中小学体育教学中如何融入挫折教育

侯新利

摘 要：中小学生的成长环境会对他们意志品质的养成产生影响。在社会竞争加剧的背景下，中小学校也会受到竞争氛围的影响，对于社会个体而言，存在竞争就存在失败，而存在失败就会产生挫折，为了避免这些挫折影响中小学生的成长与发展，强化学生的抗压和抗挫折打击的能力，让学生知道在以后遇到挫折时应该如何应对，知道如何调节自己的心态。

关键词：中小学；体育教学；挫折教育

由于我国计划生育政策得到了较好的实施，自上世纪90年代以来进入中小学就读的学生大多数是独生子女，而且逐年递增。独生子女的主要特点是在家里受到较多的关注和宠爱，上学以后，每个教室里坐满了独生子女，然而教师只有那么几个，学生又是渴望教师关注的群体，在教师精力有限的情况下，学生的自尊心和自信心无形中受到了打击，故而也会产生挫败感。

在中小学体育的发展过程中，教师开始注重引入挫折教育提高体育教学效率，并总结出了许多具有一定价值的教学方法和教学模式，对深化体育教学改革和推动学校体育工作的开展起到了积极的作用。

一、开展榜样教育

中小学生的生理与心理发展都没有完全成熟，所以为了让学生养成良好的生活与学习心态，在中小学体育教学中，教师要重视为学生树立榜样，从而让学生能够在具有明确方向的基础上实现自我发展。在榜样发挥的激励作用下，中小学生能够将自身的目标与榜样所具有的品质结合起来，从而更好地提升自身心智。另外，在榜样作用下，中小学生能够深化对困难以及挫折的认识，并了解到无论是生活还是学习都并非是一帆风顺的，从而激发学生的热情并将这些热情转化为动力与力量。

二、重视学生的个体差异

在挫折教育中，无论是教学计划的制定还是教学实践的开展，都应当关注中小学生的个体差异。体育教学过程中学生的差异性相比其他学科而言更加明显和直接。学生在课堂中所做出的动作质量需要接受教师和同学作出的评价，对于理解能力与接受能力欠缺的学生来说，表现欠佳会对他们的自尊心造成伤害，所以教师需要以学生家庭背景、性格特征为依据制定挫折教育计划并开展能够被全部学生所接受的教学活动，避免学生面对挫折失去自信的情况出现。

三、重视挫折情境的创设

中小学生的成长与所处的环境具有紧密的联系，环境可以塑造与磨炼中小学生，所以体育教师在开展教学的过程中要对环境影响作出考虑，创设与学生实际条件相适应的挫折情境。挫折教育情境的设置可以理解为让学生走弯路、碰钉子，从而让学生能够在人生道路中具有忧患意识，并对学生的意志进行磨炼，对学生的品格进行塑造。例如，在进行篮球、乒乓球以及其他球类运动的教学时，在学生运用自己的方法失败之前，教师先不要对学生进行技巧的点拨，让学生自己摸索，摸索失败的情况下教师再加以引导，总而言之就是不要让学生太轻易得到结果答案和技巧，否则不仅不能让他们加深印象，同时还会降低他们的抗压能力，在以后困难时首先想到的是求助而不是自己解决，逐渐形成依赖心理。

四、用策略和方法培养学生的抗挫折能力

在遇到自己没有办法解决的挫折和困难时，心智尚不成熟的小学生难免会产生怨天尤人、悲观厌世的情绪，所以培养学生面对挫折、应对挫折的能力十分必要。在课堂上可以给学生灌输遇到挫折时要学会调节自己的心态并且试着自己去解决简单的问题，在无法解决的情况下求助于家长和老师。另外，体育教学中的挫折教育还应当重视培养学生对问题作出理性分析的能力，使学生能够公正客观地看待问题并理性地分析问题与解决问题，不能困难一出现就举手投降产生畏难情绪，要正视问题才能解决问题，从而让学生能够更好地战胜挫折。

五、可以尝试通过增加训练难度的方法训练学生心理

在对高中生的体育教学中，为了使学生敢于克服困难，可通过增加练习宽度和难度的方法，合理运用拓展训练中的一些方法手段与策略，养成与困难拼搏的习惯，如体育课中增加拓展运动的小游戏（雷阵取水、高空背躺等等）或者适当提高体育器械的高度或要求，对能够完成的同学表扬和激励，对一些没办法完成的同學要多加鼓励，不能让他们因此而丧失自信和对体育课的兴趣。

六、加大教师的引导作用

在教师加大了训练难度之后，学生失败的可能性很大，这时学生可能会产生心理压力，造成肢体伤害，不利于自己的人身安全，这不是教师的初衷。这时体育教师就要从侧面引导他们暂时放弃，敢于失败，告诉他们失败并不是一件丢脸或者不好的事情，这样他们才能接受失败、正视失败。事后帮助他们认真分析原因，潜心锻炼，待时机成熟，以备再战。学生的心理总是多变和难以捉摸的，这时教师就要注意他们的心理变化，一旦有所偏离就要进行纠正。

参考文献：

[1]靳淑玫.试论体育教育与学生个性培养[J].价值工程，2010，30（5）：24-26.

[2]郑寿存，刘汝丰.提高中小学体育教育质量的研究[J].沧州师范专科学校学报，2010，34（12）：12-14.

编辑 郭小琴