浅析音乐教育对大学生心理健康的影响

李时慧 王东亮

[摘 要] 当代的大学生作为我国未来的栋梁，不仅仅应该有较高的科学文化素质、思想品德素质和身体素质，也应该有过硬的心理素质。但是，随着近几年社会的飞速发展，我国大学生也面临很多压力，比如学业压力、就业压力、经济压力和情感压力等，这些压力导致他们存在不同程度的心理问题，影响了大学生的正常发展。而高校音乐教育能够把音乐教育和大学生心理健康教育结合起来，可以为国家培养全面发展的人才，已经引起了高校和社会的广泛重视。通过探讨证明，音乐教育能够有效提高大学生的心理健康水平，能够缓解大学生的心理压力、完善大学生的审美情趣、提升创新能力、促进人际交往以及培养健全的人格。主要从音乐教育的价值出发，探索音乐教育对大学生心理健康的影响，提升大学生自身道德修养，进而促进大学生心理素质的健康发展。

[关 键 词] 音乐教育；大学生；心理健康；影响

[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）22-0176-02

近几年，社会得到了飞速发展，同时人们的思维方式、人际关系、价值观等也随之发生了变化，人们在日益复杂的社会环境中也承受了越来越大的心理压力，在激烈的竞争环境中能否以健康的心态去应对已经成为目前人们关注的焦点问题，作为国家未来栋梁的高校大学生，能否有良好的心理素质也变得尤为重要，但是，随着目前市场經济快速的发展，社会竞争不断加剧，在象牙塔的这些大学生也感受到了越来越多的来自不同方面的压力，同时这些压力导致的各种心理问题也越来越多，近年来，心理问题引发的恶性事件在大学生中屡见不鲜，这也让他们的心理健康状况受到越来越多人的关注。因此目前，找到有效的途径来提高大学生的心理健康水平，让他们能够符合时代发展的需求，已经成为目前高校教育的重点关注问题。其中素质教育就是提高大学生心理健康水平的一条非常重要的途径，音乐教育作为素质教育中的重要环节，对人的心理也有很重要的影响，早在春秋战国时期和古希腊时期就已有思想家对其进行过细致的描述，目前，音乐对人情绪的影响也成为教育学、心理学、医学等专业的研究热点。本文从音乐的不同价值出发，探索音乐教育对大学生心理健康的影响，进而找到促进大学生心理素质提升的有效途径。

一、音乐教育的本质与价值

（一）音乐教育的本质

音乐作为一门十分重要的课程，它是一门关于音乐艺术的科学，它有着独特的特性与影响力，能够穿透人们的灵魂来表达属于人类的情感倾诉。高校音乐教育作为当代大学生的一种基础教育，主要是为了给大学生以情感教育和审美教育，进而提高他们的内在涵养和综合素质。音乐教育的本质也就是什么是音乐教育，音乐教育就是把音乐作品作为教育内容，通过音乐实践活动的教育方法，来提高音乐表现力、创造力、审美力以促进人的全面发展的教学活动。真正的音乐是一种最贴近生命本质的声音，能够挖掘人潜在特性，能够唤醒人们内心深处的善良，能够陶冶情操和塑造高尚的人格。

音乐教育包含两方面的主要含义：一方面是，它有着教育的基本属性，即是通过对接受教育者教授音乐专业知识，并且让他们达到教学大纲所要求的音乐水准；另一方面是，音乐教育也具备很多它自身独特的属性，音乐审美是它的核心，通过音乐这种形式，去感动接受音乐教育的人，进而促使他们热爱生活，养成他们高尚的道德情操，促进他们身体的健康和智力的发展。音乐教育看重培养能对学生终身发展产生作用和影响的基本素质和能力，比如说想象力、审美情操、创造力等。因此，音乐教育不仅是让学生学会音乐的专业知识、技能，也不只是单纯地教学生演奏、使用乐器、歌唱，更重要的是为了培养学生能够热爱一切美好的事物，激发他们勇于接受挑战、乐观向上的进取心，能够从音乐中领悟到深刻的人生哲理，进一步培养学生完善的个性和健康的人格。

（二）音樂教育的价值

音乐是一门艺术，它最能表达人类情感，它通过听觉直接接触我们的心灵，能够带给我们想象、感知、领悟音乐的情感内涵和优雅形象，也可以激发人们的情感体验，是人类优秀文化的一个非常重要的组成部分。通过音乐，可以让人们的情感体验逐渐变得丰富、细腻、深刻，对音乐的感受和理解也可以在不知不觉中逐渐丰满起来。因此，音乐依靠它独有的魅力，对净化听众的心灵、促进大学生的身心健康等都有着十分重要的作用。音乐教育主要有以下几方面的价值：

（1）审美体验价值：音乐教育可以创设出艺术情境，使人身临其境，可以指引学生参与音乐的审美体验，用学生的心灵去仔细感受音乐旋律的美妙，从而唤起他们对美的追求。虽然不同人有不同的感受，但是优美的音乐可以让不同的人用心来理解音乐，用心感受音乐，让不同人在感受和理解的过程中，净化心灵，升华情操。（2）创造性发展价值：音乐可以能使人产生一种轻松的灵感，音乐对创造力和想象力的作用非常大，并且这种能力的培养也会对智力的发展产生积极的影响。创造力作为音乐教育的重要体现，可以激发学生的创作欲望和表现欲望，让他们的个性和创作才能得到展示，可以使他们的想象力和创造性思维能够充分发挥。（3）社会交往价值：引导教会大学生维护良好的人际关系，教育大学生正确地与人相处、合作，是目前社会对音乐教育的一个重要要求，也是音乐教育的一个重要目标。音乐在许多情况以群体性的活动体现，比如齐奏、齐唱、合奏、合唱、重唱、重奏和歌舞表演等，这些相互配合的群体性音乐活动，用音乐为纽带进行一种人际交流，十分有利于养成学生互相尊重的合作精神和共同参与的群体意识。音乐活动不仅可以让大学生展示自己的艺术才能，也可以锻炼他们相互合作、相互尊重的团队意识，是一种依赖于个体之间相互配合形成的团体音乐活动。（4）文化传承价值：在人类文化的发展过程中，音乐是历史长河中留存下来的重要内容，也是人类文明非常宝贵的一种文化遗产，是传承人类文化的一种重要载体。同时，音乐也代表了一个民族表现自身文化最宝贵的精神财富。

二、大学生心理健康现状

随着社会的飞速发展，生活水平也得到了很大的提高，人们对健康也有了更高的理解和追求，健康不再只是身体健康，心理健康也成为人们十分关心的问题，越来越受到重视。心理健康主要有两方面的意思：一方面是指沒有心理疾病，这也是最基本的含义；第二方面是具有一种积极进取的心理状态，这是其本质的含义，它代表要积极乐观地面对生活，去除不健康的心理，使人们的心理状态处于最佳。大学生的心理健康现状如下：

早在2010年，中国心理卫生协会就对我国6000名大学生进行了抽样调查，并且得到调查结果：其中16.51%的学生有中等程度的心理健康问题，并且这部分学生中达到严重程度的占3%到5%。针对这一大学生心理健康现状，国家相关部门专门下发了文件《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，文件中指出了“加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。”卫生部、教育部、共青团中央在2005年的时候也曾明确地指出：“加强和改进大学生心理健康教育，是新形势下全面贯彻党的教育方针，推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长，培养高素质人才的重要途径。

三、音乐教育对大学生心理健康教育的影响

（一）缓解大学生心理压力

音樂教育除了本身的教育功能外，还具有缓解大学生心理压力的作用，这也是音乐教育的特有功能之一。通过欣赏美妙的音乐，可以使听众的心理紧张得到极大的缓解，让人们的精神压力得到放松，从而得到精神上的满足感和愉悦。在音乐教育中，欣赏不同风格的音乐时，有不同性格、爱好、兴趣的大学生可以找到适合自己的不同音乐类型，转移、化解或宣泄自己心中的烦恼和不快。

（二）提升大学生审美情趣

音乐可以对人产生潜移默化的影响，它可以在当事人未察觉的情况下陶冶人的情操。音乐教育与其他学科教育存在着很大的不同，就是在于音乐具有很强烈的情感性，然而其他学科往往是中规中矩的传道、授业、解惑，相比之下音乐更能够给学生更多的思想启迪，让学生在欣赏的同时，感受到音乐作品本身的魅力，并且发出情感上的共鸣，进而让他们的自我欣赏能力得到提升，高尚的情操得到培养，所以，音乐对培养人的审美趣味和自我修养方面发挥着十分重要的作用。

（三）促进大学生人际交往

音乐活动往往具有一定的社会性，通过乐器表演、合唱等形式，可以给学生提供安全、愉快的人际环境，并且同时还能培养学生的合作能力和自我克制能力，在这些音乐活动中得到成功的体验，这种成功的体验对大学生自我评价和自我概念的形成十分重要，也能够让学生的自信心得到有效的提升。

（四）提升大学生的创新能力

社会进步的灵魂是创新，因此，提升创新能力是目前众多国家专家、学者都在积极研究的热门问题，音乐可以在这方面起到独特的作用。音乐教育的过程不仅仅是简单地灌输和放送音符，它是充分运用人类的抽象思维和发展的能动过程，利用一个个五线谱，形成一首动听的乐曲，这个过程中音乐刺激大脑可以产生很多联想和想象，进一步能够让学生的发散性思维得到激发，并且让学生潜意识中的灵感、想象力得到提升。因此，音乐是一门在培养学生创新意识和学习兴趣方面有着得天独厚优势的学科。

（五）培养大学生的健全人格

人的个性完善和成长不是与生俱来的，它需要有一个变化的过程，人格就是在变化的过程中不断地完善和塑造。大学生通过欣赏音乐，可以感悟到音乐背后深刻的蕴意和丰富的内涵，从音乐中感受生活的美，从音乐中学会关心他人、理解他人，进而可以从封闭的个人世界走出来，实现人格升华。大学生通过音乐欣赏，还能够调节自己的思想情绪，让自己的灵魂得到洗礼，在潜移默化中改变这些大学生的世界观、人生观和价值观。

四、结语

在深化教育改革，全面推进素质教育的今天，音乐教育有着其他学科替代不了的独特魅力。音乐教育对大学生心理健康有着很大的影响，可以缓解大学生的心理压力，提升大学生的审美情趣，促进大学生人际交往，提升大学生的创新能力，培养大学生健全的人格。因此，我们应当充分开发音乐教育的巨大潜力，不断更新音乐教育理念，探索出有益于学生身心健康的音乐教育活动，以此来提高大学生的心理健康水平，培养出适应时代发展的合格人才。

参考文献：

[1]杨婷.背景音乐对大学生心理健康课程教学效果的影响研究[D].电子科技大学，2012.

[2]刘云，朱家骏，王颖.音乐教育对大学生心理健康的影响及实施途径研究[J].艺术探索，2015（3）：103-104.

[3]张晓艳.音乐教育对大学生心理健康的影响及应对[J].中国成人教育，2016（20）：70-71.