影响高校跆拳道教学的相关因素和优化对策探讨

摘 要：跆拳道在我国已经有二十多年的发展历史，并且也已经成为我国高校体育运动中的重要教学内容，但是随之发展中也产生了许多问题，进而限制了高校跆拳道教学的有效发展，降低了高校跆拳道教学的效率，本文主要针对影响高校跆拳道教学的相关因素进行分析，并给出相关的优化对策，希望能够有效的提高高校跆拳道教学的质量与效率，推動高校跆拳道教学的可持续发展。

关键词：高校 跆拳道 教学 因素 优化

跆拳道作为我国高校体育课程中的体育项目，能够很好帮助学生强身健体，并且还能够锻炼学生的意志。所以这也使跆拳道教学成为高校体育教学中的重点科目，但是由于受到传统教学观念的影响，导致在实际的跆拳道教学过程中，仍然存在着教学方法单一、场地建设简陋等问题，所以只有有效的解决这些问题，才能进一步提高高校跆拳道的教学质量与效率。

一、高校跆拳道教学的主要特征以及教育意义

（一）跆拳道这项体育项目最初起源于朝鲜半岛，其具有比较好的强身健体的作用，同时也有防卫的作用，经过历史的发展，跆拳道自身更是具备了独特的魅力以及风格。在跆拳道竞技中，主要以脚部为主，手部为辅，通过简洁明了的招式，实用的打法以及迅猛的击打能力而被大众所接受，跆拳道的实用效果也非常显著。

在进行跆拳道教学的过程中，“礼”是跆拳道教学中的重点内容[1]，因为无论打斗的过程如何激烈，竞技双方都要以提高个人能力以及提升自身的意志为竞技的出发点，所以，在实际运动的过程中，需要用虚心学习的态度向对方请教，而且在比赛开始和结束的时候都应该虚心的向对方行礼致意，这也是跆拳道中“以礼始，以礼终”的独特精神。比如，在进行跆拳道比赛的时候，在比赛刚刚开始的时候，双方应该相互向对方行礼示意，同时，参与跆拳道的比赛人员无论是在平时的练习中，还是实际的比赛中都应该时刻注意体貌端庄，并且也要尊重师长与对手，将谦虚、恭敬的态度贯穿始终，这也是练习跆拳道的基础。

在跆拳道的教学中，主要的教学内容就是锻炼学生的腿部力量，因为在跆拳道的理论教学中，认为人体各个部位中腿部的力量最大，而且攻击范围也最广，所以在跆拳道的教学中，以训练学生的腿法为主，并且在跆拳道竞技中，腿部攻击占据全部攻击的70%以上。此外，在跆拳道的教学中，也要注意手部的训练，因为灵活的手法能够让跆拳道练习者及时的防守或者进攻，并且也必须要配合训练手部与脚步的协调性[2]，只有这样才能从根本上提高跆拳道练习者的专业能力，使其在正式的比赛中收放自如，攻击力也会有所提高。除此之外，跆拳道比赛中百折不挠的精神也是高校跆拳道教学中的重点内容，只有不断的提高学生坚持不懈的意志以及百折不挠的精神，才能够进一步提高学生的跆拳道能力。

（二）高校开展跆拳道教学的意义

在高校的体育教学中开展跆拳道教学对学生来说是非常有益的，首先，跆拳道教学能够提高学生的身体素质，因为跆拳道这项体育运动是一项集力量与速度为一体的综合性运动，所以在教学过程中需要对学生进行不断的锻炼，而学生也在不断运动的条件下提高了自身的身体素质，不仅能够帮助学生将身体内多余的脂肪转换为肌肉组织，而且也能够对锻炼学生的心肺起到一定的作用，从而使学生的身体素质能够得到有效的提高。其次跆拳道教学也能够培养学生的道德品质，因为跆拳道这项运动从始至终都贯穿着“儒家思想与道家思想”，而且“礼”也是跆拳道运动的核心[3]，因此，高校的跆拳道教学能够有效的提升学生的道德品质，并且通过对身体的训练，也能够使学生养成吃苦耐劳的精神品质，这也有助于帮助学生培养正确的价值观念，从而使学生的心理也能够得到积极健康的发展。最后，跆拳道的教学也能够进一步完善学生的性格，在跆拳道教学中，其所追求的目标就是团结、友善，并且在高校中，高校学生来自全国各地，所以高校可以利用跆拳道这项充满“礼”文化的运动项目，促进学生之间的沟通与交流，从而进一步帮助学生完善自身的性格，也为将来学生步入社会发展奠定良好的基础。

二、影响高校跆拳道教学的因素

（一）跆拳道师资队伍的水平有待提高

师资队伍的教学能力以及水平是影响高校跆拳道教学质量的重要因素之一，因为优异的师资力量是促进学生进步的有效保障，但是在目前的高校跆拳道教学中，师资队伍的建设方面仍然存在很多问题，比如，从事跆拳道教学的教师的数量比较少，并且教学经验也不够丰富，从而不能满足高校跆拳道教学的目标，同时，还有部分高校从事跆拳道教学的教师专业水平不足，甚至是其他体育专业的教师转行而来的，此外，在高校中还有很多青年教师，因为缺乏实际的教学经验，这也会进一步降低高校跆拳道的教学质量。

（二）资金投入不足，教学资源匮乏

在高校跆拳道教学中，资金问题是跆拳道教学中的存在的主要问题之一，因为传统教育观念的影响，导致高校对跆拳道的教学不够重视，进而也不能在跆拳道教学中投入大量的资金，这样也就使跆拳道教学缺乏有效的教学资源，不能引进先进的教学器材，也没有专门的训练场地，从而严重限制了跆拳道教学的发展，此外，在跆拳道教学中，也因为资金不足的问题，导致高校不能开展跆拳道比赛等活动，使跆拳道的教学质量与水平得不到有效的提升。

（三）教学方法过于单调、乏味

部分高校在进行跆拳道教学的时候，教学方法比较单调、乏味，在教学的过程中，只是教师对教学的工作进行示范与演练，然后学生跟着学，从而导致学生缺乏有效的思考，也不能进行自主学习，并且这种教学方法，也会限制学生思维能力的开发，使学生只能被动的接受跆拳道知识，久而久之学生就会失去学习跆拳道的兴趣，限制了高校跆拳道的发展。此外，还有部分教师，因为教学观念比较落后，不能将现代教育观念以及教学方法应用到实际的教学中，只是一味的要求学生提高专业技能，这十分不利于学生的综合发展。

（四）跆拳道教学的评价制度有待完善

我国高校的体育运动都会有一套属于自己的评价制度，并且经过时间的沉淀，这套评价系统也越来越完善。但是由于跆拳道在我国高校的发展时间较短，我国高校中缺乏一套有效的评价制度，并且教师对跆拳道的考核标准也不统一，在目前高校的跆拳道教学中，常用的评价制度就是在一学期结束后对学生进行考核[4]，这种考核方式过于片面化、形式化，并且也不能及时的反映出学生的跆拳道能力。

三、优化高校跆拳道教学的有效对策

（一）建设高素质师资队伍，提高教师的专业素养

因为高校跆拳道教学的师资资源比较匮乏，并且教师的教学水平以及专业能力也各有不同，所以，高校应该建设高素质、高能力的师资队伍，提高跆拳道教师的专业素养，主要从质量与数量两个方面入手，进而从根本上提高跆拳道教学的质量与效率。首先，在质量方面，高校的相关负责人应该组织跆拳道教师进行培训，从而提高教师的专业素养，其次，在数量方面，高校也要积极引进专业的跆拳道人才，使高校跆拳道教师的师资队伍建设更加完善。

（二）加大资金的投入力度，建立完善的硬件设施

高校的相关负责人应该重视跆拳道教学，从而加大对跆拳道教学的教育资金投入力度，为跆拳道教學建设更加完善的硬件设施，给开展跆拳道教学提供基本的保障。高校应该为跆拳道教学建立专门的训练场地，也要购买先进的教学器材，同时，高校也应该为学生安排跆拳道教学课程，使教学资源能够得到最大化的利用，这也能进一步提升学生的跆拳道能力，促进学生的健康发展。

（三）丰富教学方法

首先跆拳道教师要认识到跆拳道教学不仅仅只有讲解和示范这么简单，单一的教学手法会限制学生对知识的接受能力，所以，在实际的教学过程中，教师应该根据学生的实际情况，对学生进行有针对性的训练，同时也不要只是单一的进行讲述以及训练，教师可以增设阶段考核，让学生进行实战，从而让学生感受到跆拳道的魅力。

（四）完善跆拳道的评价制度

高校应该根据学生的实际情况，重新拟定考核制度，并且在制定的过程中也要做出创新与改革，使评价制度能够更好的促进学生的学习效率。在实际的评价制度中，教师应该使用多元化的评价方式，不仅仅要对学生的理论知识进行考核，同时也要对学生的技能以及对知识的掌握能力等多方面进行综合评价，教师也可以使用比赛的方式，对学生进行评价，这样不仅能够有效的考核学生的成绩，也能够起到督促学生学习的作用。

结束语

总而言之，只有不断的进行改革与创新，才能够提高高校跆拳道教学的质量与效率，从而使跆拳道教学能够充分的发挥自身的作用，促进学生的健康发展。

参考文献：

[1] 史健，董航，冯鹤.跆拳道运动项目受体下肢损伤的探索与研究[J].当代体育科技，2018，8（15）：4-6.

[2] 鲁维安.高校跆拳道教学中的柔韧素质训练研究[J].当代体育科技，2018，8（09）：21+23.

[3] 魏胜辉.高校跆拳道教学中柔韧素质训练的作用探讨[J].体育世界（学术版），2018（02）：148-149.

[4] 付宇超.高校跆拳道教学中的身体功能训练研究[J].体育科技文献通报，2017，25（10）：106-107.

作者简介：徐光辉（1981—）男，山东烟台人，硕士，讲师，研究方向：民族传统体育。

基金项目：安徽省体育社会科学重点研究项目：“安徽省不同区域美好乡村公共体育服务建设的比较研究”，编号：ASS2016108。