技巧

邓艳玲

一、设计理念

本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。本着以互助协做、个人展示为主题，以体验成功为主线，通过创设情境，以故事导入，诱发学生学习动机，发展灵敏和柔韧的身体素质，尊重学生的个体差异，培养友爱互助，与他人交流合作、共同进步的精神品质。

二、教学目标

1、知识目标：使学生初步掌握前滚翻的动作，知道前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。

2、技能目标：通过练习使学生体验抱腿团身紧滚动圆滑，能够在保护与帮助下完成5次练习，发展学生的灵敏性、柔韧性、协调性等素质。

3、情感目标：提高学生的体育兴趣，培养学生克服困难，勇于挑战自我的信心，体验成功的快乐，互帮互学，形成良好的合作精神。

三、教材分析

滚翻技能技巧是水平二体育教学的主要教材内容之一，是人体的基本活动能力之一，它是技巧的基础动作，也是一种在摔倒时的自我保护的方法。前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。对学生而言趣味性和挑战性并存，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养，能改善和提高人体平衡和空间感能力，对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏、力量素质具有重要作用，也为其他技巧的学习做辅助练习。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质也具有促进作用。

四、学情分析

本次授课班级是三年级学生，男女共50人。这个阶段是人的柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，也是生长发育的关键时期，学生自控能力不强，注意力不能长时间集中，身体体能发展不均，运动技能差距较大，肢体动作不协调，学生有意注意力也较弱，但学习主动积极，对新事物好奇，参与兴趣浓厚，力求通过引导启发，在轻松欢快的氛围中努力达成教学目标。

前滚翻技术练习符合着阶段学生的身心发展特点，滚翻动作表现出灵活、轻巧、连贯性，有助于提高学生的协调性、灵敏性和空间感。

五、教学重点与难点

重点：低头蹬腿团身紧

难点：方向正，滚动圆滑，动作协调连贯

六、教学方法

1、 以因材施教为原则，从易到难，由简到繁循序渐进，发挥学生的积极性和主动性。

2、 通过分解练习，完整练习，使学生逐步学习动作。

3、 通过小组自主、合作、探究式学习让学生在学习过程中感受到快乐，获得自信。

4、 教师巡回指导，个别纠正，发挥体育尖子生的带头作用配合老师教学，体现学生主体性。

七、教学流程

課堂常规——激趣热身——（采用情境、模仿操）——出示挂图——学生模仿练习——教师选优示范保护帮助——教师集体纠错——小组优秀生示范并保护帮助——教师巡回指导——师生共评——学生提问——师生共答——学生小结——放松活动。

八七、教学过程

（一）激趣阶段（7分钟）

今天我们要参加小动物们的聚会，听说那里有闯关游戏，我们一起去参加吧。

闯关一：模仿小动物们的形态，然后才能进入下一关。

1、摇头虫2、模仿蚂蚁搬家（前后左右四个方向）3、摇晃的鸭子（鸭子步走）4、蹦跳的白兔（兔子跳）5、袋鼠跳跳跳6、大猩猩散步

本阶段采用圆形队伍，目的是让每一位学生与老师都能近距离的观察到对方。

设计意图：

1、情景导入调动学生的学习兴趣和积极性；

2、起到热身的作用；

（二）技能学习阶段（20分钟）

1、情景，闯关二：猴子找天——蹲在地上从两腿之间看天。教师出示挂图，学生分组模仿图片进行滚翻动作，教师选择优秀生进行示范。

设计意图：引导学生去思考，去尝试能激发兴趣。通过优秀学生的示范和直观的图解，让学生对前滚翻动作技术有了一个完整的概念，满足了学生的求知欲望。

2、情景，闯关三：怎样才能像小猴子一样顺利地滚翻过呢？

（1）教师语言引导学生思考并模仿滚动像圆球（得出团身紧结论）组织学生分组进行自练，利用拍皮球小游戏进一步改进练习。

设计意图：通过提问激发学生的学习欲望和观察能力，给学生自由的空间，培养学生自主学习的能力。

（2）教师分解讲解动作要领，并示范一遍

（3）运用口诀进行练习：（一蹲二撑三滚翻（低头））进一步加强学生学习的动机，掌握前滚翻的动作要领。

3、教师针对问题，强调重难点。突破重点：提臀（眼睛看天）、低头（下颚和胸部夹纸片）、团身紧（大腿和腰腹夹纸）、蹬腿（把垫子的一头垫高）让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力。

4、保护帮助与纠错：出现翻不过去的现象，学生两人一组进行帮助与保护，（保护者保护与帮助：单腿跪垫侧，一手扶肩、一手压小腿帮助滚翻，必要时再托腰背）学生分组练习4～-6次。学生完整动作练习，教师巡回纠错，提示学生相互观察。纠错时学生能感受到教师的关注，提高前滚翻的动作质量。

解决难点：练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作，（拿出准备好的软头饰带在头上，学生体会枕骨、肩、背、腰臀依次着垫向前滚动）

设计意图：通过在同伴的帮助下，进一步提高动作的完成质量，也培养学生的安全意识。

5、闯关四：学生默念口诀进行趣味练习—猴子摘桃（滚翻起摘桃），巩固前滚翻动作

6、小组推优示范：小组推荐4名优秀同学在本组垫子上进行示范，师生共评。为学生提供展示自己的平台，提高学生的学习动机。

（三）情景游戏， 10分钟

情境：回家的路上我们要穿越各种障碍，经过山洞，然后匍匐前进（在垫子上爬过去），绕过标志物，跨过小河。冲刺快速返回，依

次进行，以最后一人先完成队为胜。

设计意图：充分利用现有器材，节约时间增加练习密度，让前滚翻与其他技术相结合，既巩固了动作又增强学生的综合素质，提高课堂气氛。

（四）恢复身心阶段， 3分钟

情境放松：在《让我们荡起双桨》的欢快音乐声中，学生坐在垫子上拍打自己的手臂和大腿，进行全身心的放松，学生可提疑问，师生共答。

九、预计心率最高心率140次＼min，最低心率100次＼min，， 平均心率120次＼min

八十、场地器材、注意事项

严格限制学生携带尖锐物品上课，不得佩戴手表和钥匙、卡片、发夹等，以确保练习安全。

要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备（如垫子等）不妨碍他人参加活动。

器材：大垫子5张、播放器一台、个人小头饰自带、跨栏架5个、小垫子20个、标志筒10个

九十一、运动负荷、反思

本课中较多使用情景教学法，学生对滚翻的兴趣高昂，要采用积极有趣的形态和肢体动作加强学生的学习兴趣，使他们快速进入情境中，进而有利于学习注意力的加强。练习前滚翻利用大垫子作为器材，要注意示范的方向方位，另外在组织队形中，要调整好学生队伍观看动作的角度，采用队形调换，方便分组练习又不影响其他人。在保护与帮助时，尽量控制帮助的力度，不要太大力气，以免因练习动作过快发生扭伤等危险状况，教师要多次提醒学生注意有序进行练习，保证练习安全。练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作，需要学生提前准备好软的头饰保护头部。