大学生心理健康教育现状分析与对策研究

张仕军

大学生心理健康教育现状分析与对策研究

张仕军

目前，随着社会因素影响，大学生在生活上压力越来越重，很多学生因为学业、经济、求职等很多因素影响，深感疲惫。大学生心理上多出现苦闷情况，并且折磨着精神情况难以排解。长时间下去，很容易出现焦虑、抑郁等情况，任其发展下去会严重影响学生学习和生活，很容易产生严重后果。高校在帮助大学生完成学业的同时，应多关注学生的心理健康，定期的对学生进行心理辅导，引导学生以积极的心态面对遇到的困难，通过正确的方式方法进行负面情绪的排解。高校心理健康部门要积极落实心理教育工作，为国家培育心理素质优秀的人才。

大学生 心理健康 教育 现状 问题 对策

一、大学生心理健康现状及心理健康教育工作现状

（一）心理健康教育的普及与发展

随着教育部门对学生心理健康教育重视程度的加深，以及学生对自我的深度认识，心理健康教育逐渐在校园普及。高校在积极的进行心理教育活动的开展，学生对于此类活动的参加也表现出了积极的态度。学校也通过心理健康杂志、刊物，鼓励学生进行自我心理状况了解，并且建立心理健康教育中心对学生开放，积极对待大学生心理问题的出现。

（二）大学生心理健康的影响因素

大学生年龄大概都在20岁左右，处于一个稚气未脱的豆蔻年华，在感情上、处事上、关系处理方面都较为欠缺，并且容易受到现实打击。

再者，由于计划生育的影响，大多数大学生是独生子女，在家受到父母的宠爱，但是在大学集体生活过程中没有长辈的关爱，容易与同学造成摩擦。

部分大学生在大学期间学习不够用功，成绩较差，有较强的受挫感。还有的学生由于大学时间充裕，搁置学业而进行其他活动。

影响大学生心理健康的因素主要包括情感、人际关系、学习、就业压力等几个方面。

（三）对心理健康教育的错误认识

目前，心理健康教育并不被所有人所接受和认可，部分大学生认为心理健康问题是难以启齿的问题，另外有学生认为自己身体健康绝不会出现心理问题，即使出现心理问题也拒绝寻求心理治疗帮助。这种认识上的错误，使学生在遇到心理问题时，很少需求学校心理健康中心求助，更多是通过自我消化或倾诉来解决。

（四）高校心理健康教育队伍不够完善

心理健康教育工作难以顺利进行的重要原因之一是因为高校心理健康教育队伍力量的严重不足。目前高校领导更多的是对于学生成绩和就业率的重视，对学生心理健康教育不够重视，心理健康教育队伍建设滞后，经常安设兼职人员进行，这对于心理健康教育工作的开展是十分不利的。

二、加强大学生心理健康教育工作的对策分析

（一）构建大学生心理健康预警机制

大学生心理健康预警机制主要包括以下内容：心理健康教育活动的定期举办，同社会、家庭一起就学生心理健康发展趋势进行联合探讨。

大学生心理预警机制的建立，主要是对大学生心理健康问题进行预防，通过预警机制，了解大学生心理状态。与此同时，校方要加强对心理健康教育体系的建设和水平。

（二）针对不同情况，进行不同的心理健康教育措施

心理健康教育工作的开展首先要尊重学生的个体化个性发展，每个学生、每个班级、年级的学生都有着不同的心理特征。因此对于学生心理健康问题情况，要有针对性的进行，不能泛泛而行。例如，刚入学的大一新生，刚刚接触新环境、新朋友，人际关系方面的问题是其如今主要遇见的问题。大二、大三的学生由于毕业的不断临近，可能会遇到学业方面的问题。不同年级的学生要根据群体特征进行心理健康分析，针对不同个体出现的心理问题也要进行相对独立的分析，这样才能对症下药，对学生出现的心理健康问题进行解决。

（三）更新心理健康教育措施，突破局限性

多媒体时代对于新潮时尚的大学生有着较大的影响，高校心理健康教育工作的开展也不能之拘泥于传统形式，要积极接收新技术、新理念，与时俱进，把握时代脉搏，与学生打成一片。具体实施措施可以建立高校独立的心理健康教育网站，开通高校心理健康微信公众号，开设心理咨询服务热线，心理健康教育电台等等。突破传统的局限性，才能更好的融入学生群体，为心理健康教育工作打好基础，而不是让心理健康教育工作流于形式。

（四）积极开展校园文化建设

校园文化活动的开展是体现高校思想观念和价值观的媒介，校园文化形成的过程是物质文化想精神文化的转变。高校形成有自我性格的校园文化有助于学生受到校园文化的熏陶和洗礼，以此对大学生心理健康教育带来正面、积极的影响，帮助大学生形成健康的思想观念，间接对大学生心理健康发展进行引导教育。

三、结语

综上所述，高校目前需要解决自身心理健康教育队伍情况，根据大学生心理健康现状问题，进行针对性的心理教育活动，打破当前心理健康教育工作的局限性，积极开展校园文化活动，通过校园文化以及多方面的影响，引导大学生积极向上生活和学习，提升大学生心理素质。对心理健康教育工作进行不断完善，使学生认识自我，并勇敢的面对未来。

[1]屈正良,朱翠英,夏金星.高校心理健康教育实施模式研究[J].湖南农业大学学报(社会科学版),2006(01).

[2]肖汉仕.我国学校心理健康教育需要注意的问题研究[J].当代教育论坛,2005(02).

（作者单位：云南经济管理学院）