验方精粹

验方精粹

壹

河南蔡先生咨询：我最近鼻子出血且血压高，朋友给我推荐了一款马齿苋槐花粥（鲜马齿苋100克，槐花30克，粳米100克，煮粥代餐饮），请问这个食疗方怎么样？

解放军309医院营养科张晔点评：

这个方子值得一试。

槐花含有芦丁，能改善毛细血管的功能，保持其正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大、渗透性过高引起出血、高血压等症状，中医认为槐花味苦、性微寒，归肝、大肠经；入血敛降，体轻微散；具有凉血止血，清肝泻火的功效。马齿苋含有大量钾盐，有良好的利水消肿、扩张血管、阻止动脉管壁增厚的作用，从而达到降低血压的效果。推荐做法：将鲜马齿苋洗净、焯软、捞出沥干切碎；槐花洗干净晾干，研成末；粳米淘洗干净。粳米煮成粥，待粥将熟时，兑入槐花细末，加入马齿苋碎末及红糖，小火煮沸即可。

贰

江苏赵先生咨询：我今年39岁，阴囊内有囊性肿块，被诊断为鞘膜积液，最近看微博上介绍说：小茴香15克，粳米100克煮粥，每日1剂，每日分2次服，3日～5日为1个疗程。请问，此法是否可行？

北京中医医院副主任医师田伟点评：

此方可以用。

茴香性温、味辛，归肝、肾、脾、胃经，治疗中焦有寒、食欲减退、恶心呕吐、腹部冷痛、疝气疼痛、睾丸肿痛、脾胃气滞、脘腹胀满。

小茴香与粳米煮粥，有开胃、增进食欲、理气散寒的功效，对中老年人疝气、睾丸肿胀、鞘膜积液有一定效果，适用于小肠疝气、脘腹胀气、睾丸肿胀以及鞘膜积液、阴囊橡皮肿等症。在制作过程中，可以先用水煎小茴香，去渣取汁，然后放入粳米煮成稀粥，放入适量盐可以使得暖肾散寒止痛效果更佳。需要注意的是，阴虚火旺者不宜服用。

叁

河北刘女士咨询：我今年24岁，是公司白领，工作时间看电脑时间长，最近感觉头晕、眼睛总是发胀，请问有没有简便易行的小验方呢？

河南中医药大学第三附属医院副主任医师程延安推荐：

可以试试苦瓜打粉冲服这个方法。

中医学认为，苦瓜性寒，能清热明目，引热下行，使热从小便排出，热去则眼睛发涨、疼痛自然而解。做法：苦瓜1根，剖开去籽，切成薄片，阴干，放在平底锅中焙黄，研成细末，装瓶备用。灯芯草6克，开水冲泡，苦瓜末5克，用灯芯草汤送服。一日3次，连服3天。需要注意的是，苦瓜味苦性凉，脾胃虚寒者勿用。

读编往来

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