打消顾虑 轻松出游

杨玉慧

相较于白色的冬天，嫩绿的春天，深绿的夏天，秋天的色彩更为斑斓多彩。九月，萬物皆有灵性，知道冬天将要来临，都在抓紧这短暂的时光，释放最后的美丽。

古人说：读万卷书，行万里路。在我们的物质生活水平极大提升后，旅游成了丰富精神生活的重要方式。咱们这些“年轻的老人”（世界卫生组织将60～74岁老人称为“年轻的老人”或者“老年前期”）退休之后，生活负担较小，有钱、有闲而且身体也比较健康，虽然对旅游心向往之，但迟迟不能成行，大都有着这样或那样的顾虑：

1.舍不得花钱。这一代人年轻的时候生活条件有限，有的还挨过饿，工资是从几十块钱开始的，“节俭”二字已经深深地刻入骨髓。哪怕现在生活富裕了，却依然不舍得消费，无止境地攒钱，为了给自己以后看病，给儿孙留下更多财富。

2.旅游景点人太多。中国本来人口就多，再加上我国日益强大，吸引了全世界的旅游者。但凡有名气的景点，都人山人海，老人家自然不愿意去。

3.怕身体吃不消。很多旅行社的行程安排比较紧张，一多半的时间都是在车上度过的，在景点停留的时间很短——“上车睡觉、下车尿尿、景点拍照”。对于老人家来说，这种安排过于辛苦，身体受不了。

4.旅行生活没规律。出门在外不像在家，一日三餐没有规律。旅游的时间受外界影响很大，遭遇堵车、天气不好、景点排队等都会造成不可控的时间拖延，而这些情况自己又无法把控，会打破很多人的日常生活习惯，尤其是对于患有慢性病的老人来说，吃药不及时，容易引起旧病复发。

总之，由于顾虑太多，很多老人虽然想出去玩，却心动不行动，只能看看别人在朋友圈晒出的旅游照片。我给您提供几条建议，希望能够帮您迈出家门，享受难得的秋日美景。

1.把“钱”的问题想开。节俭度日，想多攒钱是没有问题的。可有些时候，攒钱的想法会像一个紧箍咒，把我们牢牢困住：少支出，多攒钱，甚至降低日常生活质量，但是似乎攒多少都不够，总觉得有“危机感”。本该为我们所用的“钞票”，却成了主人，指挥着咱们的吃穿用度。儿女们总说：“干了一辈子革命工作，该歇歇了。”那就好好歇歇吧，将旅游纳入计划。旅游过后，身心愉悦，还能省了不少药费呢。

2.选好时间。每年的9月10日至25日是“旅游黄金时段”。暑期结束，该开学的已经开学；国庆尚未到来，该上班的依然上班。这段时间景点人少、机票打折、温度适宜、风景极美，省钱又省力，非常适合老人家旅游。

3.制定个性化行程。可以找子女帮助计划出行行程，也可以联合几位老朋友结伴，凑够人数，请旅行社定制适合自己需求的行程，路上也可以相互照应。

4.循序渐进。初次出行可以选择距离较近的目的地。如果觉得自己体力尚可，以后再逐渐扩大旅行范围，延长旅行时间。

5.勤与家人联系，让家人放心。如果在旅行中遇到不愉快的状况，不要着急，更不要与人发生冲突，静下心来，先与儿女沟通询问意见。年轻人出门多，经验丰富，更容易帮老人做出正确的决定。endprint