363）

高校跆拳道教学方法探析①

沈翔

（广州商学院 广东广州 511363）

随着教育事业的逐渐发展，许多新的教学内容不断引入到高校教学当中，跆拳道作为时下最受欢迎的运动之一，也逐渐被应用到高校教学活动当中。新的教学内容的引进也带来了很多问题，这就需要教师不断思考和探究，逐渐加以改进。本文主要研究了高校跆拳道教学方法的相关问题，并针对这一问题展开了几点论述。

高校 跆拳道 教学方法 方法策略

跆拳道作为一种新型的教学活动，在高校教学活动中引进时间较短，教师面对这一新的教学形式也无从下手，不知道该从哪方面入手，也不清楚跆拳道教学的基本内容与形式。这种教学现状无法满足学生的学习需求，不利于学生综合能力的发展。在高校开展跆拳道教学活动可以培养学生的身体素质，也可以让学生在一天紧张的学习当中得到释放，让学生很好地放空自己，为更好地投入到下一步的教学活动当中奠定好基础。那么如何才能更好地开展高校跆拳道教学活动成为了每一位教学工作者需要认真思考的问题。这就要求教师在教学活动中不断思考和探索，综合分析学生在跆拳道课堂中的需求，并结合现阶段的跆拳道教学现状，研究出适合于自己教学课堂的教学模式。跆拳道教学不同于高校其他学科，在课堂教学中存在着太多的不确定因素，也存在着很多的教学盲区。另外,随着跆拳道学习者的不断年轻化，高校跆拳道学习者的基础水平也越来越高，也为高校跆拳道教学带来了挑战。下文就针对如何开展高校跆拳道教学给出了几点建议。

1 在实践教学中重视理论知识的讲述

虽然跆拳道非常注重学生的实战能力，但是教师也要在实践教学活动中重视理论知识的讲授。只有有了充足的理论知识，才能将理论转化为实战能力，在实战中才能发挥出最大的威力。理论是学生学习跆拳道的基础，只有有了充足的理论武装自己，才能在实践中有更多的选择，有更多的对抗方案。其实很多人学习跆拳道就是为了掌握一门技巧，学习跆拳道知识也可以让学生在跆拳道对抗中更为强大，满足学生的求胜心理和成就感。跆拳道理论知识的讲述是高校教学活动中的基础工作，教师要充分重视理论知识的讲述，将理论知识始终放在第一位。

为了更好地向学生灌输跆拳道的理论知识，教师可以在学生对抗中讲述跆拳道理论知识，通过学生之间的对抗教师进行讲解，可以让学生印象更为深刻，学习效果也更为突出。比如教师可以找两位同学在台上进行实战对抗，通过学生之间的拳脚对抗，教师可以及时指出学生的不足之处，然后给学生讲解一些理论知识。比如一个学生在离另一个学生很远的地方做出腿动作，这时候教师可以给学生这样讲解：遇到这种情况另一位学生此时一定不要惊慌，要沉着冷静，观察对手的出腿方向和眼神流动方向，然后做出相应的反应，就像可以用手进行抵挡，也可以后退一步进行躲避。切记不要迎着对手的势头进行回击，要做到避其锋芒。另外,教师还可以在学生对抗中讲述假动作的一些基本要领，利用声东击西的方法迷惑对手，进而取得优势，假动作一定要做得逼真，要让对手觉得你真要做出相应的动作，这时候你就可以出其不意轻松取得优势。通过这种方法可以让学生在实战对抗中学到很多的理论知识，用理论知识武装自己在实践中发挥更为出色。学生对这种教学方法也颇为感兴趣，在讲课过程中也更为关注，对高校跆拳道教学质量的提升和学生跆拳道综合能力的提升有很大的帮助。

2 利用多媒体教学，解析动作要领

随着信息技术的不断应用，多媒体技术也逐渐应用到高校跆拳道教学中来，并对提升高校跆拳道教学质量产生了积极的影响。多媒体技术在跆拳道教学中有着其他传统教学方法无法比拟的优势，学生可以通过视频、播放录像等多种形式观看跆拳道比赛，更好地学习跆拳道技术要领和理论知识。另外,利用多媒体可以让跆拳道教学更为精准，也更具有感染力和说服力。在实践中的学习可能让学生有一些不服的心态，觉得自己运用一些其他方法可以做得更好。但是通过多媒体教学，教师可以实现一动作一停顿，分动作进行教学形式,让学生更加清晰明白。

比如教师可以在课堂上给学生播放一些跆拳道比赛视频，在视频播放完毕之后，让学生自己去分析输掉比赛的人犯了什么样的错误，赢得比赛的人运用了什么技巧。然后教师可以一个动作一个停顿，让学生更加清楚赢得比赛的人在比赛时运用了哪些技巧。就像那比赛的人在比赛中做了很多的假动作，分析对手的出招也更为精准，从而做出了很多正确的判断。另外,教师还可以给学生录制一些自己和其他学生比赛的视频，让学生利用课余时间进行观看，学生通过反复的观看可以明白自己在比赛中的不足之处，进而加以改正，对提升自己的跆拳道综合能力有很大的帮助。

3 通过小组对抗，提升学生实战性能

理论知识固然重要，但是如果只是掌握了大量的理论知言，只有这样，才能制定出科学合理的、旨在为全体学生服务的教学计划，这也是提高学生篮球技术的基础和先决条件。只有了解了每位学生的个体状况，教师才能根据学生的不同特点来实施有效的篮球教学。因此，在分层次教学实施当中，作为体育教师，首先要认识到学生个体差异的客观存在，不是每一个学生都能在体育上有天赋。因此，在制定教学计划之前，教师要摸清授课班级学生的包括身体素质、篮球兴趣、篮球优势及信息接收能力等多方面。

3.3 加强篮球教学课程分层次的研究

随着当前体育教学的不断深入改革，以及一些创新式教学模式的不断渗透，作为一种较为有效的教学方法，分层次教学模式已经成为了教师提高学生体育技能的重要措施。因此，为提高分层次教学的有效性，体育教师应该对分层次教学模式有更深入的研究和领悟。可以从教学目标、分层次教学模式的实践过程，以及学生的评价方式方法等多种维度进行深入研究，这样才能为全体学生的篮球技能提高铺垫良好的发展前景。

3.4 让多媒体课件出现在适当的时机

多媒体教学,相比传统教学虽然有较多优势,但它并不是完美无瑕的教学手段,我们应该充分认识到,传统的教学模式仍有很多值得我们继续沿用的教学方法,放弃教师的示范和对教学内容的讲解，完全用多媒体课件以“辅”代“主”的做法是不可取的。因为在分层次教学的实施中，老师要把握多媒体课件应用的前提，要在传统教学方法遇到教学困难时的情况下使用，应该在适当的时候使用,否则会适得其反。

4 结语

在现代教学理念中，分层次教学是素质教育的又一次深入拓展和创新，在实践过程中，充分体现了教师以学生为主，教师为学生服务、一切以学生为本的工作理念。在学校篮球教学过程中，体育精神是比体育本身更重要的素质。分层次教学模式则更好地体现了教师作为老师，充分关心学生，促进学生身心共同良好发展的远景。但是由于现实情况的错综复杂，学生会对分层次教学模式产生错误的解读，由此而导致自卑或者自负情况的发生，教师在教学实践中，应充分认识到此类情况的发生，采取相关措施，在课前为学生做好思想工作，使篮球技能较强的学生更好的发展，技能差的学生得到相应的鼓励和支持，从而使学生对分层次教学模式产生认同感。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.069

G886.9

A

2095-2813(2017)11(a)-0069-02

主持省级教学改革课题《小群体教学模式在独立学院跆拳道选修课中的实验研究》(项目批准号：GDJG201606)。

沈翔(1983—),男，汉族，河南信阳人，硕士研究生，讲师，研究方向：运动训练。