从心理学角度谈“依恋关系”

林妙芬

摘 要：孩子和抚养者（一般指妈妈）的早期依恋模式，对孩子的心理健康有着重要的影响。本文从依恋的含义和类型、不同依恋模式孩子内心的情感体验、依恋关系对孩子日后人格的影响和教养方式对依恋类型的决定性作用四个方面谈“依恋关系”，让大家明白：真正的爱，可以建立孩子的安全感依恋模式，而安全感，是三岁前孩子的最大精神需求。

关键词：“依恋关系”；情感体验；性格影响；教养方式

依恋对幼儿的社会性适应与个性发展具有重要意义，是幼儿早期社会性发展重要研究课题。父母与孩子建立了正确的依恋模式，对于孩子的成长有着不可忽视的意义。

一、依恋关系

1.什么是依恋

依恋是婴儿（三岁前）与主要抚养者（一般指母亲）之间的最初的社会性联结，也是婴儿情感社会化的重要标志。

依戀是婴儿与特定对象之间的情感联结，它发生在婴儿和经常与之接触、关系最密切的成人之间，因此情感依恋最多的是发生在母婴之间。

2.依恋的类型

研究者安斯沃斯通过陌生情景研究法，把婴儿的依恋分为如下三个类型：安全型依恋、矛盾型依恋和回避型依恋。

下面我们来了解下心理学家做过的依恋的小实验：

实验者请母亲带孩子到一陌生的房间里，房间里有简单的玩具，然后实验者离开。过了一会，实验者邀请母亲短暂离开，接着再让母亲回到房间里。在这个过程中，实验者要观察孩子的三次表现，一次是母亲和孩子进到房间里时；一次是母亲离开房间时；一次是母亲回到房间时。

我们来看看三种依恋关系孩子不同的表现：

（1）安全依恋型孩子的表现：当他们和妈妈来到陌生环境时，能够主动去探索周围的东西，情绪稳定，当妈妈离开时，虽然有些紧张、胆怯，但反应不激烈，还会继续探索周围的世界；当妈妈回来时，很快就能恢复情绪的平静，不会有影响。

（2）矛盾依恋型孩子的表现：进入陌生环境时，孩子不敢大胆放心的进行探索，对妈妈显得过分黏连，面对妈妈的离开感到非常恐惧和不安，很焦虑，大声哭闹。当妈妈回来时，会很愤怒的攻击妈妈，牢牢抓住妈妈，情绪波动激烈。

（3）回避依恋型孩子的表现：对于妈妈在与不在，对孩子没有什么影响，自己玩自己的，都能情绪稳定的自己进行探索。

所以，从实验中我们不仅了解三中依恋模式的不同，也可以看到，安全型依恋是积极依恋，回避型和矛盾型依恋均属消极依恋，是不安全的依恋。

二、不同依恋关系孩子的内心情感体验

对于安全型的孩子，通常这类孩子的父母对孩子充满了爱心，给孩子以安全感；孩子的需求常常能被父母看到和关注，并给予满足感；父母在他们心中是个安全的岛屿，随时随地可以被依恋，内心深处确定父母是不会抛弃自己的，是爱自己的，父母是会回来的，不会有被遗弃和忽略感。

对于矛盾型的孩子，这类孩子的父母对孩子态度不稳定，缺乏爱心，时而热情，时而拒绝、冷漠、暴躁，而且父母对孩子的这种表现是无预期的，使得孩子在与母亲接触时产生很大的焦虑，既寻求与母亲接触，又反抗母亲的安抚。

对于回避型的孩子，这类孩子的父母对孩子没有情感，经常忽略孩子，对孩子的需求不给予满足，久而久之，孩子内心认定他的很多需求在父母那是没有回应的，因此把真实的情感深藏内心，习惯了一个人呆着，没有可以安全的依恋。

三、依恋关系对孩子日后性格发展的影响

很多时候我们会见到刚入园的孩子的分离焦虑表现，就可以反映了不同幼儿依恋类型的特点。安全型依恋的幼儿初入园时，他们对陌生环境表现出十足的兴趣，并能进行积极地探索，虽然与母亲分离后也会伤感，但并没有出现强烈的分离焦虑，与妈妈再次见面时能寻求其亲近和安慰，表现出较强的适应能力，虽然会在入园分离时哭闹或在活动中遇到挫折时有情绪反应，但经过教师稍作安慰就能缓解，焦虑反应强度较低，入园后在教师的引导下能较快适应幼儿园生活。

矛盾型依恋的幼儿初入园时，在陌生的环境中显得困惑和谨慎，过分依附母亲，怯于探索环境。他们对妈妈的离开表现出极大的伤感和焦虑，与妈妈团聚时，又表现出寻求亲近与拒绝两种相互矛盾的行为，有时甚至对母亲表示出愤怒。

回避型依恋的幼儿初入园时，在陌生的环境中能自主地进行探索和游戏，但显得不专注、浅显、缺乏情感投入。他们能够接受陌生人（如教师和同伴）的关注，在妈妈离开时未表现出明显的分离焦虑，与妈妈团聚时也不力图去接近。（也称之为“无依恋”幼儿。）表面上来看，他们能比较快地适应幼儿园的生活，虽然他们能够接受陌生人的关注并能主动地进行探索和游戏，但是关注和探索的程度并不如安全型依恋幼儿。

由此可见，安全型依恋被称为高质量的亲子关系，是健康积极的依恋。这类孩子在成人后具有高自尊，往往享有信任而持久的人际关系、碰到困难善于寻求社会支持，并具有良好的与他人分享感受的能力。矛盾型依恋和回避型依恋被称为消极依恋，是不安全的依恋关系。这两类孩子长大后会不同程度的缺少自尊，很难与人建立亲密的关系，总担心最爱的人容易从面前消失，不轻易信任人，容易封闭自己的内心，特别恐惧分离，害怕分离。

四、教养方式对依恋类型的决定性作用

母亲的教养方式对婴儿的依恋类型具有一定的预见性，良好的教养可以促进积极依恋的发展。那么我们可以从以下三个方面来衡量母亲对婴儿的教养方式好与否：

1.反应性

通常母亲能正确的理解婴儿发出的信号的意义所在，并能给予积极的应答和反馈。

2.情绪性

母亲是否经常会通过说、笑、爱抚等积极情绪，与婴儿进行情感交流，以满足婴儿愉悦的需要。

3.社会性刺激

母亲有没通过互相模仿、亲子游戏、共同活动等社会性互动以及通过丰富环境，不断调整自己的行为，以适应婴儿活动节律和互动内容的要求来适应婴儿的社会活动需求。

母亲如果能从这三个方面着手对婴儿进行教养、相处、互动，那么这样良好的教养可和孩子形成安全型的依恋关系，从而保证孩子身心健康。

五、结束语

那么，说到这里，我们已经对父母与孩子的亲子依恋关系有了一定了解了，知道在孩子三岁前给予高质量的亲子陪伴，给予有质量的爱有多么的重要。所谓“三岁定终生”说的就是这个关键期建立起来的亲子关系对孩子日后的影响了。真正的爱，可以建立孩子的安全感，而安全感，是三岁前孩子的最大精神需求。

参考文献：

[1]国家职业资格培训教程.心理咨询师基础知识[M].endprint