我校篮球教学运用田径内容提高学生体能的研究①

皮小宽张龑

（1广州市商贸职业学校 广东广州 510000;2广州市培英中学 广东广州 510380）

我校篮球教学运用田径内容提高学生体能的研究①

皮小宽1张龑2

（1广州市商贸职业学校 广东广州 510000;2广州市培英中学 广东广州 510380）

在体育教学中，如何提高学生的体育兴趣是体育教学中的一个重要环节。本人在教学中发现学生对篮球运动有着浓厚的兴趣，相反田径运动却鲜有人问津。基于这种反差，从转变学生对田径运动的态度出发，根据我校学生的生理、心理等特点，结合时代要求，因材施教、区别对待，将篮球内容与田径内容相结合，改革教学内容，保证了学生技能和体能的提高，同时提高学生的体育兴趣。

篮球教学 田径 体能

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

我校2015级学生，随机抽取学生100名，其中男生50名，女生50名。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据研究需要，查阅了近几年全国各体育院校学报、各类体育期刊中有关中职院校体育教学和田径、篮球教学方面的学术论文100余篇，为论文的写作提供理论依据。

1.2.2 逻辑分析法

在分析文献、数据资料以及撰写文章的过程中，综合运用分类与比较、归纳与演绎等对问题进行逻辑分析。

1.2.3 数理统计法

数据的常规统计，运用SPSS进行T检验分析。

2 分析与讨论

2.1 篮球内容与田径内容的结合——作为补偿性体能项目的应用

田径作为“运动之母”，包含了学生最基本的动作技能，更重要的是对学生各方面的体能发展和意志品质的培养具有非常大的锻炼价值。根据项目特点，将田径内容作为补偿性体能项目进行。

补偿性体能是指体育课堂教学中为保障学生正确掌握运动技术，体育教师有效设计出的有益于促进学生顺利地完成动作所需要的，以补充、完善和发展为目的，与动作技能和健康相关或相异的体能。它是与学练内容有内在联系并与之互为匹配的与健康相关和与动作技术相关的各种素质练习或活动补偿性体能素质应当贯穿于动作技能学习过程。

田径内容大致可以分为跑、跳、投三个方面。而篮球项目具有跑、跳、投的专项特点。为了满足课程规定的18个学时，结合本学年的篮球教学内容，将田径教学分为“以发展速度、耐力为主的田径必修内容”、“以发展跳跃为主的田径必修内容”、“以发展上肢与躯干肌肉力量为主的田径必修内容”，这样的设计既具有针对性，又具有内容的连续性。

在“以发展速度为主的田径必修内容”中，将高抬腿跑、后踢腿跑、加速跑、往返跑、障碍跑的内容或者游戏作为前导性练习，在课的内容中运用变换手运球、绕障碍运球、运球过人、躲避球等不同形式的运球加以强化。在“以发展上肢与躯干肌肉力量为主的田径必修内容”中，将不同形式、方向的传球、抛球、投球等作为前导性练习，在课时中运用投篮技术的学习加以巩固强化。在“以发展跳跃为主的田径必修内容”中，则将跳绳、多级跳跃等作为前导性练习，与篮球选项的基础性配合学习共同为此单元内容。

由于我校的体育课为90min，为了贯彻新课标的全面发展思想，除了基本内容的学习外，在每一节安排15min左右的“体能发展”内容。这部分内容的安排主要是根据提高学生体能和体能全面发展的原则，教师可以安排与本节课内容相符的素质练习，以强化该项素质，也可以将其作为补充，发展学生其他的身体素质。

2.2 两者的结合对学生体质健康的作用

通过一个学年的学习，对学生的体能素质进行测试，并与上学年学生的数据进行比较，结果如下表1。

上表可以看出，学生的各项体能素质的平均值有了明显上升，配对T检验得出，学生的速度素质、耐力素质和力量素质有了非常显著性的差异，柔韧素质有显著性差异。以上的分析表明，篮球与田径项目的结合，保证了学生的体能素质，特别是速度素质和耐力素质。那么两者的结合是否能够保证学生篮球技术的学习呢？

表1 学生体能素质变化表（n=100）

为了验证对学生技术学习的效果，采用了上学期期末的运球折返跑、原地双手胸前投篮、投掷篮球三项技术进行测试，结果如下表2。

上表可以看出，学生的运球折返跑和投掷篮球与实施前相比有了非常显著性的差异，原地双手胸前投篮有了显著性的差异。分析说明篮球与田径内容的结合能促进学生篮球技能与技术的学习。

表2 学生篮球技能技术变化表（n=100）

3 结论与建议

3.1 结论

(1)将田径内容划分为“发展速度、耐力为主”“发展跳跃为主”“发展上肢与躯干肌肉力量为主”三个单元，与篮球的“运球”“投篮”“进攻配合”相结合，是田径作为补偿性体能的重要途径。

(2)田径与篮球的结合，能有效保证学生的体能素质，并且对其有一定的促进作用；同时对学生的篮球技能与技术也有有效的促进作用。

3.2 建议

在今后的体育教学中，要对学生进行全面了解。了解学生的兴趣所在，有针对性地教学，做到有的放矢，点燃学生的体育兴趣，并加以培养，使学生学有所成，受益终身。另外，体育教师要不断地提高自己的能力，改变教学形式，加强自身修养，积极引导学生正确对待、认识体育，培养正确的体育观，以提高学生学习体育的兴趣。

[1]中华人民共和国教育部.普通高中体育与健康课程标准（实验）[M].北京：人民教育出版社，2003.

[2]宋春辉.高中田径必修模块的教材定位与教学组织形式[J].中国学校体育，2011（2）：37-38.

[3]李斌.中学体育田径教学内容改革与开发策略[J].佳木斯教育学院学报，2010（4）：271.

[4]丘清锋.中职田径创新教学模式研究[J].当代体育科技，2017（7）：102-103.

G841

A

2095-2813(2017)08(c)-0148-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.24.148

皮小宽（1985，10—），男，汉族，湖北武汉人，硕士，中学体育一级教师，研究方向：体育教育。

张龑（1987，3—），女，汉族，山东聊城人，硕士，中学二级教师，研究方向：体育人文社会学。