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著名外交家顾维钧为何长寿?

2017-09-15贾京兰

益寿宝典 2017年7期
关键词:外交家顾维钧枇杷

文/贾京兰

著名外交家顾维钧为何长寿?

文/贾京兰

有“民国第一外交官”之称的顾维钧,是中国近、现代史上的著名外交家。1972年,出席联合国大会的中国代表团的章含之受毛主席委托拜见顾维钧,欢迎他回国看看。但当时时机不成熟。1985年11月14日晚,顾维钧在美国纽约家中无疾而终,享年97岁。顾维钧是世界政坛上鲜见的长寿外交官,他为何如此长寿呢?话还得从头说起。

顾维钧,字少川,1888年1月29日出生在上海。祖父本来是闻名江苏的仕宦,在“太平天国”的风暴中丧生,家道中落。顾维钧自小聪颖过人,年仅4岁就入私塾读书,11岁进入英华学院,接受了新式教育。12岁上由双方家长做主,与10岁的张润娥订婚。英华学院毕业后,在未来岳父张衡山的资助下,进入上海圣约翰大学读书,毕业后,也在未来岳父的资助下,赴美留学。在学习过程中,顾维钧任全美《中国学生月刊》主编,少年英俊,崭露头角,受到时任民国总理唐绍仪赏识。在唐的帮助下,顾维钧毕业回国就任民国政府总理秘书。在工作中,与总理府的三小姐唐宝玥邂逅,唐宝玥看中了风度翩翩的英俊小生顾维钧,两人相恋,顾维钧解除了有名无实的包办婚姻,与唐宝玥结婚。

1915年,27岁的顾维钧任驻美国兼驻古巴公使,成为外交领域最年轻的公使。1919年,顾维钧参加巴黎和会。中国虽然也属于第一次世界大战的战胜国,但由于积贫积弱,在巴黎和会上仍被列强欺侮。日本公然提出,德国在山东的特权应该由日本继承。顾维钧临危受命,慷慨陈词,他指出,中国对德宣战之时,德国所有的在华之特权都已经不存在,不可能还有什么继承问题。他又从历史文化角度加以阐述,他说,西方出了个圣人,叫耶稣,他的出生地耶路撒冷成为世界闻名的圣城。我们东方也出了—个圣人,他叫孔子,连日本人也都奉他为圣人。这个圣人就出生在山东,山东也就如耶路撒冷一样,是中国的圣城。中国不能放弃山东正如西方不能放弃耶路撒冷一样!顾维钧引经据典、不卑不亢的发言,受到与会的美国总统、英国首相、法国总理的高度评价。后来,日本鼓动列强赞同他们的主张。此时,国内反对签署巴黎和会协议的“五四运动”如火如荼,与会的中国代表挺直了腰杆,缺席拒签协议,在国际上影响很大。山东的主权最终被收回。

顾维钧因此被誉为“年轻外交家”,此后,他出任过外交总长;驻法、驻英、驻美及联合国大使等一系列职务,成为职业外交家。其间,第二任妻子病逝、与第三任妻子离异。1959年,年逾古稀的顾维钧与小他20岁的严幼韵结婚。严幼韵也曾是国际社交场合的名媛,她的前夫杨冠笙曾任驻菲律宾总领事,1942年日本占领菲律宾,杨冠笙以身殉职。

顾维钧与严幼韵虽然年龄差距大,但共同语言多,两人相亲相爱,相扶相携。顾维钧晚年谈到长寿秘诀的时候,总结了三条:“散步、少吃零食、太太的照顾”。这其中,“太太的照顾”最重要。

严幼韵善于治家,属于典型的贤妻良母,她把大部分精力放在所敬仰的丈夫身上,每天为顾维钧准备大量的中英文报纸,供顾维钧阅读欣赏;然后,和他聊天,让他身心愉悦,为他安排牌局。让他消遣娱乐。往往一打完牌,顾维钧就倒在床上进入梦境。

顾维钧嗜睡,他曾说:“有人把睡与醒截然分开,认为‘醒,才是人生,睡着了浑浑噩噩南柯一梦,属于非人生。这实在是非常不确切的,‘睡’也是一种重要的人生。我这一生就非常注意睡。我认为,要保证醒时的理性和工作效率,‘睡’,可以算得上是人生第—要务。”

严幼韵认可丈夫的这一理论,在照顾顾维钧的日常起居时,很注意他的卧室环境温度和寝具的选择。

科学研究发现,要安睡,卧室的温度以18℃左右为宜。要把室温一年四季都控制在这个温度,显然是不可能的,于是,严幼韵随时注意添加或减少盖的、垫的被褥及毛毯,调节顾维钧的睡眠温度,使他睡得香甜、舒适。被子宽大,以便窝边保暖。经常洗换、晾晒床单、被单、枕巾、蚊帐等卧具,以保持其松软、干燥。

严幼韵为顾维钧选择的床铺高度以他上床时不费力、下床时伸腿可够着鞋为度。长度超过顾维钧身长30厘米左右。顾维钧睡的是木板床,上面铺6~9厘米厚的垫子。这样人体各部位自然下垂,并且可以和床面接触吻合。卧榻铺上厚的棉垫能适应睡眠者的身体表面曲线的需要,保持脊柱的正直和正常的生理弧度,对睡眠、健康都有好处。

在枕头的选择上,严幼韵也是颇费了一番心思。古人说“长寿三寸,无忧四寸”,意思是说枕高三寸有助于延年益寿。严幼韵给顾维钧枕的是具有醒脑明目、祛风清热作用的菊花枕。

和许多政要相似,顾维钧有晚睡晚起的习惯,一般每晚11点睡觉,第二天上午10点左右起床。严幼韵想到丈夫晚餐后到次日上午有10多个小时不进食,怕营养缺乏,对健康不利。于是她每天凌晨3点起来,煮好牛奶,放在保温瓶中,还留下一张纸条“不要忘记喝牛奶!”放在顾维钧床边。她还给顾维钧准备一些点心,让他配着牛奶吃。因为牛奶虽然含有丰富的蛋白质,但只能在摄入足量的淀粉食物后才能不被作为热量消耗掉。顾维钧一般凌晨5点起来小解,喝了牛奶之后继续睡觉。

顾维钧受家乡的影响,平素喜食蔬菜水果,尤其喜欢家乡盛产的枇杷,他从小就爱吃枇杷,直到老年家里枇杷不断。吃了多年的枇杷,顾维钧感觉到枇杷不但味美营养丰富,还可以当药用,止咳效果不错。现代药理研究证实,枇杷叶中含有反式橙花叔醇和金合欢醇, 为主要成分挥发油类,是有效的镇咳祛痰良药。

顾维钧进入高龄以后,偏爱散步。“百练不如一走”,顾维钧因此受益终生。居住在纽约时,他每天下午要去中央公园散步,还曾经遇到过几次打劫的,即使这样,他也坚持散步不懈。为此,他出门时总要在口袋里装些零钱好打发抢劫者。他自己戏言道:“我岂止是风雨无阻,简直是盗匪无阻我漫步呀!”

顾维钧在散步时,要加入一段倒着走。倒着行走。虽非顾维钧所发明,但由于他的知名度以及他本人的大力推广,这种倒着走锻炼方法曾一度被称为“顾氏行走”。

有关研究表明,倒着走比正步走的氧气消耗高31%,心率快15%,血液中的乳酸含量也较高。因此,倒步走是最经济、收效最大的健身方法之一,适合于各种年龄人群。倒着走由于可增强大腿后肌群和腰背部肌群的力量,因此还可以预防腰痛。据报道,倒着走还具有保健小脑的作用,有提高人体灵活性和协调性等良好健身功能,是一种对老年人非常有效、有益的锻炼方法。

在严幼韵的精心照顾下,顾维钧晚年过着“不忮不求,不怨不尤,和颜悦色,心满意足”的生活。在96岁高龄时还完成了11000页的口授《顾维钧回忆录》,这与严幼韵的精心照顾是分不开的。

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