春季护咽话药茶

文/火英明 刘福官

春季护咽话药茶

文/火英明 刘福官

春暖花开之际，气温变化大，空气中花粉含量高，许多人出现咽部不适症状：咽干、咽痛、异物感、喉咙痒、刺激性咳嗽。病情严重应去医院就诊，求助于医生；如果症状较轻，不妨试试护咽药茶，简便有效。

清热利咽茶

组方：防风5克，金银花6克，玄参6克，甘草3克，桔梗6克。

制法：先冲去中药饮片的浮尘，加入适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：疏风清热、消肿利咽。适用于身热汗出、咽痛、咳嗽有黄痰等症状者。

注意事项：疗程一般2周为宜；咽痛伴畏寒无汗、咳痰清稀者禁用。

润肺利咽茶

组方：百合9克，石斛6克，麦冬9克，甘草3克，玄参3克。

制法：先冲去中药饮片的浮尘，加入适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：养阴降火、润肺利咽。适用于咽干、干咳等症状者。

注意事项：疗程一般1～2个月为宜。脾胃虚寒、大便稀溏者慎用。

益气利咽茶

组方：黄芪15克，白术9克，炙甘草6克，橘皮6克，柴胡3克。

制法：先冲去中药饮片的浮尘，加入适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：健脾、益气、利咽。适用于咽喉不利、口干不欲饮或喜热饮，乏力等症状者。

注意事项：疗程一般1～2个月为宜。

解郁利咽茶

组方：柴胡3克，薄荷6克，白芍6克，茯苓6克，甘草6克。

制法：先冲去中药饮片的浮尘，加入适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：疏肝理气、散结解郁。适用于心情郁闷、烦躁，有咽喉异物感，吞之不下，吐之不出者。

注意事项：疗程一般1～2个月为宜。

梅核气花茶

组方：绿萼梅6克，佛手花6克，合欢花3克，厚朴花3克，白菊花3克。

制法：沸水冲泡，代茶饮。每次1杯（300毫升），每天3～5杯。

功效主治：理气利咽、散结除痰。适用于有咽喉异物感，自觉喉间多痰，咳吐不爽，时轻时重者。

注意事项：疗程一般1～2个月为宜。

提醒：随着气温逐渐升高，人体代谢旺盛，成人每天需要摄入2升以上的水分。春天常喝护咽茶饮，既护咽，又正好补充了水分，有利于肝脏对各种有毒物质进行分解和代谢。养生护咽还要注重精神情绪的调理，保持心胸开阔、情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅。

此外，还需要注意饮食有度，忌过食辛辣肥甘；注意颈部保暖，避免流感等呼吸系统疾病；增强体质，适当进行体育锻炼；戒除烟酒，保持良好生活方式。

专家简介

刘福官

上海中医药大学附属曙光医院主任医师，中华中医耳鼻咽喉科学会常务委员，世界中医药联合会耳鼻咽喉口腔专业委员会常务理事等。