运动员心理韧性问卷编制与应用价值研究

杨栋栋

摘 要：运动员的心理韧性影响着其发展，在运动员生涯中，会遇到各种困难和挫折。如果运动员的心理韧性水平比较高，其能够克服困难不断的成长；如果运动员的心理韧性水平比较低，则可能因为挫折而一蹶不振。本文对运动员心理韧性问卷编制过程进行分析，并就其应用价值进行探讨。

关键词：运动员心理韧性；问卷编制；应用价值

目前，我国关于运动员心理韧性的调查问卷只包括心理韧性个人力方面，没有对其外部保护性因素进行探讨。在运动员克服困难的过程中，这两项因素是同等重要的，共同对运动员发挥作用。所以，在编制运动员心理韧性问卷时，要包括个人力、内部和外部的保护性因素。

一、问卷编制

（一）访谈

访谈的对象是随机抽取的世界级冠军水平运动员，总共有12名，其中包括8名男性运动员和4名女性运动员，年龄在21-55岁之间，平均年龄为32岁。在这12人中，有5名为奥运冠军，3名为世界冠军，4名为全运会冠军。有6名运动员已经退役，在役6名。在访谈前，用生命线图中的横坐标表示年龄，纵坐标表示运动员在某个时期的感情起伏程度，运动员的人生道路及感受则是通过整个空间来描述的。在访谈时采用的是关键事件访谈法，也就是要求接受访谈的运动员只对自己影响比较大的时间进行叙述。在研究时，以被访对象在生命线图上画的关键事件圆点为中心，对其进行深入的访谈。其中，访谈的内容包括事件发生的过程、动员在此事件中的感受、应对措施。访谈的时间定为1小时，并将访谈内容进行录音。在对资料进行分析时，保留提及人数超过50%的编码，并以此代表世界级水平冠军运动员有代表性的编码。在确定出的119个条目中，采用5点计分，最低分为“完全不符合”，最高分为“完全符合”，形成初始问卷。

（二）初测

将180份问卷发放给运动员，回收161份问卷，其中的有效问卷为158份，有效回收率为88%。在这158名参加测试的运动员中，有82名为男性运动员，有66名为女性运动员。本次测试是通过集体统一测试和个别单独测试相结合的方法，对问卷进行调查。在对个人力分问卷的分析时，根据意义，对影响个人力的5个因素命名，分别为观察学习、挫折中成长、不放弃努力、积极认知、未来取向。问卷的内部一致性系数为0.93，每个维度的信度都在0.8-0.86之间，是可信的。在对社会支持分问卷进行分析时，根据意义，将影响社会支持的三个因素分别命名为教练支持、家人支持和团队支持。社会支持分问卷的内部一致性信度系数为0.92，每个维度的信度在0.76-0.91之间，是可信的。

（三）正式施测

在正式施测时，总共发放350份问卷，回收342份，其中的有效问卷为333份，有效回收率为95%。参加测试的运动员中有165名为男性，168名为女性。复测运动员心理韧性个人力分问卷的内部一致性系数为0.9，社会支持分问卷的内部一致性为0.9。在测试时，是通过教练员或者领队的帮助，采用与初测相同的方法完成问卷调查。根据对个人力问卷的分析，模型的拟合指数都超过0.9，其拟合情况较为理想。对社会支持分问卷的分析，模型的擬合指数都超过0.85，拟合情况十分理想。根据对333份有效正式问卷的分析，说明运动员的心理韧性水平比较高。在个人力的5个维度中，平均分最高和平均分最低的分别为挫折中成长、观察学习，5个维度之间的差异显著（F=10.45，p<0.001），观察学习的平均分明显比其他维度更低。在社会支持的3个维度中，平均分最高和最低的分别为家人支持和教练支持，3个维度之间的差异显著（F=46.25，p<0.01），教练支持的平均分明显比其他维度更低。

二、应用价值

在本次运动员心理韧性问卷编制中，问卷的信度和效度检验，都符合心理测量学的要求，能对运动员心理韧性的差异特征进行区分。所以，在对运动员心理韧性水平进行测查时，可将本次所编制的问卷作为测查工具。在运动员的日常训练和比赛中，其心理韧性水平决定着其是否能够直面挫折，克服困难。如果运动员的心理韧性水平比较高，则其能够在挫折和困难中获得经验，促进自身的成长。如果运动员的心理韧性水平比较低，则会受到挫折和困难的负面影响。所以，一名运动员是否能成长为优秀运动员，其心理韧性水平发挥着重要的作用。本文所编制的问卷，可在体育部筛选运动员时，作为测查的工具，从而筛选出心理韧性水平比较高的运动员，对其进行重点培养。并且，在对运动员进行训练的过程中，运动员可利用问卷对自己的心理韧性水平进行检测，促进自己的进步。

综上所述，运动员心理韧性问卷包括两个分问卷，分别是个人力分问卷和社会支持问卷，前者包括5个因素，后者包括3个因素。两个分问卷的信效度都很高，能够用于对运动员的心理韧性水平进行测查。在对运动员进行训练时，要注重提升其观察能力和和教练支持，从而提升运动员的心理韧性水平。

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