体育游戏在高中体育课堂中的巧用①

2017-11-27兰建军曾建新

当代体育科技 2017年9期

关键词：高中生体育游戏

兰建军曾建新

(福建省邵武第四中学福建邵武 354000)

体育游戏在高中体育课堂中的巧用①

兰建军曾建新

(福建省邵武第四中学福建邵武 354000)

体育新课改,强调“健康第一”的指导思想,以强健学生体质,提高体育教学和实践质量,调动学生参加体育课堂和实践的积极性为目的,使学生能合理地使用体育锻炼的基本技巧,让学生快乐健康成长。而体育游戏在课堂教学具有引导作用,是一种特殊的综合性教学手段,具有培养学生团体意识观念和增加学生自信心。

体育游戏高中生课堂教学巧用

1 体育游戏的特点

游戏可以使人放松心态和精神,用身体参与运动使身心得到快乐的活动。陈鹤琴先生曾这样阐述儿童游戏的意义:“小孩子生来好动的,以游戏为生命。要知道多运动、多强健、多游戏、多快乐。”俄国教育家马卡连珂也说:“游戏在儿童生活中具有与成人活动、工作和服务同样重要的意义。一个孩子在游戏中是什么样子,将来他在生活和劳动也多半是什么样子。因此未来活动家的教育,首先要在游戏中开始。”

1.1 娱乐性

体育游戏具有竞争性和对抗性,有情节、规则和戏剧性,而学生们的表现欲望很强,都具有强烈的进取心和争强好胜的心理,会乐于参与,同时又可以发展他们的创造性,使他们在学习和练习之中感到心情舒畅,从而能轻松、快乐地锻炼自己的身体。

1.2 目标性

体育游戏是一项目的性和意识性很强的活动,既可传授生存技能和经验,亦可提高体力和智力,进而达到娱乐身心并培养意志品质的目的。

2 高中生特点

2.1 高中生年龄特征

高中生年龄15～18岁,在生理上正处于青春发育中期,并逐渐发育成熟的阶段,身体已基本定型。这个时期,人体生长主要表现在身高、体重、胸围的发育,肌肉组织与皮下脂肪的增长,以及第二性特征的显露。而后,学生们在人体组织结构方面就日渐趋于稳定。

2.2 高中生心理特征

2.2.1 独立性与冲动性

高中生生理发育迅速,思考能力和和自我意识也逐渐加强,在独立自主能力也不断增强,盼望早日摆脱家长和学校的约束,他们的自信心和自尊心也日益加强,趋向于表现和显露自己独立思考和处事的能力。然而,高中生毕竟缺乏一定的社会阅历,在知识、情感、意志、行为方式等方面还不成熟,具有很大的随意性和冲动性。比如:他们心直口快、容易冲动、意志和毅力不强、固执执拗、偏执狂傲、热衷冒险、不计后果、自我叛逆等。

2.2.2 上进性与封闭性

高中生在生理上逐渐发育成熟,他们精力充沛、富于进取、上进心强、乐于开拓,具有“初生牛犊不怕虎”的闯劲。同时,他们又倾向于隐藏自己的心事和秘密,不愿把自己的学习、生活、情感等事情向他人倾诉。高中女生在这方面表现得尤为明显,她们的内心和感情日益丰富,但却把它们隐藏得很深,表现出强烈的封闭性特征,如孤言寡语、孤独迷茫、缺乏知己。

2.2.3 社会性与时代性

高中生心理的发展受社会大环境的影响。对现实生活中的很多现象和事物感兴趣,喜欢关心和探听新鲜事,容易接受新思想、新事物,绝大多数学生都喜欢时尚体育,对现实生活和周边事情做出褒义或贬义的评价。而现代是高科技信息网络社会,手机成为高中生人人必有交流工具,通过手机互联网或是动画游戏或是了解世界等。静态和生活已经逐步养成。尤其是女生,可以通过手机观看小说、情感偶像连续剧等,运动的时间早已不在计划之内,传统体育课只能是找借口请假。

3 体育游戏在高中体育课堂中的巧用(抄)

体育游戏以丰富多彩的内容、生动活泼的形式以及特有的趣味性、娱乐性、竞争性和一定的观赏性,调动学生积极地从事体育锻炼。吸引众多学生参与,通过游戏使人在轻松愉快、生动活泼的活动中锻炼了身体,强健了身躯,愉悦了精神。达到健身、健心的效果。“锻炼性是体育游戏最本质的特征,如果一个游戏缺乏锻炼价值,那么它就不成为体育游戏了,因而锻炼价值是评定体育游戏质量的一条重要标准。”体育游戏在体育教学中不仅可以起到提高兴奋和体温,伸展关节韧带等作用,又可以达到身体放松,消除疲劳的目的,既可以起到诱导练习的作用,又能作为发展身体素质的手段。

3.1 准备活动中体育游戏的巧用

3.1.1 课前准备活动的目的

准备活动可分为一般性准备活动和专门性准备活动。通过准备活动使身体血液循环加快,体温升高,肌肉的粘滞性下降,提高肌肉的收缩和舒张性,增加肌力并预防运动损伤,还可提高循环、呼吸等内脏器官的机能水平,促进参与运动有关中枢间的协调,同时还可以调节赛前状态,使大脑皮质兴奋性处于适宜水平。

3.1.2 游戏调动学生积极性

通过小学、初中传统体育教学,准备活动对绝大多数高中学生来说都不理解其意义,而传统准备活动都是些慢跑、徒手操等活动,这已经让高中生感到枯燥、厌烦。课堂气氛的沉闷已让学生们失去上体育课学习和煅炼的信心。然而通过体育游戏的趣味性、比赛性等激发学生兴趣。如,“螺旋形跑、跑动中听号抱团、两人三足、各种接力赛”等,充分地调动了学生上课的积极性和活跃性。

3.2 教学内容中体育游戏的巧用

高中生在课堂中会表现出以下两种情况:一是接受能力好的学生初步学会了技术,渐渐失去了练习的兴趣;二是接受能力不好的学生因为学人会技术,会显得不耐烦而不想学。教师充分利用教学内容,并结合实际,通过体育游戏的方式把学生的积极性、兴趣和爱好充分调动起来,发挥学生的想象力和创造力,开发学生智力,同时提高体温和兴奋度,伸展关节韧带等作用,又可以使身体放松,消除疲劳并培养学生良好的竞争性和坚强的意志品质。

3.2.1 武术课堂巧用体育游戏

传统的武术课堂对当代高中生来说已变得枯燥无味,然而通过“模仿接力”的游戏则大大提高了课堂趣味性,充分调动了学生的积极性。如,五步拳教学,将学生合理分成5组,每组模仿一个动作,最后老师将这5个动作连串起来,便为该堂课的教学内容。

3.2.2 快速跑课堂巧用体育游戏

对高中生来说,单一的快速跑已经没有吸引力了,他们不会用100%的劲头去练习。然而通过“巧成一句话”的游戏可让学生用120%的力气去投入训练。例如:将学生合理分成5组,每组人数相等,放5个小黑板和五支粉笔离队伍约30 m处,让学生以接力的形势每人在小黑板上写一个字,最后能成一句话。

3.2.3 耐久跑巧用体育游戏

谈到耐久跑高中学生就好比“谈虎色变”,全班没有几个同学会去全力、认真练习。若采用“金山打字通指法练习”的游戏来训练,效果要好上好几倍。例如:分别将学生合理分成A、B两个组,每组人数相等,将26个英文字母卡片按电脑键盘位置铺放在篮球场上,从篮球场两底线出发,要求学生用拼音打字法以最快的速度打出自己的名字,然后以接力的形势来完成比赛。这样把枯燥、无味的耐久跑变成了有趣味、有竞争的训练课堂。

3.2.4 篮球课堂巧用体育游戏

对部分懂得一些篮球知识和具有一定的基本功高中男生来说,他们就喜欢分组打比赛,往往在比赛中只喜欢进攻而忽略防守。而通过“叫号进攻与防守”,这样可改变学生在练习中的针对性,学生在练习中也更投入,积极性也相应提高。而针对不懂得一些篮球知识和不具有一定基本功的高中男生,那要先培养他们的篮球兴趣,可通过“传接球游戏、叫号接球、两球3个跑位传接球”等游戏,把学生的积极性给调动起来。