女性性生活后喝果汁有利健康

研究显示，女性每星期性生活超过3次者，约有50%的人会触发尿路感染。

性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女性会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生概率大大降低。

专家建议：可以说果汁不仅仅适合在性生活后饮用，只是我们说的果汁，特指纯的鲜榨果汁。女性可以在性生活后补充果汁，除了上文所說可降低尿道中细菌的数量，果汁中水分的摄入也可以起到冲刷尿道的作用。水果还可以和蔬菜一起榨汁，如果每周有3～5次以新鲜果蔬汁代替晚餐，不仅可有效维持身材，还可降低和改善身体各种炎症的发病率，包括尿路感染。只是榨汁前要对果蔬的品种有所了解，比如温性的苹果多多益善，凉性的西瓜适可而止，热性的荔枝务必限量。endprint