“最牛00后”：生于1900年将迎六世同堂

“最牛00后”：生于1900年将迎六世同堂

成都双流区的朱郑氏如果自称“最牛00后”，恐怕没人敢反对，因为满大街的“00后”都比她晚生了100年。朱郑氏生于1900年农历八月初二，今年 9月21日，她的百位直系子孙摆九大碗，为她117岁祝大寿。

近日，记者探访了这位目前成都市年纪最大的老人。最近几年，像朱郑氏这样的百岁老人，得到政府部门在补助、医疗等方面的敬老爱老服务越来越多，也越来越完善，让他们有一个幸福祥和的晚年生活。

正是有越来越好的敬老政策，尚还能生活自理的朱郑氏，再等几个月，将迎来第六代子孙，过上一般人想都不敢想的“六世同堂”幸福生活。

喜欢照相和热闹，存折上有不少养老补助

朱郑氏家住双流区胜利镇云华社区，在临近双流机场轰鸣的二跑道附近，掩藏着诸多竹林农家小院，沿着蜿蜒曲折的乡村小路，记者靠打听“100多岁的朱婆婆家在哪”，终于找到了她的家。

推开农家小院的铁门，扑面而来的是幽静和安宁气息。“有人在家吗？”喊了几声无人应答，记者正疑惑是不是走错了，院内一间小屋门打开了：“你找哪个？”

门口站着一位太婆，佝偻着身体，但精神抖擞。得知记者来意，老人说：“就是我，孙儿、孙媳妇做活路，要挣钱。”老人就是朱郑氏，虽然已是117岁高龄，但口齿还比较清楚。见到记者拍照的时候，她马上坐正，认真地看着镜头，呵呵笑着说：“老是有人来摄（拍）我，我喜欢得很。每次都来看我，热闹得很。”

朱郑氏在家里整理物品

拍完照以后，她主动回到小屋，从柜子里翻出一个布兜，里面一个笔记本夹着存折还有身份证，身份证显示她出生于1900年 8月2日。后来她的孙媳妇介绍说，原来的人根本不记阳历，这个日期实际上是农历八月初二，所以户口一直就上了8月2日。婆婆的存折上已经有不少钱，都是政府部门定期给她发的养老补助。

吃饭作息都规律，摔跤之后还坚持转圈

目前，朱郑氏和二儿子朱维成一家住在一起，朱维成也已经84岁了。

朱维成告诉记者，母亲虽年事已高，但前两年还能坚持每天割猪草，打扫院坝，每天吃了早饭出去转圈。在院坝里的时候，不时抬抬头甩甩手，做一些简单的肢体锻炼。每逢过年过节，双流区和镇上都会派人来家里慰问，送来慰问品。

去年的时候，老母亲不小心摔了一跤造成骨折，政府部门马上帮忙联系，送老母亲去双流中医院动了手术。

自从摔跤之后，割猪草扫地的活不能做了，但靠着一张支撑椅，还能每天早上在家附近转圈。

小儿子朱维阳家也住在附近。朱维阳的儿子朱军说，奶奶饮食比较清淡，早餐一般吃红薯稀饭，外加一个鸡蛋。中午有时候在他们家吃，有时候在二叔家吃，吃完一般还要睡午觉，每天吃饭和作息都很规律。

老人的儿孙说，他们这一片叫“朱家院子”，以前住在一起的全是朱姓，族谱显示他们是清朝湖广填四川的一支，是从广东移民来的客家人。

第六代孙将出世，老人将迎来六世同堂

为什么朱郑氏如此长寿？朱军笑着说，他认为他们这一家有长寿基因。

奶奶有5个儿女，除了大伯因病过世外，健在的儿女都已年过八旬，个个身体都很好。孙媳妇黄群英认为，奶奶饮食清淡，生活规律，而且脾气好，不计较大小得失，她认为这是奶奶的长寿秘籍。

朱郑氏如今刚满117岁，百年开枝散叶，一代代传承，如今她的直系子孙后代已超过百人，职业有教师、护士、个体户等等，主要居住在双流区。如今，第二代已过世的大伯的大女儿朱香珍，育有第四代一儿一女，第四代女的第五代儿是今年24岁的胡军，胡军的妻子已经怀孕5个多月，这个小孩的出生，将是朱郑氏的第六代直系子孙，她将迎来常人想都不敢想的六世同堂。

9月 21日，也就是农历八月初二，朱郑氏的子孙们都回到朱家院子，摆了一次丰盛热闹的九大碗，为老人庆祝117岁大寿。

百岁老人的八个共同点

活到100岁的老人都有哪些长寿秘诀？参与波士顿大学医学院的“新英格兰百岁老人研究”的研究人员，将注意力集中在了那些年龄在百岁（女性在102岁）以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。这项研究发现了长寿人群的一些有趣特质：

1.他们都不肥胖，其中男性多数是消瘦的。与同龄人相比，他们的心脏病、中风和糖尿病发病率低60%。

2.他们通常能够保持机敏的头脑。对于那些与年龄相关的疾病，比如心脏疾病和癌症，他们也能够避免，或是延缓其发展趋势。

3.绝经期52岁以后开始。多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。绝经期推迟会令女性罹患心脏病的风险大大降低。

4.每日热量摄入少。研究人员发现，每日热量摄入限制在1400-2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。

5.不打鼾。一项历时18年的研究发现，正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。

6.他们通常能很好地处理压力。

7.低神经质。他们很少有沮丧、焦虑等消极情绪。研究表明，性格开朗的人患痴呆症的概率低50%左右，还不易受外界压力影响。这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。有多项措施可以降低皮质醇水平，比如常冥想、喝红茶、睡午觉。

8.高外向性。在这些老人中，无论男女，都非常喜欢社交，并相信需要时朋友会向他们伸出援手。参与这项研究的项目主持人托马斯·帕尔斯博士表示，如果你天生就不是外向型性格，也不善于处理压力，今后可尝试多旅游，结交更多的朋友。或者通过其他方式减压，比如和亲朋好友以及家人一起锻炼，共享天伦之乐等。

（《华西都市报》）

（《生命时报》2015.10.23等）