体育游戏在高校田径教学中的应用研究

李俊勇

摘 要：随着教育制度的不断发展，使传统的教学方法难以适应田径教学，为了适应现代教学方法，体育游戏的运用对高校田径教学起到积极的作用。本文重点分析体育游戏的特点、如何运用和运用时注意的问题。表明在高校田径教学中，通过体育游戏可以提高教学效果，培养学生的兴趣，提高学生的积极性，锻炼身体，增强体质，提高田径动作技术，使学生适应社会环境，改善人际关系，培养学生思维能力、创造能力和竞争力等，为终身体育打下基础。

关键词：田径教学 体育游戏 应用

中图分类号：G82 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（c）-0091-02

1 体育游戏在高校田径教学中的应用

1.1 体育游戏在准备活动教学中的应用

田径教学中准备活动的主要任务是：提高中枢神经的兴奋性，加强各器官的活动能力，克服人体的生理惰性，使学生更快地投入课堂中，防止学生在运动中出现运动损伤，为基本部分做好充分准备。因为体育游戏具有培养学生的兴趣，提高学生的积极性作用，使学生可以迅速调动情绪，为后面的技能学习做好准备，所以在准备活动中应该采用体育游戏。

体育游戏可以用于准备活动。传统的准备活动基本上都是围着场地做重复的慢跑，这样学生就会产生厌倦，不想练的心理，从而影响到以后的教学。为了改变这种情况，可以选择一些有新意的小游戏代替慢跑，如“听数抱团”“大鱼网”“蛇形跑”“螺旋形跑”“贴膏药”“听口令做相反的动作”等，这些游戏不但简单而且容易组织，又可以达到热身的目的。

体育游戏可以用于专门性准备活动。如在短跑的教学中，可以设计一些锻炼反应速度、动作速度的游戏，如“听数转身跑”“喊数追人”“听号接球”等。如在跳远的田径教学中，可以安排“兔子舞”“快快跳起来”等游戏，这都和基本部分的教学内容有一定的相似性，能为基本部分做好充分准备。

1.2 体育游戏在田径技术技能教学中的应用

田径技术技能教学中，可以选择或创编一些对提高田径技术技能有帮助的体育游戏，而体育游戏的应用，在刚学动作的时候一般最好不要用体育游戏，因为动作形成阶段同学对动作的了解比较模糊，应用体育游戏不能达到很好的锻炼效果，而在复习巩固阶段时应用体育游戏就能使学生在初步了解技术的基础上得到提高和巩固。

例如，在200m跑的教学复习中，可以选择一些体育游戏如“喊数追人”“听信号”“接力跑”等来代替反复枯燥的跑步练习，使得学生在玩中得到锻炼，可以发展学生的反应、奔跑速度、弯道跑技术和培养学生的合作精神等。如为了提高学生的跳跃能力，可应用体育游戏“渡河”“蛙跳接力”“触球跳”等来使学生在快乐的课堂气氛下主动练习，从而发展学生的跳跃能力和跳跃技术。又如在投掷类的教学中，如果只让学生反复地进行投掷练习，学生会觉得很无聊，不想练习，這时可以设计和选择一些体育游戏来提高学生的学习兴趣，如“推球过线”可以发展学生的出手角度和伸展身体和蹬地能力，“击球出城”可以发展学生的手臂力量和提高投掷的准确性。

1.3 体育游戏在田径身体素质练习中的应用

体育教学的首要任务是增强学生的体质。体育游戏有一定的运动负荷，对身体机能有一定的影响，能改善身体系统功能。学生为了体验有趣的游戏过程，自觉积极地参加体育锻炼，这样能发挥学生最大的能动性，因此能起到最大的锻炼效果，这是任何体育手段所不能比拟的，从而达到锻炼身体、增强体质的作用。

一般在基本部分的最后时会安排一些身体素质练习，经过基本部分的动作技术练习，学生的体能消耗比较大，身体有点疲劳，这时会对身体素质练习产生恐惧、不想练习的心理。身体素质练习艰苦，枯燥乏味，不利于学生的身心发展。如果将身体素质练习作为素材，创编成游戏，使学生在游戏热烈竞赛的气氛中做这些练习，学生在好胜心与集体荣誉感的双重动力驱使下，就会尽全力投入，认真做好这些练习，达到锻炼身体、发展身体素质的目的。如，可以应用“负重接力”“推小车接力”“指路”“立定跳远比赛”“蛙跳追捕”等通过比赛，合作的形式，能使学生积极参与，从而发展学生的上肢和下肢力量素质。在中长跑中，发展学生的耐力素质，如果一直围着田径场上一圈圈跑，学生会跑出厌倦和恐惧，不利于学生的身心发展，达不到发展耐力目的。如果采用体育游戏就能改变这种状况，如采用一些追逐跑、变速跑、越野跑的一些情境，“跑遍世界”“环国旅行”等使学生在欢乐的气氛和丰富的想象中达到教学目的。发展灵敏素质可采用“穿越障碍物”等。

1.4 体育游戏在田径教学放松活动中的应用

结束部分的主要任务是使学生逐渐恢复到相对安静状态，使得学生身心切底放松。体育游戏对于心理、肌体的放松具有独特的功效，以健康有趣，协调放松，轻松愉快合为一体的游戏性放松活动，能转移大脑皮层运动神经的兴奋，使运动器官得到放松与恢复，使人恢复到较好的身心状态。因此，在整理活动中，游戏要突出其趣味性的特点，内容和形式上做到新颖，轻松活泼，精彩幽默，使学生摆脱体育活动造成的心理和生理上的紧张状态。

在体育游戏的具体应用中，通常应用一些负荷较小，有趣，容易组织的体育游戏，通常先采用有助于调节呼吸，使学生逐渐恢复到相对安静状态的游戏。例如，“鼻子、嘴巴、眼睛”教师喊这三个名称，并且速度要快，在喊的同时让学生指自己的被喊到部位，由于速度较快，学生就容易出现错误，从而引起其他同学发笑，在发笑的同时，学生就在不知不觉中放松。之后可以选用和创编一些带有舞蹈动作的体育游戏和以放松为主带有智力竞赛的体育游戏。如“组字”“摆图案”“丢手绢”及一些简单的舞蹈动作或模仿动物动作的体育游戏，既有利于组织，又进行了整理活动，并包含了育人因素，使学生在欢快的气氛中，具有一定的“兴趣保留”结束体育课，最大限度地使学生消除体育课带来的身心疲惫或紧张、兴奋的状态，以较好的身心状态投入到其他课程的学习。

2 在田径教学中应用体育游戏应注意的问题

（1）为了更好地发挥体育游戏的作用，提高高校田径教学效果，教师应该从游戏的选择、时间的安排、组织科学、安全问题、执行细则等方面入手，让体育游戏更好地为田径教学服务。

（2）教师之间多交流、多听课，大胆说出自己对游戏应用的观点，相互讨论。教师和学生多沟通，了解学生的情况，听取学生的意见，让学生成为游戏的主人，有利于体育游戏应用。

（3）教师平时多看一些体育游戏的书，逐渐完善体育游戏应用理论，把体育游戏合理应用在教学中，充分发挥体育游戏的作用，提高课堂气氛，使学生积极主动进行练习，为田径教学服务，使得体育游戏成为田径教学中重要的教学方法。

3 结语

体育游戏在高校田径中的应用能够起到良好的促进作用：可以培养学生的兴趣，提高学生的积极性，锻炼身体，增强体质，使学生适应社会环境，改善人际关系，培养学生思维能力、创造能力和竞争力。通过合理的组织，使枯燥、单调的练习变得生动、有趣，可以发挥体育游戏在课中每个部分的作用，提高了教学效果，实现了教学目标。

参考文献

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