投准游戏七则

殷海亮 张洪梅 （山东省滨州市秦皇台乡中心学校，256659）

投准游戏七则

殷海亮 张洪梅 （山东省滨州市秦皇台乡中心学校，256659）

一、投击固定目标

（一）游戏名称：简易保龄球

游戏准备：平整场地一块，矿泉水瓶或者饮料瓶、实心球（硬质）、铅球或者篮球等若干。

游戏方法：在平整的场地上，按照1、2、3、4递增的方式摆放矿泉水瓶，根据学生的年龄和力量，在距离矿泉水瓶一定的距离画一条投掷线，学生通过滚动手中球，击倒对面的矿泉水瓶，每击倒一个瓶子得一分，根据击倒瓶子的多少计算自己或小组的成绩（见图1）。

游戏提示：

1.瓶子可以让学生自己准备，空矿泉水瓶或者饮料瓶，刷洗干净、晾干后装上玉米小麦或者豆子等（若瓶子不干，时间一长瓶子里的谷物类容易霉变），尽量不用沙土和沙子，防止学生拧开瓶盖出现安全问题。

2.低年级可以用篮球代替实心球和铅球。在分组滚动过程中，适当增大小组间隔。并且每组指定一人负责捡球与整理瓶子，小组其他学生可以在投掷者后边准备区负责计算得分。

（二）游戏名称：炸地堡

游戏准备：平整场地一块，矿泉水瓶、沙包、轮胎若干。

游戏方法：全班学生平均分组，每组一个轮胎，在同一起跑线出发，快速跑到投掷线进行投掷，如果学生第一次未投中，可以捡回自己的投掷器材站到投掷线再次投掷，直到投中为止，投中的学生跑回本队与本组学生拍手，小组下一名学生继续投掷；也可以每个人只能投掷一次，等小组全体成员投掷完成后计算小组投中的个数，看哪组小组投中的最多（见图2）。

游戏提示：

1.本游戏可分为投准和回收器材两个环节，第一环节为投准环节，此环节中教师应提示学生投掷的准度是评价小组的关键。第二环节是回收器材环节，采取接力赛跑的方式，每个人跑到轮胎处拿回自己的瓶子或沙包，回来拍手下一位学生继续进行，看哪组学生最先拿回自己的器材。这样一来在游戏中可以避免学生取器材时推挤现象的发生，避免发生安全事故。

2.在投准环节教师要根据学生的具体年龄，适当提示投准方法，尤其是要强调肩上投掷时肘关节对准投掷目标的重要性。

3.根据学生的年龄，也可以采用软质实心球进行投掷，提高投掷器材的重量，帮助学生体会全身协调用力的重要性。

（三）游戏名称：投击最高分

游戏准备：一面墙，轮胎六个，矿泉水瓶或者沙包若干。

游戏方法：把六个轮胎竖起按三、二、一摆成三角形，按照摆放的次序分别给轮胎进行赋分，击中顶端的轮胎得5分，中间的两个轮胎为3分，最低端的三个中间轮胎为1分，两边的可以得到2分。学生们在统一的投掷线后进行投掷，最后分组计算小组得分（见图3）。

游戏提示：

1.可以适当地调整投掷距离，帮助学生体会蹬地转体在投掷过程中的重要作用，同时引导学生体会肩上屈肘的感觉，尤其是体会肘关节与投掷目标的关系。

2.由于轮胎的特殊构造，投掷器材可能会碰到轮胎的边缘，而没有投进轮胎中间，这种情况仍可以得到相应的分数。

3.回收器材过程中，可采用接力比赛的方式，每组一次只能去一个人，后边学生按顺序只能等前面学生拿回自己的器材与自己拍手后才能去拿自己的器材，防止集体取器材出现安全问题。

4.尽量选择平整场地，尤其是放轮胎的地方，可使用胶带固定轮胎。

5.可用油漆桶替代轮胎。

（四）游戏名称：扔准比赛

游戏准备：实心球、铅球若干，平整场地上划同心圆若干。

游戏方法：在场地上以0.5m、1m、1.5m、2m和2.5m为半径划同心圆为投掷区域。学生面对同心圆站在投掷线后，向前滚动手中的器材，根据器材最终停下的位置来判定每次的得分（见图4）。

游戏提示：

1.为了便于学生观察投掷位置和提高学生的投掷欲望，教师可以用彩色粉笔把所划的同心圆涂成彩色。

2.教师要及时提示学生控制自己的投掷力度，如果投掷力量太大实心球或者铅球会滚过投掷区域，得不到分数。

3.可采用投沙包的方式进行。

（五）游戏名称：投击—铛铛铛

游戏准备：篮球架、沙包或者矿泉水瓶若干。

游戏方法：将学生分为两组，要求分别站在中线与边线的交界点，每人手持一个投掷器械。游戏利用半个篮球场进行，教师发令统一开始，学生跑步到投掷点进行投掷，当自己投掷完成后迅速回到本队与后面学生拍手，依次进行，直到每位学生投出自己的器材。计算每组投中的次数（见图5）。

游戏提示：

1.在游戏过程中，每位学生只能投掷一次，投掷完成后换小组下一名学生进行投掷，等到学生全部投掷完成后统一或者采用接力比赛的方式捡回自己的投掷器材，防止因为学生私自检器材而出现安全问题。

2.如果全班人数较多，可分成四组进行，利用两个篮球半场进行。

3.投掷的固定目标尽量选用铁质，学生投中后听到器材碰撞的声音会激发学生参与的兴趣，提高比赛的乐趣。

4.根据学生的实际投掷能力确定投掷的位置，投掷目标与两位学生的投掷点成等腰三角形，从而保证学生的安全；也可适当缩短投掷距离，提高学生投中的次数，帮助学生体会投中后的成就感。

5.教师要提示投掷时的动作，尤其是肘关节与投掷目标的关系，以及投掷时全身用力与最后的鞭打动作。

二、投击活动目标

（一）游戏名称：过街老鼠

游戏准备：沙包或者篮球、实心球、轮胎等容易滚动的器材。

游戏方法：将全班学生分成两组，一组为投掷组，另一组为滚动组。投掷组学生手握投掷器材面对面相隔一定的距离站立，滚动组学生通过滚动的方式使器械快速从投掷组学生中间通过。当有器械通过的时候，投掷组学生看准时机投出手中的沙包或者是篮球、实心球等，看谁能够瞬间击中滚动的器材（见图6）。

游戏提示：

1.安全问题，投掷组学生每人都将手中的投掷器材投掷完成后，要等教师发令再统一捡拾器材，严令私自捡拾器材进行投掷。

2.为了提高练习的密度，滚动组学生的器材可以交给投掷组，每位学生可以在一个位置投掷两到三次，从而提高学生们练习的密度。

3.因为形状、大小、重量不一，所以器材的滚动速度不一样，教师要提醒学生根据滚动器材的速度，决定自己投掷速度与方向，提高学生的预判能力与反应能力。

（二）游戏名称：投击“钟摆”

游戏准备：篮球、球网、细绳、沙包或者是瓶子若干。

游戏方法：用细绳把装在球网中的篮球在篮球架上吊起，学生们站在投掷区域（可以是罚球线或者是其他位置），教师使球网中的篮球成钟摆式摆动，学生们看准时机，在篮球停摆以前投出自己手中的器材，尽量打中篮球（见图7）。

游戏提示：

1.投掷完毕后教师统一发令捡回自己的器械，保证学生的安全。

2.帮助学生感受提前量在投准教学中的作用，根据球网中篮球摆动的速度和自己的投掷能力判断投掷的时机，提高击中的几率。