小学花式跳绳校本课程的研究

杨军

【摘要】随着课程的改革，为了让孩子们在学校里快乐的生活、学习、成长 ，小学出现了一些自主研发的特色课程方式，其中就有校本课程。学校里的校本课程涉及到很多学科很多方面，我们体育学科也不例外。我校的体育校本课程有武术、足球、田径、健美操和一些民族体育项目课程等等，但是最为突出的要属我校的花式跳绳了，下面就来谈谈我们的几点做法：（一）小学花式跳绳教学内容的选择，（二）花式跳绳深入课堂教学，（三）花式跳绳融入大课间及阳光体育活动，（四）花式跳绳全员参与运动会的开展，（五）花式跳绳特长生的培养。总之，我校的花式跳绳校本课程开展得红红火火，学生能全员参与，参与的热情极高，在活动的同时，锻炼了孩子们的身体素质和顽强拼搏的精神，还培养了学生们的创新能力，这不愧为一项好的体育运动项目，好的社团，值得推广。

【关键词】小学 花式跳绳 校本课程

【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）42-0189-02

随着课程的改革，为了让孩子们在学校里快乐的生活、学习、成长，小学出现了一些自主研发的特色课程方式，其中就有校本课程。学校里的校本课程涉及到很多学科很多方面，我们体育学科也不例外。我校的体育校本课程有武术、足球、田径、健美操和一些民族体育项目课程等等，但是最为突出的要属我校的花式跳绳了，下面就来谈谈我们的几点做法：

一、小学花式跳绳教学内容的选择

花式跳绳校本课程是体育校本课程的一类，是一项既有体育性，又兼备娱乐性和表演性的运动 ，他融入了街舞、跳绳、音乐、杂技、武术、京剧等众多元素在内的表演项目，处于舞蹈与体育竞技之间，是以增进学生健康和对中国传统文化了解为主要目的的校本课程。它具有鲜明的特色性、实践性、适切性，是我校、课程体系重要的组成部分。

为了充分尊重和满足学生的差异性特点和多样化需求，为学生提供更多的课程选择权利，我们通过摸索、探讨、结合中小学生《体育与健康》课程标准，我校各学段学生的实际情况及其生理、心理发展的特点，以及跳绳的运动特点，制定出一系列适合我校学生学习的花式跳绳内容。

（1）水平一（一、二年级）进行课堂实践的教学内容为：个人类：自编绳操、短绳一摇跳。短绳间隔挽花跳；二人合作类：短绳带人跳，短绳两人外手摇绳合作跳；集体合作类：长绳类：一长“8”字连跳，一长“8” 字1310连跳一。

（2）水平二（三、四年级）进行课堂实践的教学内容为：个人类：自编绳操、短绳一摇跳，短绳间隔挽花跳，短绳二摇跳；二人合作类：短绳带人跳、短绳两人辅助轮换一摇跳、车轮跳；集体合作类：一长“8”字连跳，一长“8” 字1510连跳、集体带人接力连跳、双绳内抡连跳5。

（3）水平三（五、六年级）进行课堂实践的教学内容为：个人类：自编绳操，短绳间隔挽，花二摇跳、短绳三摇跳；二人合作类：短绳带人二摇跳、短绳两人辅助轮换一摇跳、车轮跳；集体合作类：一长“8”字连跳、一长“8”字1510连跳、双绳内抡连跳5，十字交叉连跳。

（二）花式跳绳深入课堂教学

花式跳绳内容确定需要通过课堂教学让学生掌握。我们每节课都采用多种教学方法，让学生在快乐的氛围中学习花式跳绳，启发其学习兴趣。水平一学段以“情境激趣式”为主。重点是激发兴趣、指导学法、培养习惯。《课程标准》的一个基本理念是激发学生运动兴趣，因而趣味性是选择教学内容时应首先予以考虑的因素。用绳子玩各种新颖有趣的游戏，提高学生的学习兴趣；水平二学段以“竞争合作式”为主。重点是分层次教学与分类指导，培养学生主动参与竞争的合作能力。通过游戏.竞赛等各种教学手段，既有竞争又有合作，使学生主动参与竞争，激励了学生的进取心，营造合作氛围，增强集体的凝聚力；水平三学段以“自主合作探究式”为主。重点是进一步的分层教学.分类指导保证学生主体参与的学习效果。跳绳运动不但可以个人跳，还可以多人跳、集体跳，而多人跳绳就必须让学生在合作中学习，体会在练习各种花式跳绳中只有运用合作学习，才能够获得成功与快乐。

（三）花式跳绳融入大课间及阳光体育活动

跳绳可以锻炼学生的身体协调性、灵敏性、柔韧性，只有大课间及阳光体育活动常态化，才能是学生充分受益。每天大课间全校学生除完成广播操、武术操之外，还要完成由体育教研组教师创编的自编绳操。自编操绳操——每天中午阳光体育活动时间，以班为单位，由班主任负责，班级体育骨干组织进行花式跳绳内容的练习。

（四）花式跳绳全员参与运动会的开展

学生的学习需要有展示的平台和激励的手段。学校开展花式跳绳运动会就是最好的选择。我校体育教师通过集体探讨研究，从规程设置开始就以全员参与为出发点，单项的设置至少每班有70%的学生参与，集体项目至少有2-3项必须全班学生参加。

（五）花式跳绳特长生的培养

普及是為大多数学生设想，但有一部分能力较强的学生需要更高的平台。经过学校、教学处、德育处、体育教研组的共同商议，我们成立了学校体育花式跳绳特长生培训队伍。这个队伍的成立我们分为高段年级组、中段年级组、低段年级组三个阶段。每个阶段都由体育老师亲自到班去做动员，动员对花式跳绳感兴趣的学生都可以报名，男女生不限，教师再根据需要选择了学生，体现了以学生为主体，教师为主导，为学生创造了良好的社团环境，学生能在自己喜欢的特长生培训队伍里快乐的学习，还能学得锻炼身体的一技之长。

总之，跳绳校本课程开发的目的就是为了充分尊重和满足学生的差异性特点和多样化需求，为学生提供更多的课程选择权利，使学生的个性得到更充分和全面的发展。同时体现健身性特点和终身体育理念，在体育课中实施“快乐跳绳”，让学生在课堂中更快乐地参与体育锻炼，激发学生参与跳绳学习的热情，启发学生掌握跳绳锻炼的方法，提高学生自主锻炼的能力，培养学生经常锻炼的习惯，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。

随着经济的飞速发展，今天的花式跳绳已不再是简单的绳由头过脚环绕一周的动作了，它融合了体育运动的多种元素，成为体育运动中的独立项目，被世界各地所接受，并受到青少年的喜爱。

参考文献：

[1]《体育》人教课标版一至六年级教材

[2]《体育与健康课程标准》（2011年版）