大学生参与课外体育活动现状分析及对策探讨

凌寒　张树勇　龙游　刘代明

摘 要 本文通过对大学生课外体育活动相关研究进行阅读和总结，说明大学生参与课外体育活动的现状，提出其中存在的问题并给出相关的对策和建议。本文认为，课外体育活动是我国拟大学生进行体育运动，发展身心素质的有效途径，高校应该从大学生开展课外体育活动存在的問题入手，寻求解决方法，引导大学生有效参与课外体育活动，达到强健体魄和心灵成长的目的。

关键词 大学生 课外体育活动 现状 对策

中图分类号：G807.4 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2017.08.090

Analysis of the Status quo of College Students' Participation in

Extracurricular Sports Activities and Countermeasures

LING Han， ZHANG Shuyong， LONG You， LIU Daiming

（Sichuan Huaxin Modern Vocational College， Chengdu， Sichuan 610107）

Abstract Through reading and summarizing the relevant research on extracurricular sports activities of college students， this paper explains the current situation of College Students' participation in extracurricular sports activities， puts forward the existing problems and gives some relevant countermeasures and suggestions. This paper argues that the extracurricular sports activities of college students in China are quasi sports， effective way of physical and mental development， starting from the students' extracurricular sports activities in Colleges and universities should problems， seek solutions， effectively guide students to participate in extracurricular sports activities， to strengthen the body and mind for the purpose of growth.

Keywords college students； extracurricular sports activities； status quo； countermeasures

1 大学生参与课外体育活动的现状

1.1 大学生参与课外体育活动态度积极

课外体育活动指的是体育课程教学之外的大学生积极主动生参与的体育活动。近年来专家学者对大学生进行课外体育活动参与的状态进行了研究，多以具体地区或者学校为研究对象，采用问卷调查和访谈、观察的形式，对大学课外体育活动参与的频率以及心理过程、实际体育活动过程进行了了解。大量研究显示，我国大学生参与课外体育活动的态度是比较积极的，研究显示我国有50%以上的大学生认为课外体育活动非常重要，能够帮助提高大学生的身体素质，部分学生还表示体育活动对他们的人际交往、合作能力等均有促进作用。可见，大学生参与课外体育活动的态度是比较积极的。

1.2 大学生参与课外体育活动强度不足

研究者们对大学生课外体育活动的种类、强度进行探讨，通过问卷调查显示，虽然50%以上的大学生对课外体育活动的态度积极，但是，实际上真正参与体育活动的学生只占大学生总数的30%左右，有70%的学生并没有切实参与到课外体育活动之中，在这30%真正参与课外体育活动的学生中，只有不到10%的人每天体育活动的时间达到1小时左右。各种调查资料和报告均显示，我国大学生课外体育活动强度较为欠缺。对大学生参与课外体育活动所出现的问题进行探讨，同时对大学生进行指导使其能够真正参与到课外体育活动中来，是高校体育教育要解决的问题。

2 大学生课外体育活动中存在的问题

2.1 课外体育活动缺乏组织性

我国学者对全国各省市高校的大学生进行课外体育活动调查和研究，调查项目均涉及到学生的课外体育活动形式，大量研究报告显示，大学生课外体育活动均为单人，或者两人搭伴的形式出现，这种课外体育活动形式依靠大学生的自我控制力，对体育活动的热爱程度进行，并且受学生的作息时间影响比较大，这是一种缺乏组织性的活动形式。通常情况下，大学生会根据自己的时间安排进行课外体育活动，每天有计划地进行课外体育活动的学生只占全部大学生的7%左右，其余大学生处于“三天打鱼，两天晒网”的状态。正是在这种无组织的状态，使得大学生的课外体育活动缺乏同伴激励，体育锻炼时间无法保障，锻炼频率比较低，体育锻炼效果也不甚明显。

2.2 体育活动项目比较单一

我国研究者在进行大学生课外体育活动相关研究时，还对学生体育活动项目进行了调查，结果发现，体育活动的项目选择有明显的性别特征。大学女生选择的体育活动项目多为田径运动，如跑步、跳绳等；男生选择的运动多是球类运动。但是，无论是男生还是女生，在体育活动的项目种类上，都局限在大学体育教学范围内，有一些新颖的体育项目，例如系统的健身、舞蹈，并不是大学生所选择的课外体育活动项目。体育活动项目单一导致学生对体育活动的认知面狭窄，据研究显示，有40%以上的大学生认为课外体育活动与体育课并无根本区别，同样是枯燥无味的，可见，活动项目单一导致了大学生课外体育活动不足。endprint

2.3 体育资源利用不足

大学校园为学生准备了一些体育运动器材，有条件的大学具备室内篮球场馆，一些综合性大学艺术学院的舞蹈教室，也可以作为学生开展课外体育活动的场所。有调查表明，学生对学校内部的体育资源利用是有限的，室外运动场是最常用的体育运动资源。也正是因为体育资源利用不足，大学生能够选择的课外体育项目并不多；大学坐落于城市里，大多数城市在大学周围设有社会性的体育场馆，如游泳池、健身馆等，但是大学生在这些学校外的体育运动场所出现的频率并不高。这说明体育资源利用不足，是制约大学生参与课外体育活动的问题之一。

2.4 运动少有科学保障

体育运动存在风险，对抗运动中的身体碰撞以及日常田径运动中出现的膝盖、脚踝损伤等，都是常见的运动风险，我国学者曾对大学生课外体育活动进行研究，其研究结果表明，大学生在进行体育活动中缺乏足够的保障机制，80%以上的学生缺乏处理体育活动中身体伤害的知识。另外，大学生参与体育运动，会对身体产生怎样的具体影响，也并没有确定的检测和说明。大多数学生本着“提高身体素质”的目的去参与体育运动，但是，身体素质究竟得到了哪些提高，是不得而知的。正是因为对身体素质的反馈不足，对体育运动作用于身体健康和身体发展的知识不足，很多学生在运动过程中退出，或者放弃了课外体育活动。

3 大学生课外体育活动问题的解决对策

3.1 积极发挥大学生体育社团的作用

大学生课外体育活动需要有一定的组织性，这既是提高大学生运动积极性的一种方法，也是能够形成运动过程中学生之间互相监督、互相帮助的一种方法。大学期间的社团组织多种多样，体育社团是其中之一。体育社团的形成并不是教师有意而为之，是对体育感兴趣的大学生通过自发行为而组成的业余团体。体育社团的形式并不固定，这也在一定程度上满足了大学生对体育多样化的需求，体育社团以活动的丰富性、形式的多样性、组织的灵活性以及学生的自主性，为学生创设了轻松愉悦的锻炼氛围，体育社团渐趋成为大学生体育课外活动的重要组成形式。经过对大学生的问卷调查，建立以篮球、足球、田径运动等多種形式的体育社团，在这些社团中充分发挥体育积极分子的带头作用，充分利用大学生在体育社团中进行的各项事务管理以及各种竞赛活动的开展组织，，进一步增加学生的参与兴趣和积极性，使这些体育社团最大限度地发挥积极作用，并在社团管理中形成由学生、教师直到领导逐层重视的新局面。

3.2 加强高校体育建设投入

大学生体育活动项目少，原因在于学校能够提供给学生的体育运动资源少，日常体育课中向学生提供了哪些方便的资源，学生在课外就更倾向于使用哪些资源进行自主活动。因此，要增加大学生课外体育活动的项目，应从体育建设的投入入手，即给学生营造一个资源丰富的体育运动空间。加强学校体育设备设施的建设，最大限度地满足学生对运动场地及运动器材的需求，从而为课外体育活动的有效开展提供物质保障。因此，各大高校首先应注重对校园硬件体育器材的相关投入，让学生体育活动的开展成为可能。同时，对现有体育资源的有效管理也是保证体育活动顺利进行的必要因素之一，各大高校要加强对现有体育设施的管理，统筹安排，增强现有体育设施的使用效率，最大限度地发挥现有体育设施的功能；除此之外，大学教师资源也应该被利用起来，这也是体育建设投入的一部分，建议高校体育教师在课下观察学生的课外体育活动状态适时给予引导，或者，直接由体育教师牵头，了解学生的体育活动兴趣，组织课外活动组，进行相关的体育活动引导，例如，指导学生进行瑜伽练习、武术练习等。

3.3 积极开发课外体育资源

除了对体育建设进行投入之外，高校还应该积极开发各种资源，首先，面向学生开放学校现有的体育资源，例如，体育馆是高校学生活动的有效场地，因此在保障正常维护及运营前提下，可以适当延长体育馆的开放时间，以合理的价格收取少许费用，若条件允许尽量免费向学生开放；其次，在本校体育资源紧缺的前提下，可与周边学校达成共识，合理利用周边学校的体育设施及相关场地，形成邻校间的优势互补，发挥本区域内体育设施的综合优势。与此同时，各校间的人力资源交流也将为学生的体育活动提供更专业的指导；第三，对于学校周边的社会体育资源，高校可以通过建设投资的方式，为学生谋取较低的运动花费，例如，对健身馆进行投资，本校学生办理健身卡享受折扣优惠等。

3.4 进行课外体育健康宣传

学校要面向学生长年开放学生体质测试系统。除了每年的统一体质测试之外，还可以让学生进行分段测试，进而通过体育测试使体育教师对学生，学生自身对自己的身体素质变化情况有所了解，以便于及时进行体育活动计划的调整。进而使得体育教学方案及体育活动锻炼方案更加科学化、合理化。通过广播、画廊以及学校的校报等等多种形式进行大力度的体育文化知识宣讲宣传。进而培养学生良好的职业体能意识，形成良好的体育氛围。进而吸引大学生从课本及课堂中走出来，自觉主动地参与到丰富多彩的课外体育活动中来。在培养学生“职业体能”的同时，使其养成体育锻炼习惯，进而为“终身体育”奠定良好基础。

4 结语

综上所述，我国大学生参与课外体育活动的态度较为积极，但是实际行动较少，大学生课外体育活动受学生体育运动知识、学校条件限制，表现出各种问题。高校应该从各个角度为学生建立多样化的体育运动环境，组织学生参与课外体育运动，并且帮助学生形成良好的体育运动习惯，只有这样，我国大学生的身体素质才能得到明显的提升。

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